رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : دون
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
القرار المصري المعتمد يطالب بإخضاع جميع المنشآت النووية في الشرق الاوسط لنظام الضمانات
طالب القرار المصري السنوي الخاص بتطبيق ضمانات الوكالة الدولية للطاقة الذرية في الشرق الأوسط، بإخضاع جميع المنشآت النووية فى الشرق الاوسط لنظام الضمانات
الزمالك يستأنف تدريباته غدا دون راحة بعد الفوز على الإسماعيلي
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا مواصلة التدريبات غدًا الجمعة دون الحصول على راحة عقب الفوز على الإسماعيلي
شباب الفراعنة يتأهلون لنصف نهائي إفريقيا للطائرة بفوز مثير على رواندا
حجز منتخب مصر لشباب الكرة الطائرة تحت 20 عامًا، بقيادة المدير الفني أحمد سمير، بطاقة التأهل إلى نصف نهائي بطولة إفريقيا المقامة حاليًا بمجمع صالات الدكتور
الداخلية تنفي واقعة تعدي أحد رجال الشرطة على المواطنين في كفر الشيخ
كشفت اجهزه وزارة الداخلية حقيقة مقطع فيديو تم تداوله على أحد الحسابات الشخصية بمواقع التواصل الإجتماعى تضمن الزعم بقيام أحد رجال الشرطة بالتعدى على المواطنين دون وجه حق بكفر الشيخ
الداخلية تضبط سائق تاكسي لاتهامه بالاعتداء على سيدة وسرقة أموالها بالقاهرة
رصدت الاجهزه الامنيه بوزارة الداخلية مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الإجتماعى تضمن تضرر إحدى السيدات من قيام قائد سيارة أجرة تاكسى بالتعدى عليها
اكتشاف مثير.. "قمر خفي" يرافق الأرض منذ سنوات دون ملاحظة
أعلن علماء فلك عن اكتشاف مثير لجرم سماوي جديد يُطلق عليه اسم 2025 PN7 ، وهو كويكب صغير يُعتبر شبه قمر للأرض، يتبعها في مدارها حول الشمس منذ ستينيات القرن الماضي دون أن يُلاحظ حتى الآن.
أيمن وتار ساخرًا من وزنه الزائد: «عملت كل حاجة عشان أخس.. كان ناقص أعمل أعمال»
كشف الفنان والمؤلف أيمن وتار عن رحلته الطويلة مع محاولات فقدان الوزن، مؤكدًا أنه جرّب جميع الوسائل الممكنة دون الوصول إلى النتيجة التي يتمناها، ما جعله يتعامل مع الأمر بروح من الدعابة والسخرية.
مانشستر سيتي يحتفل بفوزه على أنغام أغنية "سوري" للنجمة لطيفة
في مفاجأة استثنائية، نشر الحساب الرسمي لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي مقطعًا من أغنية سوري للنجمة التونسية لطيفة، مرفقًا بمشاهد من مباراته أمام غريمه التقليدي
هل تفرطين في تدليل ابنتك؟.. علامات تكشف ذلك
تحرص كل أم على إسعاد ابنتها وتوفير أفضل ما يمكن، لكن في بعض الأحيان قد يتحول هذا الحرص إلى تدليل زائد ينعكس سلبًا على سلوكها وشخصيتها، لأن الدلع المفرط
كيف يتحول ألم الركبة إلى خطر؟
يقول د.محمد سعيد أخصائي العظام والمفاصل: اذا تركت خشونة الركبة دون علاج فإنها سوف تزيد من تآكل العظام التي تحتك ببعضها البعض، فتصدر أصواتاً للركبة أثناء حركتها مع وجود الألم عند الحركة
وزارة الصحة: إغلاق 17 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان في الإسكندرية
أعلنت وزارة الصحة والسكان إغلاق 17 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي في مدينتي العامرية وبرج العرب بمحافظة الإسكندرية، لمخالفتها الاشتراطات الصحية والقانونية ومزاولتها النشاط دون تراخيص.
إيناس مكي تكشف أسرار رفضها للمشاهد الجريئة
أكدت الفنانة إيناس مكي أنها ليست جريئة كما يظن البعض، لكنها تحرص دائمًا على احترام نفسها في أعمالها الفنية، مشيرة إلى أن هناك مخرجين قادرين على توصيل الفكرة
الرئيس السيسي وملك إسبانيا: تهجير الفلسطينيين سيكون له تداعيات خطيرة على أوروبا
الرئيس عبدالفتاح السيسي، الملك فيليبي السادس، ملك إسبانيا، ضرورة الوقف الفوري لإطلاق النار في قطاع غزة، وإطلاق سراح الرهائن والأسرى، وإدخال المساعدات
هل يجوز لي أن أتصدق من مال زوجي دون علمه؟.. الأزهر للفتوى يُجيب
تتساءل بعض النساء عن حكم التصدق من مال زوجها، دون علمه.
إغلاق 12 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان في الجيزة
أعلنت وزارة الصحة والسكان إغلاق 12 مركزاً غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي بمركز منشأة القناطر في محافظة الجيزة، لمخالفتها الاشتراطات الصحية والقانونية ومزاولة النشاط دون تراخيص.
