رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : خطوات-عمليه-ستساعدك

لبدء عام 2026 بروح إيجابية مليئة بالطاقة.. اتبعي هذه الخطوات البسيطة

مع بداية عام جديد، تشعر كثير من النساء برغبة داخلية في فتح صفحة مختلفة، أكثر هدوءًا ووعيًا واتزانًا نفسيًا، فالسنة الجديدة لا تمثل مجرد تغيير في الأرقام،

كيف تحولين أخطاء العام الماضي إلى خطة ناجحة لمستقبلك في 2026؟| خاص

مع اقتراب عام 2026، تحظى كل امرأة بفرصة جديدة لإعادة تقييم تجربتها السابقة واستخلاص الدروس من أخطاء العام الماضي، فالتعلم من الماضي لا يعني التوقف عنده،

لاستعادة ثقتك بنفسك.. خطوات بسيطة تخرجك من دائرة المقارنة والإحباط

تشعر بعض الفتيات أنها عالقة في سباق لا ينتهي، تراقب نجاحات الآخرين وتظن أنها تأخرت عن اللحاق بهم، لكن الحقيقة أن لكل واحدة رحلتها الخاصة وإيقاعها المختلف،

6 خطوات للتقليل من التوتر.. داعية ينصح

يتساءل البعض عن الطريقة المثلى للتقليل من التوتر والوصول إلى قدر أكبر من السكينة ،

اتبعي تلك الخطوات لترتيب منزلك بعد عطلة الصيف

مع أنتهاء الأجازة الصيفية، تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء كثرة الغبار والأتربة الناجمة عن غلق المنزل خلال فترة السفر، لذا نستعرض لكِ خطوات عملية تساعدك على إعادة ترتيب بيتك في وقت قياسي

للأمهات.. خطوات بسيطة لتعزيز المودة والتعاون بين أبنائك

العلاقة بين الإخوة من أثمن الروابط في حياة الإنسان، فهي تحمل في داخلها الحب والدعم، لكنها قد لا تخلو من المنافسة أو الشجار أحيانًا، هنا يبرز دورك كأم في

أون لاين.. خطوات الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بسهولة

مع تزايد أعداد المستفيدين من برنامج الدعم الاجتماعي تكافل وكرامة، أصبح من الضروري إتاحة وسيلة واضحة تُمكّن المواطن من متابعة معاشه أولًا بأول. وتأتي خدمة

كيف تحولين جراح الماضي إلى طاقة تدفعك للأمام؟.. خبراء علم النفس يوضحون

تمر كل امرأة في حياتها بلحظات صعبة قد تترك جراحًا عميقة في النفس، سواء كانت تجربة فشل، خيانة، أو أزمة شخصية هزت استقرارها، ورغم قسوة هذه التجارب، فإنها

خطوات عملية تساعدك في التوقف عن حب شخص لا يبادلك نفس المشاعر

قد تكونين مررتِ بتجربة حب من طرف واحد، وكانت بمثابة أصعب الصدمات العاطفية التي قابلتك في حياتك،

كيف تجعل صلاتك في رمضان أكثر تأثيرًا وخشوعًا؟.. داعية يجيب

يتساءل الكثيرون عن كيفية تعزيز علاقتهم بالله تعالى وجعل صلاتهم أكثر خشوعًا وتأثيرًا ،

4 خطوات تساعدك على قراءة القرآن في رمضان

مع قدوم شهر رمضان المبارك يتساءل الكثيرون عن أفضل الطرق لاستغلال هذا الشهر الفضيل في قراءة القرآن الكريم ،

خطوات عملية تساعدك على التخلص من الغيرة والعيش في حياة أكثر سلامًا

تشعر بعض النساء بالغيرة، ما يعكر صفو حياتها، ويؤثر على علاقاتها وسعادتها،

لو أنتِ مترددة.. 4 خطوات تساعدك على اتخاذ القرار المناسب

تواجه العديد من النساء صعوبة في اتخاذ القرارات خاصة فيما يتعلق بحياتهن الزوجية والمهنية، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات عملية تساعدك على تطوير مهاراتك في اتخاذ القرارات الصائية وزيادة ثقتك بنفسك

إليكِ عادات اقتصادية لإدارة الميزانية.. منها ممارسة الأعمال اليدوية

تعاني الكثير من السيدات من صعوبة في إدارة ميزانية المنزل، مما يؤدي إلى نقص في بعض الاحتياجات الأساسية بنهاية الشهر ، الأمر الذي يجعلن يتساءلن هل هناك حلول

للنساء.. خطوات تساعدك على ضبط النفس.. منها ممارسة تمارين التأمل

تعتبر قدرة المرأة على ضبط النفس من أهم العوامل التي تساهم في تحقيق أهدافها وإحداث التوازن في حياتها ، ما يمكنها من اتخاذ قرارات صائبة، والتحكم في انفعالاتها،

للأمهات.. 10 خطوات تساعدك على تعليم طفلك المسؤولية

تعتبر المسؤولية من أهم الصفات التي يجب غرسها في الأطفال منذ الصغر، فهي تساعدهم على النمو بشكل سليم ومتكامل، وتعزز ثقتهم بأنفسهم وتجعلهم أفرادًا منتجين

الاكثر قراءة