تقول د.رندا فهمي أستاذ الصحة العامة: قد يسبب النوم المتقطع في رمضان بعض الأعراض المرضية ومنها:
• الشعور بالتعب والدوخة وعدم الاتزان
• التوتر والعصبية بسرعة
• صعوبة التركيز وانخفاض القدرات العقلية
• النسيان
• آلام الرأس والصداع
لذا عليك الحرص على النوم عدد ساعات محددة وغير متقطعة.