لتأخير علامات الشيخوخة.. احذري هذه العادات اليومية
تحلم كل امرأة أن تحظي بالشباب الدائم، ولكنها قد تقع ضحية بعض العادات التي تزيد من شيخوختها دون أن تدري، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك الممارسات
نصائح فعالة للحفاظ على سعادتك أثناء السفر الجماعي
يعد السفر الجماعي من أجمل التجارب التي تمنح المرأة طاقة إيجابية وتزيد من شعورها بالانتماء، فهو فرصة للاستمتاع برفقة الأصدقاء أو العائلة بعيدًا عن ضغوط
كيف تعكس ملابسك واكسسواراتك قوة شخصيتك دون كلمات؟
لا تحتاج المرأة القوية إلى الإعلان عن حضورها أو إبراز ثقتها بنفسها بشكل مباشر، فاختياراتها اليومية من الأزياء والإكسسوارات تكشف الكثير عنها، من خلال تفاصيل
الجيش الكولومبي: سنواصل مكافحة تهريب المخدرات حتى من دون الولايات المتحدة
أكد قائد الجيش الكولومبي، فرانسيسكو كوبيديس أن بلاده ستواصل مكافحة تهريب المخدرات حتى من دون مساعدة الولايات المتحدة.
هل تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يؤثر على صحتك؟.. دراسة توضح
تعتاد بعض النساء علي تناول وجبة الإفطار في مواعيد متأخرة، بسبب انشغالهن في العمل، أو الاستيقاظ في وقت متأخر، أو لأسباب اخري، دون ان يدركن مخاطر ذلك على
مدبولي: نعمل على تطوير وسط البلد دون المساس بشكلها العمراني
علق الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على حالة الجدل التي حدثت على مدار الأيام الماضية حول تطوير منطقة وسط البلد، لافتًا إلى أن هذه المنطقة مسجلة ولا يستطيع أحد تغييرها.
الداخلية تكشف حقيقة ادعاء سيدة بضبط شقيق زوجها دون وجه حق
رصدت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعى تضمن ادعاء إحدى السيدات بقيام رجال الشرطة بقسم شرطة بنى سويف بالقبض على شقيق زوجها دون وجه حق وتلفيق قضية له.
وزير الدفاع الإيطالي يندد بالعملية العسكرية الإسرائيلية على مدينة غزة
ندد وزير الدفاع الإيطالي جيدو كروسيتو بالعملية العسكرية الإسرائيلية على غزة ، مشيرا إلى أن الهجوم على القطاع ليس في مصلحة إسرائيل وتخاطر بتفاقم الوضع المعقد دون تحقيق نتائج ملموسة .
للنساء.. 6 علامات تشير أنكِ صاحبة القرار بحياتك.. منها عدم التأثر بالآخرين
في عالم تكثر فية الضغوط الاجتماعي قد يصعب على البعض إيجاد الطريق الملائم لطبيعتهن، لكن هناك عدد ليس بقليل من النساء نجحن في إدراة الحياة بنجاح دون التأثر
علماء يخطّطون لإرسال الكهرباء من الفضاء إلى الأرض دون أسلاك
أعلن فريق علمي ياباني عن مخطط مبتكر يستهدف إرسال الطاقة الشمسية بدون أسلاك من الفضاء إلى الأرض، من خلال مشروع غير مسبوق لنقل الطاقة دون الحاجة إلى أسلاك أو شبكات تقليدية.
نزوح مكثف لسكان غزة دون توفير مناطق آمنة.. فيديو
عرضت فضائية إكسترا نيوز ، مقطع فيديو، يرصد نزوح مكثف لسكان قطاع غزة دون توفير مناطق آمنة، وذلك بعد إعلان قوات الاحتلال الإسرائيلي بدء عملية عسكرية مكثفة على المدينة.
وزير التعليم: "البكالوريا المصرية" و"الثانوية العامة" خياران دون إجبار الطلاب على نظام محدد
أكد محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أن تطبيق نظام البكالوريا المصرية يأتي كخيار إضافي أمام الطلاب بجانب نظام الثانوية العامة التقليدي،
الأمم المتحدة: إذا ترك الصراع في اليمن دون معالجة فسيعمق التوتر
قال المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى اليمن، هانس جروندبرج إن اليمن يعد مرآة ومكبرا في آن واحد لتقلبات المنطقة ، وإذا ترك الصراع دون معالجة، فسيعمق التوترَ
الزمالك يبدأ التحضيرات لمواجهة الإسماعيلي في الدوري
يستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، اليوم، تدريباته استعدادًا للمواجهة المرتقبة أمام الإسماعيلي، ضمن منافسات الجولة السابعة من بطولة الدوري
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
«د. مدبولى» يجتمع مع قيادات الصحافة فى لقاء «المكاشفة والطمأنة».. حــوار «العاصمــة»
رئيس الأركان يناقش مع نظيره الليبى تعزيز التعاون العسكرى والأمنى
الرئيس السيسى حذر «العدو».. ورسم خارطة طريق للمواجهة .. قمة «الغضب العربى»
غياب أمريكا فى بيان الدوحة
قوة العرب بكيان اقتصادى موحد
بدأت مع الغزو الأمريكى للعراق.. سقوط نظرية الاحتماء بأمريكا والتودد إلى إسرائيل
أوهام «الإرهابية».. مستحيلة
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لجمهورية جامبيا
مصلحة الضرائب المصرية تنفي ما تم تداوله بشأن ضريبة القيمة المضافة على البترول الخام وتوضح الحقائق
مصر «الضامنة»
من أمريكا إلى مصر.. هل كل زيادة فى النقود تعنى تضخماً؟
رئيس "الوطنية للصحافة": اهتمام كبير برفع مستوى العنصر البشري.. ودورات متخصصة في الذكاء الاصطناعي
من النوادى الصحية إلى صفحات التواصل الاجتماعى.. «الداخلية» ومهمة حماية أخلاق المجتمع
قراءة فى ملف التعليم المصرى (2) وهل يصلح نظام البكالوريا ما أفسد الدهر؟!