رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : المعادن-والبروتينات
مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الطريق لنجاح خسارة الوزن يمكن تلخيصه فى نقطتين وهما
طريقة عمل طاجن الخضار باللحم في الفرن
طاجن الخضار في الفرن من الأصناف عالية القيمة الغذائية، لأنها تحوي أصنافًا متعددة من الخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن والبروتين الحيواني المتمثل في اللحم
7 أطعمة لتنظيم مستوى السكر في الدم.. منها الأسماك
يجب أن يحرص الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على الحصول على أطعمة صحية وتساعد على ضبط مستوي السكر في الدم، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على العديد
لمحبي الأكل الصحي والريجيم.. جربوا سلطة الأفوكادو والبطيخ
تتميز سلطة الأفوكادو، والبطيخ بأنها صحية لللغاية، فهي تتكون من ثمرة الأفوكادو، الذي يعتبر الفاكهة الأكثر تغذية في العالم، فثمرة واحدة منه تحتوي على كل
يحفز الكولاجين.. 10 فوائد للبطيخ الأبيض ستبهرك
الشمام أوالبطيخ الأبيض من أشهر الفواكه الصيفية التى تتميز بطعمها اللذيذ بجانب فوائدها الصحية المتعددة، حيث تؤكد الأبحاث أن ثمرة الشمام الواحد تعطي الجسم
الشمام ..كنز من الفوائد الصحية والجمالية
الشمام من أشهر الفواكه الصيفية التي تتميز بطعمها اللذيذ بجانب فوائدها الصحية المتعددة، وتؤكد الأبحاث أن ثمرة الشمام الواحد تعطي الجسم نصف احتياجاته من
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يلتزم بحل عادل للقضية الفلسطينية ويعلن عودة ثقة المستثمرين بقوة للاقتصاد المصري
الفريق أحمد خليفة يعود إلى أرض الوطن عقب مشاركته فى فعاليات معرض ومؤتمر الدوحة للدفاع البحرى "ديمدكس -2026 "
تكريم الباقيات الصالحات كأحد رواد رعاية المسنين ومرضى ألزهايمر عربيًا
غدًا.. ندوة لمناقشة "خرائط الوحدة" للقاص محمود عبدالدايم بمعرض الكتاب
مصر تقبل دعوة ترامب للانضمام إلى مجلس السلام
رئيس الوزراء يفتتح الدورة الـ 57 لمعرض الكتاب
رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأسبوعي للحكومة.. ويؤكد: سددنا 5 مليارات دولار من مستحقات الشركاء الأجانب
تقديراً لدوره الكبير في المجتمع.. مصلحة الضرائب ترفع الحجز عن حساب الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة
الضرائب: تعزيز قنوات التواصل مع الغرف التجارية الأجنبية دعمًا للشراكة مع مجتمع المستثمرين
السيسي وترامب في دافوس: شراكة استراتيجية ومباحثات إقليمية شاملة
وزير الاتصالات: الذكاء الاصطناعى تكنولوجيا فارقة قادرة على إحداث تغيير فى طرق العمل والتعلم
محافظ سوهاج يكرم 32 من خريجي برنامج ريادة الأعمال للأشخاص ذوي الإعاقة
غلاف مجلة المصور
يستعد الكاتب د. أحمد ماجد للمشاركة في معرض القاهرة الدولي للكتاب من خلال إصدار كتابين جديدين
النائبة عبير عطا الله: “منحة علماء المستقبل” خطوة عملية لتكافؤ الفرص وبناء كوادر علمية واعدة