...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النوم-في-رمضان

لتنظيم مواعيد نومك بعد رمضان.. اتبعي تلك النصائح

لتنظيم مواعيد نومك بعد رمضان.. اتبعي تلك النصائح

هناك عدد ليس بالقليل من النساء يواجهن صعوبة في تنظيم مواعيد نومهن بعد انتهاء شهر رمضان، حيث غالبًا ما تتغير ساعات النوم والاستيقاظ خلال الشهر الكريم ،
احذر النوم المتقطع في رمضان

احذر النوم المتقطع في رمضان

تقول د.رندا فهمي أستاذ الصحة العامة: قد يسبب النوم المتقطع في رمضان بعض الأعراض
احذر هذه الأخطاء الغذائية تؤثر علي نومك في رمضان

احذر هذه الأخطاء الغذائية تؤثر علي نومك في رمضان

يقول الدكتور مصطفى الخياط استشاري المخ والأعصاب أنه يقوم البعض باختيارات غذائية خاطئة
لماذا تحذر هيئة الدواء من استخدام أدوية النوم في رمضان؟

لماذا تحذر هيئة الدواء من استخدام أدوية النوم في رمضان؟

حذرت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، من الاستخدام غير المنضبط لأدوية النوم، مؤكدة أنها قد تكون السبب وراء
أضرار النوم المتقطع في رمضان

أضرار النوم المتقطع في رمضان

تقول د.يمنى حسن استشاري الباطنة : من أضرار النوم المتقطع في رمضان الشعور بالتعب
نصائح لتحسين جودة النوم خلال رمضان

نصائح لتحسين جودة النوم خلال رمضان

تذكر د. رانيا سعيد استشاري التغذية والطب الوظيفي، بعض النصائح لتحسين جودة النوم
استشارية نفسية: رمضان فرصة عظيمة لتنظيم الوقت والاستمتاع بالجانب الروحاني لدى أبنائنا

استشارية نفسية: رمضان فرصة عظيمة لتنظيم الوقت والاستمتاع بالجانب الروحاني لدى أبنائنا

تجد بعض الأمهات صعوبة في السيطرة على أطفالها، خلال شهر رمضان، بسبب رغبتهم في مشاهدة المسلسلات والبرامج المسلية، وعدم القدرة على تنظيم الوقت والمذاكرة،
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)

تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)

قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
طريقة عمل ديكور رمضاني لتزيين غرفة النوم

طريقة عمل ديكور رمضاني لتزيين غرفة النوم

تزيين غرفة النوم بديكور رمضاني مبتكر يمنحك إحساسًا عظيمًا بالدفء والبهجة، وإذا كنت تجهل الطريقة الصحيحة لفعل ذلك، فأنت في حاجة إلى مشاهدة
...

الاكثر قراءة

وزيرة التنمية المحلية والبيئة: إلغاء تراخيص مخالفة وإحالة مسئولين للنيابة بمطروح

تحت إشراف وزارة التضامن الاجتماعي: "الأورمان" تعلن تسليم 47,387 مشروع تمكين اقتصادي للأسر الأولى بالرعاية

محافظ أسيوط يهنئ منتخب مصر بعد التأهل التاريخي إلى دور الـ32 بكأس العالم 2026

العين السخنة والمنطقة الاقتصادية.. استثمارات عالمية تنتظر خدمات طبية

يضم عينات نادرة من الأسماك والطيور والزواحف.. متحف «علوم أسيوط».. ذاكرة الطبيعة

وليد جمال الدين.. ربان اقتصادية قناة السويس

د. انتصار عبدالفتاح: «مهرجان الطبول» رسالة سلام إلى العالم

النجم محمد رياض.. رئيس المهرجان القومى للمسرح: « أم كلثوم» وراء إقامة المهرجان بالمنصورة!

د. عادل إسماعيل.. رئيس شعبة الأغذية الخاصة: «طفرة تاريخية» فى قطاع «المكملات الغذائية» محليا

المنتهى الصلاحية؟!

مقامرة ترامب مع إيران!

قائمة أفضل 100 رواية

الأب ربّ

يتقدمهم «د. عبد الصادق».. قيادات جامعة القاهرة تناقش «أخلاقيات البحث العلمى»

مصر وبريطانيا تعززان الشراكة الاستراتيجية فى «الطيران المدنى»