رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النوم-تدريجيا

استعدادات صحية للاطفال مع استقبال العام الدراسي

يوضح د. أحمد السباعي أخصائي الأطفال، أن الاستعداد للمدرسة يتعدى الأدوات إلى التأهيل البدني والذهني

كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟

مع تطبيق التوقيت الشتوي، قد يواجه الكثير من الأطفال صعوبة في التأقلم مع تغيير الساعة، ما يؤدي إلى اضطرابات في النوم والمزاج خلال الأيام الأولى، ولأن هذا

6 طرق لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان

يقول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: لاعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان