رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تعزيز-الشعر
5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء
تشعر بعض النساء بالكآبة في فصل الشتاء، وتبحث عن طرق تزيد من إحساسها بالسعادة وتحسين جودة الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية بعض العادات اليومية الصغيرة
المكسرات لتعزيز الشعور بالشبع
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: جميع أنواع المكسّرات توفّر عناصر غذائية مهمة
لمنزل مرتب وخالي من الفوضى.. اتبعي تلك الخطوات
إن الحفاظ على منزل مرتب ومنظم لا يحتاج إلى ساعات طويلة من التنظيف بل يعتمد على عادات صباحية صغيرة يمكن الالتزام بها يوميًا ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك
للمرأة العاملة.. عادات يومية بسيطة تعزز شعورك بالراحة
تسعى المرأة العاملة دائمًا لتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحفاظ على صحتها النفسية والجسدية ، ومع ضغوط الحياة اليومية تصبح العادات الصغيرة ذات تأثير
لربات البيوت.. ألوان طلاء تجعل مطبخك مصدر إلهام وإبداع
المطبخ ليس مجرد مكان لإعداد الطعام بل هو مساحة يومية تلهم الإبداع وتنشط المزاج ، اختيار الألوان المناسبة للحوائط يمكن أن يجعل الجو أكثر حيوية ويحفز الأفكار
مع بداية 2026.. خطوات تضمن لك الراحة النفسية والشعور بالسعادة
مع بداية عام 2026، تبحث معظم النساء عن قرارات تضمن لها السعادة والرفاهية، وأهم ما تسعى للحصول عليه هو راحتها النفسية والجسدية، ولذلك نستعرض في السطور التالية
لربات البيوت.. معايير هامة لاختيار معطر ملابس أسرتك وضمان النعومة والانتعاش
.تسعى كثير من ربات البيوت إلى أن تفوح ملابس أسرهن برائحة جميلة تدوم طويلاً، ليس فقط كعلامة على النظافة، بل أيضًا لتعزيز شعورهن بالراحة والثقة عند الخروج
أمن ورعاية على مدار الساعة.. «الداخلية» تقدم خدمات متكاملة لكبار السن وذوى الهمم
تسعى وزارة الداخلية على الدوام إلى تعزيز الأمن والحماية لكل فئات المجتمع، مع إيلاء اهتمام خاص لكبار السن وذوي الإعاقة، باعتبارهم من الفئات الأكثر حاجة
تعرفي على نظرية 1-3-5 لتعزيز العلاقات الاجتماعية
في خضم زحمة اليوم ، والانشغال بين مسؤوليات المنزل والعمل والاسرة، كثيرا ما تنسي المرأة علاقاتها بالآخرين وتهمل حياتها الاجتماعية، فالحياة الاجتماعية ليست
تلك الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك
الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن هي تلك التي تعزز الشعور بالشبع، كما تنظم السكر في الدم وتدعم
أشياء بسيطة تعيد الدفء والتماسك إلى الأسرة.. تعرفي عليها
في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتغيب فيه اللقاءات العائلية تحت ضغط العمل والتكنولوجيا، أصبح الحفاظ على الترابط الأسري مهمة تحتاج إلى وعي ومجهود حقيقي،
دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر
كشفت دراسة نشرت على موقع Science Alert أن العلاقات الاجتماعية الصحية تؤجل آثار التقدم بالعمر، و النساء اللائي يستثمرن في صداقتهن، ويحرصن على التواصل
هل يساعد تناول الأرز الأبيض على نوم أفضل؟.. دراسة تكشف
يحتل الأرز الأبيض مكانة خاصة على المائدة كأحد الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقه الشهي بل أيضًا لفوائده الغذائية المتعددة، ومع ذلك، كشفت دراسة
أشباح لمكافحة الجريمة.. دولة تنشر ضباط شرطة بتقنية الهولوجرام في الشوارع
فكرة غريبة ومبتكرة في الوقت نفسه، كشفت تختبر شرطة العاصمة الكورية الجنوبية، سيول، أنها تختبر نشر ضباط شرطة مجسمين بالحجم الطبيعي بتقنية الهولوجرام في الشوارع،
هل تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل يعزز نمو الشعر؟.. أطباء يكشفون
تعتقد الكثير من النساء أن تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل والولادة مفيد لتقوية وتعزيز الشعر، الأمر الذي يجعلهن يتسارعن في استخدامها دون أن يدركون تأثيرها على الصحة إذا استخدمت في
محافظ الغربية: نعمل على توفير بيئة نظيفة وآمنة لتعزيز راحة المواطنين خلال عيد الأضحى
أكد محافظ الغربية أشرف الجندي، أن المحافظة تواصل جهودها المكثفة خلال عيد الأضحى المبارك، وتُنفذ حملات نظافة شاملة وتجميل وتطهير وزراعة أشجار على مدار الساعة،
وزير الصحة يؤكد الدور المحوري للتنمية البشرية في تحقيق رؤية مصر 2030
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، أهمية الاستثمار في تطوير قدرات ومهارات الكوادر البشرية الذي يمثل
