رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تحسين-أدائك-الرياضي

ورشة عمل طبية باتحاد الكرة للتدريب على أنظمة تحسين الأداء الرياضي

ورشة عمل طبية باتحاد الكرة للتدريب على أنظمة تحسين الأداء الرياضي

أقامت اليوم اللجنة الطبية، بالاتحاد المصري لكرة القدم، برئاسة محمد أبوالعلا، ورشة عمل بالتنسيق مع شركة VALD للتدريب على أنظمة تحسين الأداء الرياضى والقياسات
للنساء.. 5 طرق لتقوية عضلات الساقين المشي أبرزها

للنساء.. 5 طرق لتقوية عضلات الساقين المشي أبرزها

الساقان هما أساس الحركة، وتحملان وزن الجسم طوال اليوم ، لذا فإن الحفاظ على قوتهما وصحتهما أمر ضروري لضمان حركة سهلة ومريحة،
تعرف على أبرز الأطعمة الغنية بالكرياتين لتقوية العضلات وتحسين الأداء الرياضي

تعرف على أبرز الأطعمة الغنية بالكرياتين لتقوية العضلات وتحسين الأداء الرياضي

يبحث كل من النساء والرجال علي حد سواء عن مكملات غذائية الكرياتين، لتقوية وبناء العضلات وتنشيط الجسم،
لاكتشاف الموهوبين.. «صبحي» يعلن إنشاء وحدة الجينوم الرياضي

لاكتشاف الموهوبين.. «صبحي» يعلن إنشاء وحدة الجينوم الرياضي

أعلنت وزارة الشباب والرياضة، عن إنشاء وحدة الجينوم الرياضي، بهدف تعزيز استخدام تطبيقات الجينوم في تحسين الأداء الرياضي واكتشاف المواهب الرياضية، حيث تختص
بدلا من الأكواب الزجاجية.. حجامة مصنوعة من قرون الجاموس (فيديو)

بدلا من الأكواب الزجاجية.. حجامة مصنوعة من قرون الجاموس (فيديو)

تمت مناقشة فوائد الحجامة كطريقة لتخفيف التوتر وتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة عند الغثيان ، ولكن هل تعلم أن الحجامة يمكن أن تساعدك على التنكر كشرير
يقوي المناعة ويكافح العدوي.. فوائد صحية لا تعرفها عن الثوم

يقوي المناعة ويكافح العدوي.. فوائد صحية لا تعرفها عن الثوم

يعد الثوم من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، إذ يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتحسين الأداء الرياضي والوقاية من السرطان، فضلا عن أنه له دور فعال في مكافحة الأمراض المعدية وتخليص الجسم من السموم.
...

الاكثر قراءة