رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : روتينها
قبل العام الجديد.. .علامات تشير لفقدان إحساسك بالفرحة وضرورة إعادة حساباتك
مع ضغوط الحياة اليومية تهمل بعض النساء رعايتهن الذاتية، ويوم تلو الأخر تفقد كل أحساسها بالفرحة، الأمر الذي يؤثر سلباً على حياتها الشخصية والعملية، وبمناسبة
أسطورة أم حقيقة ...هل طقطقة الأصابع تضعف اليد؟
تميل بعض النساء الي فرقعة أصابعهن بشكل متكرر، بحثا عن راحة سريعة وتخفيف التوتر، أو لمجرد أنها عادة أصبحت جزء من روتينها اليومي، لكن هناك بعض التحذيرات
للفتيات.. روتين ليلي يمنحك بشرة متوهجة في النهار
تعتبر العناية بالبشرة قبل النوم خطوة حاسمة للحفاظ على صحتها ونضارتها خلال الليل، حيث تتجدد الخلايا وتستفيد بشكل أكبر من المستحضرات، مما يضمن لك وجه صحي
جدّة في الـ92 من العمر تدهش الجميع بـ300 تمرين ضغط وبطن يوميًا
أبهرت جدة صينية تبلغ من العمر 92 عامًا الجميع حول العالم، بعدما ظهرت في مجموعة من اللقطات المصورة وهي تؤدي 200 تمرين ضغط و100 تمرين بطن يوميًا، ضمن روتينها الرياضي الصارم.
"بغسل وشي بصابونة".. مي عز الدين تكشف عن روتينها اليومي
كشفت الفنانة مي عز الدين عن سر نضارة بشرتها وروتنها اليومي، ذلك من خلال ظهورها فى لايف على موقع الفيديوهات القصيرة التيك توك
هنا شيحة: أخاف من عمليات التجميل جداً.. وهكذا أحافظ على بشرتى
كشفت الفنانة هنا شيحة عن روتينها للحفاظ على بشرتها، موضحة أنها لا تحب
سيدة حامل تثير سخرية رواد السوشيال ميديا بقيامها برفع أثقال
أذهلت أم حامل مواقع التواصل الاجتماعي من خلال عرض روتينها الرياضي القاسي قبل أسابيع قليلة من موعد ولادتها.
لجذب آلاف المتابعين.. سيدة تعتني بسناجب قريتها «فيديو»
تقوم سيدة تعمل في التصوير الصحفى بالعمل على رعاية السناجب، بالقرب من منزلها في أورورا بأوكرانيا، وتعيش مجموعة من السناجب اللطيفة والأكثر روعة التي يمكنك
بالصور.. كايلي جينر تخطف الأنظار بإطلالة من توقيع شانيل
قضت النجمة الفاتنة كايلي جينر الأيام القليلة الماضية في جولة لأوربا من أجل دعم صديقها النجم ترافيس سكوت بمهرجان Lollapalooza , لتعود مؤخرا إلى بيتها لممارسة روتينها الخاص حيث شاركت متابعيها الذين ...
الاكثر قراءة
أبناء القوات المسلحة يحققون المراكز الأولى خلال مشاركتهم فى عدد من البطولات الرياضية
المصرية للاتصالات تعلن عن تغييرات جديدة في هيكلها التنظيمي لتعزيز الكفاءة التشغيلية وتحسين تجربة العملاء
تحالف مصرفي يضم QNB مصر وCIB وبنك القاهرة لتمويل مشترك بقيمة 140 مليون دولار لشركة العلمين لمنتجات السيليكون
فيلم: ملوك الطريق.. رحلة البحث عن "لقمة العيش" الرحلة الأولى: مجنونة يا قوطة!
الرئيس السيسي يوجه التهنئة بمناسبة العام الميلادي الجديد: "كل عام ومصر بخير.. ونعمل من أجل سلام العالم"
«ثلاثية النجاح»
وزير المالية.. مع بدء التطبيق الإلزامى لنظام «ACI» جوًا غدًا
انطلاق موسم استثنائي لفعاليات "ليالي مسقط 2026" غدا
أولوية العام الجديد وكل عام.. «الوعى والتوعية»
«تصنيع.. تدريب.. تطوير.. وتعاون مشترك».. قواتنا المسلحة.. «درعٌ وسيف»
عام جديد.. تفاؤل اقتصادى وسياسى.. مخاوف تحيط بالأمن القومى العربى
عام اختبار الوعود!
فيلم «الست» ( 2 ) ما خفى من علاقة الزعيم ناصر بـ«كوكب الشرق»
نقابة الصحفيين تكرم المئوية الأولى وإشادة أهل المهنة بتطوير المحتوى.. المصوّر تدخل عاماً جديداً فى أوج تألقها
بطولات الشرطة مستمرة