رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تغذيه
احذر..نقص هذه العناصر الغذائية يسبب الإجهاد أثناء السباحة
يشير د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، لأسباب الإجهاد أثناء السباحة، حيث يرجع
الليمون في الصيف لإنقاص الوزن وحرق الدهون
تذكر د. أسماء السيد أخصائي التغذية، أن الليمون ليس مشروبا لصيف منعش فحسب بل يساعد
«الطاقة الذرية» تستضيف دورة تدريبية إقليمية حول تغذية الحيوان
عقدت هيئة الطاقة الذرية المصرية؛ بالتعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية قطاع التعاون التقني وإدارة أفريقيا، دورة تدريبية إقليمية المتقدمة حول تغذية
الكيوي لصحة القلب
يقول د.علاء طه استشاري التغذية: الكيوي فاكهة غنية بفيتامين
فوائد صحية لبذور الشمر
يقول د.علاء طه استشاري التغذية: من فوائد بذور الشمر
5 أطعمة تجلب لك السعادة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: هناك أطعمة صحية تؤثر مباشرة على مواد
أسباب فقدان الطاقة في الصيف
توضح د. أميرة محمود أخصائي تغذية علاجية، أن أسباب فقدان الطاقة والهبوط في الصيف
نصائح ذهبية قبل تناول المانجو
ينصح د. محمد عفيفي استشاري التغذية العلاجية، بتناول ثمرة متوسطة الحجم يوميا أو ما يعادل
أسباب الخمول بعد تناول الطعام وطرق التغلب عليه
توضح د. سماح يوسف أخصائي تغذية علاجية، أن أسباب الخمول بعد تناول الطعام تعود إلى تناول
الكركم لعلاج الاكتئاب
تؤكد الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتمثل الإصابة بالاكتئاب بنقصان مستويات
تعرف على فوائد الكركديه للقولون
توضح الدكتورة مي منصور استشاري التغذية أنه يقدم الكركديه فوائد عديدة للقولون
لطلاب الثانوية العامة احرصوا علي تناول هذه المشروبات
يوضح د.أحمد عبد ربه استشاري التغذية أن هناك بعض الأعشاب الطبية المفيدة لزيادة
محافظ أسيوط: ضبط أكثر من 2700 عبوة وقطعة أغذية ومشروبات منتهية الصلاحية ومجهولة المصدر خلال حملات رقابية
أكد اللواء محمد علوان محافظ أسيوط استمرار تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق والمحال التجارية والمطاعم والمنشآت الغذائية بجميع مراكز المحافظة، تنفيذًا
أستاذة بالمركز القومي للبحوث تنصح بالأغذية الذكية لتعزيز التركيز وسرعة الفهم خلال الامتحانات
أوصت الدكتورة نهاد حسن أحمد عبد المحسن، أستاذ التغذية التطبيقية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، الطلاب
"جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء" تستهدف استثمارات بــ 1.775 مليار جنيه خلال 2027/2026
أكد المهندس طارق عبد الشافي، رئيس شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء، أن الشركة تستهدف تنفيذ استثمارات بقيمة 1.775 مليار جنيه خلال العام المالي 2026/2027
محافظ البحر الأحمر يضع حجر الأساس لموزع كهرباء استراتيجي يخدم ٩ تقسيمات بالقصير
وضع الدكتور وليد البرقي، محافظ البحر الأحمر، حجر الأساس لمشروع إنشاء موزع كهرباء جديد بمدينة القصير، بجهد 22 ك.ف، والذي يستهدف استكمال توصيل الشبكات الخارجية
خطوات عملية لتقليل دهون البطن الناتجة عن التوتر
توضح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن تقليل دهون البطن المرتبطة بالتوتر يتطلب.. الحرص على النوم اليومي الكافي لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات
الشيكولاتة لتنشيط الذاكرة وصحة القلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد الشيكولاتة للصحة، تنشيط الذاكرة، حيث يساعد الكاكاو بها على تحسين تدفق الدم للمخ
