رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : روتينهم-اليومي

لكبار السن.. عادات يومية تمنح سعادة حقيقية وراحة بال

لكبار السن.. عادات يومية تمنح سعادة حقيقية وراحة بال

يتمتع كبار السن الذين يعيشون بسعادة وطمأنينة براحة نفسية ملحوظة، ويرجع ذلك إلى روتينهم اليومي الذي يركز على الصحة النفسية والجسدية والعلاقات الاجتماعية
كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟

كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟

مع تطبيق التوقيت الشتوي، قد يواجه الكثير من الأطفال صعوبة في التأقلم مع تغيير الساعة، ما يؤدي إلى اضطرابات في النوم والمزاج خلال الأيام الأولى، ولأن هذا
بعيداً عن صالات الرياضة| 7 عادات تضمن حصولك على قوام رشيق.. منها التنظيف

بعيداً عن صالات الرياضة| 7 عادات تضمن حصولك على قوام رشيق.. منها التنظيف

هل تتساءلين كيف يحافظ بعض الأشخاص على لياقتهم البدنية وجاذبية أجسامهم دون قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟ ، الأمر ليس سحراً بل هو نتاج لتبني عادات
...

الاكثر قراءة