رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تحفيز-نفسك

للفتيات.. طرق لتحفيز نفسك على الاستمرار في التمارين الرياضية

تشعر بعض الفتيات بعد البدء في التمارين الرياضية، بعدم القدرة والرغبة في التكملة، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم طرق التحفيز للاستمرار في التمارين البدنية،

رحلة إلى مدينة الأحلام

ابحث الآن عن مواطن قوتك التي أخفيتها لسنوات، ابحث عنها بكل جد واجتهاد، اصنع من مواهبك وقدراتك التي حباك الله إياها سلمًا ترتقي بدرجاته خطواتك لتصل بك إلى

معرض الكتاب 2023| ورش فنية وتفاعلية وحكي وعروض بجناح الطفل

بدأ جناح الطفل، اليوم بمعرض القاهرة الدولي للكتاب نشاطه بورشة مشكلتك ليها حل للدكتورة هدير محمد يوسف، والتي تناولت خلالها طرق يقوم بها الأطفال لزيادة

10 نصائح لتحفيزك على تنفيذ خطط العام الجديد

نطمح جميعا في تحسين أدائنا في حياتنا العملية أو العلمية ، وأيضا نضع أهدافا كثيرا ما نسعي لتحقيقها ، ربما نقف في وسط الطريق لا نستطيع المواصلة ، لذا نحتاج

«زيزو» يلهب حماس زملائه في المنتخب بطريقة مختلفة

حرص أحمد السيد زيزو، لاعب المنتخب الوطني، على تحفيز نفسه وزملائه استعدادا لمباراة المنتخب مع نظيرة السنغالي، مساء اليوم، في المباراة النهائية من كأس الأمم الأفريقية 2021.

5 طرق لتحفيز نفسك ذاتيًا

يراودك دومًا شعور متكرر عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، فتستمع إلى أصوات في ذهنك تدفعك إلى استكمال النوم والخمول والكسل دون القيام بالأعمال

5 طرق بسيطة لتحفيز نفسك يوميًا

دائما ما يراودك شعور متكرر عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، حيث تستمع إلى أصوات في ذهنك تدفعك إلى استكمال النوم والخمول والكسل دون القيام بالأعمال

الاكثر قراءة