فوائد السمسم لصحة الطفل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد السمسم من العناصر الغذائية الغنية بالكالسيوم لذا يساعد على بناء عظام وأسنان قوية للأطفال
زيت الزيتون لتقوية المناعة
يقول د.أحمد فهمي استشاري التغذية: عند إضافة زيت الزيتون علي السلطة أو الطعام يعمل علي خفض الكوليسترول الضار LDL
قبل استخدام ماء الحلبة للشعر... مكونات تعزز الفوائد وتعطي نتائج أفضل
تعد الحلبة من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة للعناية بالشعر، بفضل احتوائها على البروتينات والحديد ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة فروة الرأس وتقوي البصيلات،
4 فوائد للتين المجفف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد التين المجفف من أكثر الأطعمة
4 فوائد صحية للبطيخ في فصل الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطيخ من الفواكه الغنية بالماء، وله فوائد عديدة
أسباب الشعور السريع بالجوع رغم تناول الطعام
توضح د. أمنية الجندي أخصائي التغذية، أن الجوع السريع بعد تناول الوجبات يعود لأسباب
نائب وزير الصحة تعقد اجتماع التنسيق الوطني للتغذية استعدادًا للورشة الإقليمية بالأردن
عقدت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان لشؤون السكان والرعاية الأولية وتنمية الأسرة والمشرف على المجلس القومي للسكان، اجتماع التنسيق الوطني
الاتجار في الأسلحة.. جريمة تهدد أمن المجتمع والداخليه تواجهها بكل حسم
يمثل الاتجار غير المشروع في الأسلحة والذخائر واحدة من أخطر الجرائم التي تهدد أمن المجتمع واستقراره، إذ لا تقتصر آثارها على مخالفة القانون، بل تمتد إلى
أطعمة وعناصر غذائية تخلصك من التوتر والقلق
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: للتخلص من القلق والتوتر ينصح بتناول الأتي
مصادر هامة للحصول على فيتامين B12
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا ينتج جسم الإنسان فيتامين ب12، لذلك يجب
فوائد البامية الصحية وقيمتها الغذائية في فصل الصيف
تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن البامية تعد من أبرز الخضراوات الصيفية المغذية
قشر الليمون لصحة العظام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة
الاكثر قراءة
انطلاق الموسم الثاني من "دولة التلاوة".. 25 ألف متسابق يتنافسون من جميع المحافظات والشرقية تتصدر المشاركات
أماكن ومواعيد مسابقة (دولة التلاوة) الموسم الثاني بجميع محافظات الجمهورية
رشا عبد العال: استحداث البطاقة الضريبية المؤقتة لمدة 8 أشهر يدعم سرعة تأسيس الشركات
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: الانتهاء من مقابلة المتقدمين لاختيار 23 قيادة جديدة بديوان عام الوزارة
الرئيس السيسي يوجه بربط"الاستراتيجية الصناعية 2026-2030"بجداول زمنية ويؤكد تحويل مصر لمركز إقليمي للسيارات
حازم بدوى رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات : انعقاد النسخة العاشرة من منتدى القارى الأفريقي للهيئات الانتخابية
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يقود جولة موسعة لتطوير معامل القطاع الطبي وتعزيز جودة الخدمات التعليمية
جمعية الأورمان تُجري 8 عمليات قلب مجانية لغير القادرين في أسيوط
الفوز مصرى والفرح عربى.. والعودة للمة أم كلثوم
سلطنة عُمان واليونسكو.. شراكة تاريخية حضاريّة مُمتدة ومسيرة مُتجددة
صلاح في مواجهة ميسي.. هل تصنع مصر مفاجأة العمر أمام حامل اللقب؟
معركة الجيران.. البرتغال وإسبانيا في موعد مع التاريخ
حلم أمريكي على أرضه.. هل يسقط "الجيل الذهبي" البلجيكي في اختبار العاصفة؟
المصرية للاتصالات WE ترفع علم مصر على مقراتها احتفالًا بالإنجاز التاريخي للمنتخب الوطني في كأس العالم 2026