رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : روتينها
قبل العام الجديد.. .علامات تشير لفقدان إحساسك بالفرحة وضرورة إعادة حساباتك
مع ضغوط الحياة اليومية تهمل بعض النساء رعايتهن الذاتية، ويوم تلو الأخر تفقد كل أحساسها بالفرحة، الأمر الذي يؤثر سلباً على حياتها الشخصية والعملية، وبمناسبة
أسطورة أم حقيقة ...هل طقطقة الأصابع تضعف اليد؟
تميل بعض النساء الي فرقعة أصابعهن بشكل متكرر، بحثا عن راحة سريعة وتخفيف التوتر، أو لمجرد أنها عادة أصبحت جزء من روتينها اليومي، لكن هناك بعض التحذيرات
للفتيات.. روتين ليلي يمنحك بشرة متوهجة في النهار
تعتبر العناية بالبشرة قبل النوم خطوة حاسمة للحفاظ على صحتها ونضارتها خلال الليل، حيث تتجدد الخلايا وتستفيد بشكل أكبر من المستحضرات، مما يضمن لك وجه صحي
جدّة في الـ92 من العمر تدهش الجميع بـ300 تمرين ضغط وبطن يوميًا
أبهرت جدة صينية تبلغ من العمر 92 عامًا الجميع حول العالم، بعدما ظهرت في مجموعة من اللقطات المصورة وهي تؤدي 200 تمرين ضغط و100 تمرين بطن يوميًا، ضمن روتينها الرياضي الصارم.
"بغسل وشي بصابونة".. مي عز الدين تكشف عن روتينها اليومي
كشفت الفنانة مي عز الدين عن سر نضارة بشرتها وروتنها اليومي، ذلك من خلال ظهورها فى لايف على موقع الفيديوهات القصيرة التيك توك
هنا شيحة: أخاف من عمليات التجميل جداً.. وهكذا أحافظ على بشرتى
كشفت الفنانة هنا شيحة عن روتينها للحفاظ على بشرتها، موضحة أنها لا تحب
سيدة حامل تثير سخرية رواد السوشيال ميديا بقيامها برفع أثقال
أذهلت أم حامل مواقع التواصل الاجتماعي من خلال عرض روتينها الرياضي القاسي قبل أسابيع قليلة من موعد ولادتها.
لجذب آلاف المتابعين.. سيدة تعتني بسناجب قريتها «فيديو»
تقوم سيدة تعمل في التصوير الصحفى بالعمل على رعاية السناجب، بالقرب من منزلها في أورورا بأوكرانيا، وتعيش مجموعة من السناجب اللطيفة والأكثر روعة التي يمكنك
بالصور.. كايلي جينر تخطف الأنظار بإطلالة من توقيع شانيل
قضت النجمة الفاتنة كايلي جينر الأيام القليلة الماضية في جولة لأوربا من أجل دعم صديقها النجم ترافيس سكوت بمهرجان Lollapalooza , لتعود مؤخرا إلى بيتها لممارسة روتينها الخاص حيث شاركت متابعيها الذين ...
الاكثر قراءة
الأكاديمية العسكرية المصرية تنظم حفل إنتهاء دورة تعايش لطلبة جامعة عين شمس
بعد استطلاع علماء الدين والمتخصصين.. الرئيس السيسي يوجه بحسم قوانين الأسرة المسلمة والمسيحية ودعمها بصندوق خاص
الرئيس السيسى يوجه الحكومة بسرعة تقديم مشروعات قوانين الأسرة إلى مجلس النواب
"قومي الطفولة" يثمن توجيهات الرئيس بسرعة الانتهاء من قوانين الأسرة المصرية
«آي صاغة»: الذهب يتراجع في مصر وعيار 21 يفقد 30 جنيها تحت ضغط الدولار والتضخم
جزيرة «النبـاتــــات».. السحر والجمال فى أسوان
خطة الحكومة لمواجهة التلوث وتجميل المدن.. عودة الخضرة
«الطيران المدنى» تستعد للحج بتجهيزات تشغيلية ورقمية متقدمة د. الحفنى: منظومة متكاملة لضمان راحة وسلامة الحجاج
فرقة «فلكلوريتا».. موال شعبى بروح العصر
طريق الأهلى إلى القمة.. «أشغال شاقة»
هشام نصر.. نائب رئيس القلعة البيضاء: خطة شاملة لـ «فك القيد» والزمالك على أعتاب مرحلة «الاستقرار والاستثمار»
«أبطالنا».. ثروة قومية
قصة إدارة فنية وإصرار لاعب واعد.. «القناة» إلى «الممتاز»
خسارة بطعم الفوز… هنا جودة «أتت بما لم يستطعه الأوائل»
«صناعة مراكز البيانات».. العمود الفقرى للاقتصاد الرقمى