في اليوم العالمي للضحك.. المرأة المبتسمة أكثر قدرة لإسعاد أسرتها | خاص
نحتفل في الأحد الأول من كل عام باليوم العالمي للضحك، للتأكيد على ضرورة بث روح التفاؤل والأمل وتقوية التواصل مع الآخرين، وتعزيز شعورنا بالبهجة، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض مع
الرئيس الصيني يدعو إلى تبني منظور عالمي في التعامل مع دول الجوار
أكد الرئيس الصيني شي جين بينج، ضرورة تبني منظور عالمي في التعامل مع المناطق المجاورة، وتعزيز الشعور بالمسؤولية لضمان تنفيذ هذا العمل بفعالية، والتركيز
"إعمار دون تهجير".. استراتيجية مصر تجاه قطاع غزة
تعمل الدولة المصرية على تعزيز شعار إعمار دون تهجير كإستراتيجية لمواجهة المخططات الأمريكية والإسرائيلية، التي تهدف إلى تهجير سكان قطاع غزة، حيث يُعتبر
بعد التقاعد .. 7 عادات مسائية تعزز شعورك بالسعادة
التقاعد مرحلة جديدة في الحياة مليئة بفرص استكشاف الذات والهوايات وتحقيق الأحلام ، ولضمان قضاء سنوات التقاعد بسعادة وراحة يمكن الإعتماد ببعض العادات المسائية
للمرأة بعد سن الـ60... عادات تجعل لحياتك هدف ومعنى
تجد بعض النساء أن الحياة بلا هدف تؤمن به، نوعا من العبث وتدمير للوقت، ولذلك تسعى دائمًا لتطوير عادات يومية إيجابية تساعدها في تعزيز الشعور السعادة والقيمة،
للشعور بالدفء تناولوا هذه الأطعمة
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أن من أبرز الأطعمة التي تعزز الشعور بالدفء في موسم الشتاء
مثقفون بندوة "الشباب.. وبناء الانتماء": تكثيف جهود التوعية بأهمية المسؤولية الأخلاقية
يُعد الانتماء من القيم الأساسية التي تُبنى عليها الهوية الشخصية والاجتماعية للشباب، حيث يعزز الشعور بالمسؤولية الفردية والجماعية، ويدعم الارتباط بالمجتمع
اللوز المقشر أم بقشره.. أيهما أفضل لصحة شعرك؟ خبراء تجميل يوضحون
تتساءل عدد ليس بقليل من الفتيات عن فوائد تناول اللوز بقشره أم بدون قشر لصحة وتعزيز الشعر، وايهما أفضل للصحة العامة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية كل ما تريدين معرفته عن فوائد اللوز،
7 حلول فعالة لمواجهة التعب والإرهاق وتعزيز شعورك بالانتعاش والحيوية
تبحث بعض النساء عن طرق تساعدها في التغلب على مشاعر التعب والارهاق، التي تنتابها جراء الضغوطات والمسئوليات اليومية، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الحلول
للزوجات.. 5 طرق بسيطة تساعد في بناء علاقة عميقة مع شريك الحياة
تشعر بعض النساء أن حياتها مع شريك الحياة بحاجة إلى جرعة إضافية من الرومانسية والتواصل، لأجل تعميق العلاقة بينهما، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهم
للشعور بالأمان في علاقتك العاطفية.. عليكي بتلك النصائح
لكي تستمر العلاقة العاطفية بين الشريكين، يجب أن يكون الحب مصحوبًا بالثقة والأمان والاحترام، و يجب التواصل بشأن المخاوف بشكل مفتوح لمنع حدوث مشكلات مستقبلية،
دراسة: مراقبة الطيور تحسن الصحة العقلية وتعزز الشعور بالرفاهية
يوصي العلماء بضرورة التواجد في الطبيعة والمناطق الخضراء، سواء من خلال أنشطة مثل الاستماع إلى أصوات العصافير أو المشي في الحديقة، لفوائدها العديدة للصحة العقلية والنفسية
بعد المعاش| عادات سلبية تعزز شعورك بالوحدة.. تجنبيها
مع وصول المرأة العاملة لسن التقاعد، ينتاب البعض حالة من الإحباط جراء الفراغ وانشغال الأبناء،.. وتزداد حدة المشكلة إذ لم تكن موفقة في حياتها الزوجية..
الاكثر قراءة
محافظ أسيوط يوجه بمتابعة يومية للمدارس وضبط الانضباط مع انطلاق الفصل الدراسي الثاني
جامعة أسيوط تُعلن خريطة الأنشطة الطلابية للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 2025/2026
وكيل تعليم أسيوط: إطلاق برامج تدريبية على الحرف اليدوية لطلاب المدارس
لأول مرة بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر .. إجراء 4 حالات قسطرة مخية ناجحة
اللجنة القومية لروماتيزم القلب تبدأ أولى محطات التوعية من المحلة الكبرى
جامعة أسيوط تُعلن بدء التقديم من غدٍ لمنحتين لطلاب الدراسات العليا من ذوي الهمم حتى الخميس
أجوستي بوش يقود الجهاز الفني الجديد للمنتخب الأول للسلة
مخالفات «نُسك» .. 80 شركة مهددة بـ«إيقاف تأشيرات العمرة»
مع اقتراب نهاية «سنوات الاستيراد» وبدء «عصر التصنيع».. «المحمـــول» صناعة وطنية 100%
الاقتصاد المصرى.. «مؤشرات صعود» و«إشادات نجاح»
سوق المشتقات.. نقلة نوعية للبورصة المصرية
النصية الجديدة
قطعة منى
أكاديمية «ألزهايمر» تنظم دورة لتخرج مقدمى رعاية متخصصين
وماذا عن صورتنا اليوم..؟