رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تغذيه
انتبه..مشروبات تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد المشروبات السكرية مثل الغازية
مشروبات هامة لضبط ضغط الدم
يقول د.أكرم فؤاد استشاري التغذية العلاجية: هناك بعض المشروبات التي قد تساعد
تعرف على مرض الشرايين الطرفية
يقول د.حسن عبد العال أخصائي الأوعية الدموية: تصلب شرايين الساق أو مرض الشرايين الطرفية، يحدث نتيجة ضيق الشرايين التي تغذي
فوائد الكيوي..أهمها ضبط الوزن
تقول د. دعاء حمدي أخصائي التغذية، أن فاكهة الكيوي من الفواكه الربيعية والغنية
الموز يواجه التشنجات العضلية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الموز من الفواكه الغنية بالإلكتروليتات
مشروب القرفة ..لانقاص الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يمكن أن يساعد مشروب القرفة في خفض
لتأمين تغذية واستقرار الشبكة الموحدة.. «الكهرباء» تعتمد خطة «المحاور الخمسة»
كشف منصور عبدالحميد، المتحدث الإعلامى لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن هناك سيناريوهات وبدائل مختلفة على مستوى قطاعى الكهرباء والبترول، أثبتت نجاحها
أضرار الكعك على مرضى السكري
كعك العيد لذيذ لكنه قد يكون له تأثيرات سلبية على مرضى السكري والكوليسترول إذا لم يُتناول بحذر، ويشير الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إلى أهم أضراره
بعد العيد ..كيف يمكن العودة للنظام الغذائي الصحي؟
بعد موسم الأعياد وتناول الكثير من الأطعمة والإرهاق الشديد الذي قد يحدث للجهاز الهضمي نحتاج لإعادة تنظيم كفاءة الجهاز الهضمي بخطوات بسيطة
عادات تؤثر على جودة نومك .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن العشاء الدسم أو المتأخر يضر بنومك لأنه يزيد من نبضات قلبك أثناء النوم
تناول الطعام بدون زيادة الوزن
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الحفاظ على وزن ثابت دون زيادة تأتى من الإفطار الذى يحتوى على البروتين والدهون الصحية
الكركديه فوائد لا تعد
تذكر د. شريهان يسري أخصائي التغذية، بعض فوائد الكركديه، حيث يساعد على خفض ضغط الدم، وهو غني بمضادات الأكسدة لذا يحارب الالتهابات
للبعد عن القلق وللتوتر..ابتعد عن هذه العادات
يشير د. محمد عبدالوهاب أخصائي التغذية، بعض العادات التي قد تسبب القلق وعدم راحة في النوم.. ومنها تناول بعض المشروبات والأطعمة قبل النوم بـ 4 6 ساعات مثل القهوة
انتبه.. كيف تحافظ على صحة المعدة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية،أن صحة المعدة تؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية
أطعمة هامة في الأجواء الباردة
تقول د.نادية صبحي أستشاري التغذية العلاجية: يُعد النظام الغذائي خط الدفاع الأول لجسمك، خاصة خلال فترات تغير الفصول وتقلبات الطقس، وأفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في هذه الأوقات
3 فوائد صحية لتقليل تناول السكر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تقليل تناول السكريات لا يفيد وزنك فقط، بل ينعكس بشكل مباشر على صحتك العامة ومظهرك أيضًا
مشروبات تقوي مناعتك في الأجواء الباردة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أفضل المشروبات التي تساعدك في الجو المتقلب والبارد
اتساع الفجوة الاقتصادية في الولايات المتحدة مع تغذية سياسات ترامب ثروات الأغنياء
تعكس تطورات الاقتصاد الأمريكي في عهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب صورة متباينة، إذ يواصل الأثرياء تحقيق مكاسب قوية في الوقت الذي يواجه فيه كثير من المواطنين صعوبات متزايدة في تحمل تكاليف المعيشة.
