رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الهدوء-والاسترخاء

كيف يؤثر نمط الحياة الرقمي على صحة الدماغ؟.. أطباء يوضحون

كيف يؤثر نمط الحياة الرقمي على صحة الدماغ؟.. أطباء يوضحون

تشعر العديد من النساء بالتعب الذهني رغم عدم بذل مجهود كبير، فقد يكون السبب أن العقل لا يتوقف عن العمل، وفي ظل نمط الحياة الرقمي السريع، يوضح أطباء الأعصاب
للمرأة.. 6 طرق بسيطة تساعدك على الهدوء والاسترخاء

للمرأة.. 6 طرق بسيطة تساعدك على الهدوء والاسترخاء

تعاني معظم النساء من القلق والتوتر جراء ضغوطات الحياة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن طرق لتهدئة العقل وتساعد على التوازن النفسي، وفيما يلي اليك اهم العادات
للطلاب خلال فترة الامتحانات.. وضعيات يوجا تجعلكم أكثر استرخاءً وهدوءا

للطلاب خلال فترة الامتحانات.. وضعيات يوجا تجعلكم أكثر استرخاءً وهدوءا

يشعر العديد من الطلاب أثناء الامتحانات، بالقلق والتوتر، ويبحثوا عن طريقة تهدئ من توترهم، وتجعلهم أكثر هدوء واسترخاء،
روشتة الغذاء الصحى لكبار السن

روشتة الغذاء الصحى لكبار السن

يقول الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الأمراض الباطنية وعلاج السمنة:تتميز مرحلة السن المتقدم بالهدوء والاسترخاء وقلة الحركة ويقل المجهود البدني تدريجيا
أول مدينة صديقة للبيئة في مصر.. تعرف على المقومات السياحية بها (صور)

أول مدينة صديقة للبيئة في مصر.. تعرف على المقومات السياحية بها (صور)

تعتبر مدينة الخارجة، نموذجا مثاليا للسياحة البيئية، حيث تتمتع بمقومات طبيعية خلابة مثل الكثبان الرملية والهدوء والإسترخاء بالإضافة إلى الفنادق والمنشآت
أخطاء في ديكور منزلك تحرمك من الاسترخاء والهدوء

أخطاء في ديكور منزلك تحرمك من الاسترخاء والهدوء

يبحث الجميع عند العودة للمنزل بعد يوم عمل شاق عن الاسترخاء والهدوء، ولكن هل تعلمين أن بعض أخطاء الديكور قد تحرمك من الحصول على هذا الهدوء والاسترخاء مهما كان منزلك يتميز بالأناقة.
بالصور.. 27 تصميما مميزا لغرف النوم باللون الأبيض

بالصور.. 27 تصميما مميزا لغرف النوم باللون الأبيض

بالتأكيد يعد اللون الأبيض هو الخيار الأفضل لغرف النوم لمن يواجهون صعوبات فى النوم العميق ويعانون من الأرق والنوم المتقطع , حيث أنه من أكثر الألوان
بالصور.. أفكار مختلفة لتوظيف اللون الأبيض فى ديكور غرفة الطعام

بالصور.. أفكار مختلفة لتوظيف اللون الأبيض فى ديكور غرفة الطعام

يعد اللون الأبيض من الألوان المميزة التى تضفى جوا من الهدوء والاسترخاء على ديكور المنزل ، فإذا كنت من عشاق هذا اللون إليك بالصور أفكار مختلفة لتوظيفه فى ديكور غرفة الطعام. 1- ...
بالصور.. نماذج مميزة لديكورات غرف النوم باللون الأزرق

بالصور.. نماذج مميزة لديكورات غرف النوم باللون الأزرق

يعد اللون الأزرق من الألوان المميزة المثالية لديكور غرف النوم، لما له من تأثير مهدئ على الأعصاب وقدرته على إضفاء جو من الهدوء والاسترخاء. بالإضافة
بالصور.. أفكار مختلفة لتوظيف اللون الأبيض في ديكور غرف النوم

بالصور.. أفكار مختلفة لتوظيف اللون الأبيض في ديكور غرف النوم

يعد استخدام اللون الأبيض فى ديكور المنزل من العوامل الهامة لتوفير جو من الهدوء والاسترخاء فى المنزل , بالإضافة إلى أن توظيفه في الديكور يعطي المنزل مظهر أكثر اتساعا على عكس الألوان الداكنة. ...
بالفيديو.. تصاميم مميزة لغرف المعيشة باللون الرمادي

بالفيديو.. تصاميم مميزة لغرف المعيشة باللون الرمادي

يعد اللون الرمادي من الألوان المحايدة والمميزة التى تُضفى جوًا من الهدوء والاسترخاء عند الاستعانة بها فى ديكور المنزل، فإذا كنتِ من عشاق هذا اللون، إليك بالفيديو تصاميم مميزة لغرف المعيشة باللون ...
بالفيديو.. تصاميم مميزة لغرف النوم باللون الخزامى

بالفيديو.. تصاميم مميزة لغرف النوم باللون الخزامى

يعد اختيار اللون الملائم لغرف النوم من العوامل الهامة التى تضفى جوا من الهدوء والاسترخاء فى الغرفة. كما يعد اللون الخزامى أو لون نبات اللافندر من أجمل درجات اللون البنفسجى وأكثرها بعثا ...
بالصور.. كيف تحصلي على غرفة نوم كلاسيكية مفعمة بالهدوء

بالصور.. كيف تحصلي على غرفة نوم كلاسيكية مفعمة بالهدوء

غرف النوم واحدة من أكثر غرف المنزل من حيث الاهتمام بها إن لم تكن الأولى في العديد من الأحيان نظراً لأهميتها الكبيرة في الشعور بالهدوء والاسترخاء بعد
...

الاكثر قراءة