نتائج البحث عن : ترطيب-الجسم
البطيخ يساعدك في الدايت
تؤكد د. منيهام محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن فوائد البطيخ في الدايت تجعله في المقدمة وهو لايسبب رفع سكر الدم أو زيادة الوزن
نصائح للحفاظ على صحتك في الصيف
يقول د.محمد حسان استشاري الباطنة: تناول وجبات صحية ومنتظمة، والحرص على شرب كمية كافية من الماء. مع اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على ترطيب الجسم يمكن
فواكه لترطيب الجسم
أفضل الفواكه هي تلك الغنية بالماء والألياف مثل البطيخ والخيار والبرتقال والتفاح والفراولة
نصائح للحفاظ على العين من الجفاف في الصيف
ينصح د. معتز محمد أخصائي طب وجراحة العيون، للحفاظ على العين من الجفاف في الصيف بالإكثار من شرب الماء لترطيب الجسم والعينين بشكل جيد، تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالماء لضمان ترطيب الجسم والعين
العنب .. مرطب طبيعى ومفيد فى الصيف
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن العنب يحتوى على نسبة عالية من المياه لذلك فهو مرطب للجسم ومفيد للغاية في الصيف
الفواكه والخضراوات ضرورية للحجاج
تنصح د. مرفت السيد استشاري التغذية لمن توجه إلي أداء فريضة الحج، بالحفاظ على النظافة الشخصية من تعقيم اليد واستخدام مناديل مطهرة،