... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النوم-في-رمضان

أضرار النوم المتقطع في رمضان

أضرار النوم المتقطع في رمضان

تقول د.يمنى حسن استشاري الباطنة : من أضرار النوم المتقطع في رمضان الشعور بالتعب
نصائح لتحسين جودة النوم خلال رمضان

نصائح لتحسين جودة النوم خلال رمضان

تذكر د. رانيا سعيد استشاري التغذية والطب الوظيفي، بعض النصائح لتحسين جودة النوم
استشارية نفسية: رمضان فرصة عظيمة لتنظيم الوقت والاستمتاع بالجانب الروحاني لدى أبنائنا

استشارية نفسية: رمضان فرصة عظيمة لتنظيم الوقت والاستمتاع بالجانب الروحاني لدى أبنائنا

تجد بعض الأمهات صعوبة في السيطرة على أطفالها، خلال شهر رمضان، بسبب رغبتهم في مشاهدة المسلسلات والبرامج المسلية، وعدم القدرة على تنظيم الوقت والمذاكرة،
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)

تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)

قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
طريقة عمل ديكور رمضاني لتزيين غرفة النوم

طريقة عمل ديكور رمضاني لتزيين غرفة النوم

تزيين غرفة النوم بديكور رمضاني مبتكر يمنحك إحساسًا عظيمًا بالدفء والبهجة، وإذا كنت تجهل الطريقة الصحيحة لفعل ذلك، فأنت في حاجة إلى مشاهدة
...

الاكثر قراءة