رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تحسين-أدائك-الرياضي
للنساء.. 5 طرق لتقوية عضلات الساقين المشي أبرزها
الساقان هما أساس الحركة، وتحملان وزن الجسم طوال اليوم ، لذا فإن الحفاظ على قوتهما وصحتهما أمر ضروري لضمان حركة سهلة ومريحة،
تعرف على أبرز الأطعمة الغنية بالكرياتين لتقوية العضلات وتحسين الأداء الرياضي
يبحث كل من النساء والرجال علي حد سواء عن مكملات غذائية الكرياتين، لتقوية وبناء العضلات وتنشيط الجسم،
لاكتشاف الموهوبين.. «صبحي» يعلن إنشاء وحدة الجينوم الرياضي
أعلنت وزارة الشباب والرياضة، عن إنشاء وحدة الجينوم الرياضي، بهدف تعزيز استخدام تطبيقات الجينوم في تحسين الأداء الرياضي واكتشاف المواهب الرياضية، حيث تختص
بدلا من الأكواب الزجاجية.. حجامة مصنوعة من قرون الجاموس (فيديو)
تمت مناقشة فوائد الحجامة كطريقة لتخفيف التوتر وتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة عند الغثيان ، ولكن هل تعلم أن الحجامة يمكن أن تساعدك على التنكر كشرير
يقوي المناعة ويكافح العدوي.. فوائد صحية لا تعرفها عن الثوم
يعد الثوم من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، إذ يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتحسين الأداء الرياضي والوقاية من السرطان، فضلا عن أنه له دور فعال في مكافحة الأمراض المعدية وتخليص الجسم من السموم.
الاكثر قراءة
"امرأة منصهرة".. أحدث إبداعات هبة عادل بمعرض القاهرة الدولي للكتاب
مناقشة المجموعة القصصية "خرائط الوحدة" في معرض القاهرة الدولي للكتاب
رئيس مجلس الشيوخ يستقبل سفير المملكة العربية السعودية بالقاهرة والوفد المرافق له بمقر المجلس
إعمار غزة يدخل «مرحلة التنفيذ»
الحكومة توضح حقيقة الرسائل النصية المنسوبة لمواطنين بزعم حضور اجتماع "أون لاين" مع رئيس الوزراء
ما تيسر من سيرة الدكتور مراد وهبة (2) «تموت روحى بموت الفلسفة»
الـ«كان» ليست النهاية.. لكنها إنذار مبكر.. «الفراعنة».. وتحديات «المونديال»
خطوات تصحيح المسار
أمام «يانج أفريكانز».. الأهلى جاهز للصدارة الإفريقية
الفارق بين منى زكى وعبدالفتاح القصرى
مسرح العرائس من الطفولة للسياسة
سياسات الفتح وقوة الردع البيئى
وكالة «ثابت».. تراث تاريخى مهدد بالإهمال
معرض الكتاب.. مشاركة قوية وفعاليات متنوعة
السردية الوطنية (1): التنمية البشرية.. النمو لا يُقاس بالأرقام وحدها