رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : المعادن-والبروتينات
مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الطريق لنجاح خسارة الوزن يمكن تلخيصه فى نقطتين وهما
طريقة عمل طاجن الخضار باللحم في الفرن
طاجن الخضار في الفرن من الأصناف عالية القيمة الغذائية، لأنها تحوي أصنافًا متعددة من الخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن والبروتين الحيواني المتمثل في اللحم
7 أطعمة لتنظيم مستوى السكر في الدم.. منها الأسماك
يجب أن يحرص الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على الحصول على أطعمة صحية وتساعد على ضبط مستوي السكر في الدم، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على العديد
لمحبي الأكل الصحي والريجيم.. جربوا سلطة الأفوكادو والبطيخ
تتميز سلطة الأفوكادو، والبطيخ بأنها صحية لللغاية، فهي تتكون من ثمرة الأفوكادو، الذي يعتبر الفاكهة الأكثر تغذية في العالم، فثمرة واحدة منه تحتوي على كل
يحفز الكولاجين.. 10 فوائد للبطيخ الأبيض ستبهرك
الشمام أوالبطيخ الأبيض من أشهر الفواكه الصيفية التى تتميز بطعمها اللذيذ بجانب فوائدها الصحية المتعددة، حيث تؤكد الأبحاث أن ثمرة الشمام الواحد تعطي الجسم
الشمام ..كنز من الفوائد الصحية والجمالية
الشمام من أشهر الفواكه الصيفية التي تتميز بطعمها اللذيذ بجانب فوائدها الصحية المتعددة، وتؤكد الأبحاث أن ثمرة الشمام الواحد تعطي الجسم نصف احتياجاته من
الاكثر قراءة
أول دولة توافق على مقترح مصر لتفعيل "القوة العربية المشتركة"
د.منال عوض تبحث مع محافظ البحر الأحمر عددًا من الملفات التنموية والخدمية بالمحافظة
في اتصال هاتفي... الرئيس السيسي يعرب عن تضامن مصر الكامل مع الأردن إثر الهجمات الإيرانية
عاجل..الرئيس السيسي في اتصال مع الامير تميم: نرفض الاعتداءات الإيرانية على قطر وأمن الخليج خط أحمر
وزير المالية يؤكد صرف مرتبات مارس غدًا بمناسبة عيد الفطر
بعد التصعيد الإيراني.. الرئيس السيسي يوجه رسالة دعم حاسمة لأبوظبي: "أمن الخليج خط أحمر"
في اتصال هاتفي مع السوداني.. الرئيس السيسي يجدد دعم مصر الكامل لسيادة العراق وأمنه واستقراره
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تشارك في مائدة «حوار مع النساء» بمناسبة اليوم العالمي للمياه
بمناسبة مرور 50 عاما على تأسيسه.. saib يوقع بروتوكول تعاون مع بنك الكساء المصرى لتمويل مشروع «المختبر الصغير»
جمعية الأورمان تدخل البهجة على الأسر الأولى بالرعاية بمعارض ملابس مجانية قبل عيد الفطر
قيادات أزهر الشرقية يكرمون حفظة القرآن الكريم بمعهد الصفوة النموذجي الابتدائي
محافظ الشرقية يُوجه بتكثيف الرقابة على مستودعات البوتاجاز لضمان وصولها للمواطنين بالتسعيرة الرسمية المقررة
نائب محافظ الشرقية يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع رؤساء المراكز لبحث آليات تنفيذ المشروعات التنموية
إزالة ٣٣ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدولة بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا استعدادًا لعيد الفطر المبارك