عادات تنشط عمل الغدة الكظرية .. تعرف عليها
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن تناول الأطعمة الغنية بـ فيتامين C والبوتاسيوم يعمل على تنشيط الغدة الكظرية
«الكهرباء» تكشف عن استعدادات الوزارة للتعامل مع التحذيرات من سوء الأحوال الجوية
أكد منصور عبد الغني، المتحدث باسم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أنه فور تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية تم تفعيل حالة الطوارئ ورفع درجة الاستعداد
هذا ما يفعله كوب ماء على الريق ..تعرف معنا
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن تناول كوب ماء على الريق يحسن الهضم
خبيرة تغذية .. بعد العيد تجنب هذه الأخطاء
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن من أشهر الأخطاء بعد العيد هى الاستمرار في تناول الكحك على معدة فارغة مما يسبب مشكلات هضمية
أطعمة ومشروبات تساعد على النوم
يشير د. محمد عبدالوهاب أخصائي التغذية، إلى بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد النوم بهدوء وعمق
الطريقة المثلى لتناول فيتامين A
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك علاقة بين الإفراط في تناول فيتامينA وزيادة خطر الإصابة بـ كسور العظام
لبنان: التغذية الكهربائية بالبلاد مؤمنة لعدة أشهر
اجتمع الرئيس اللبناني جوزيف عون، مع المدير العام لمؤسسة كهرباء لبنان كمال حايك، لاطلاع الرئيس عون على الأضرار التي لحقت بعدد من محطات الكهرباء في الضاحية الجنوبية والبقاع جراء العدوان الإسرائيلى.
جودة الهواء تتدهور عالميا بسبب تغير المناخ الناتج عن النشاط البشري
وخلال العام الأكثر تدميرا لحرائق الغابات على الإطلاق في الاتحاد الأوروبي، اجتاحت النيران أوروبا، وبلغت ذروتها غير المسبوقة في شهر أغسطس الماضي، ملحقة أضرارا
بعد رمضان والعيد .. طريقة العودة لنظام طعام صحي
تشير د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة والنحافة، أنه بعد رمضان والعيد
حمص الشام ..فوائد عديدة للصحة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تعرف على فوائد تناول السمك أثناء الحمل
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
لهذا السبب .. شرب الماء ضرورة فى الصباح
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
الاكثر قراءة
ننشر نص بيان وزارة الداخلية حول حركة حسم الإرهابية.. واعترافات الإرهابي "عبدالونيس"
مجلس إدارة صندوق المدن الجامعية بجامعة أسيوط يقر إجراءات لترشيد الطاقة
وزير الصحة يتابع مستجدات تأهيل المنظومة الصحية بالمنيا تمهيدًا لإدراجها صمن منظومة التأمين الصحي الشامل
نبيل فهمي يشكر الرئيس السيسى على قرار ترشيحه أمينا عاما للجامعة العربية
"سلامة الغذاء" تفحص واقعة تسمم غذائي بني سويف وتتخذ الإجراءات القانونية اللازمة
بإجماع العرب.. نبيل فهمي أمينًا عامًا لجامعة الدول العربية
نائب رئيس الوزراء يتابع جهود الحكومة لتوفير وإتاحة السلع الأساسية للمواطنين
وزير الاتصالات يبحث مع الرئيس الإقليمي لشركة SAP تعزيز استثماراتها في مصر
«الصحة»: نائب الوزير يقرر مكافأة لفريق مستشفى الشيخ زايد التخصصي ويحيل إدارة زايد المركزي للتحقيق
«الصحة» : تشغل المبنى الجديد بمستشفى صدر العباسية مزودًا بأحدث الأجهزة الطبية لعلاج الأمراض الصدرية
وزيرة التنمية المحلية: تنفيذ حاسم لقرار غلق المحال وتسريع التصالح والتقنين ومشروعات الخطة الاستثمارية
"إيتيدا" تختتم برنامج "سلسلة معسكرات أسوان" لدعم الشركات الناشئة بصعيد مصر
بين جودة التعليم وشبح الفقر..روشتة "الإسكوا "لإنقاذ المسار التنموي العربي
محافظ الشرقية يُكرم القارئ محمد كامل لفوزه بالمركز الأول في مسابقة برنامج “دولة التلاوة”
الأجهزة التنفيذية بمحافظة الشرقية تفض ٤ سرادقات أفراح مقامة بالمخالفة لمواعيد الغلق المقررة