رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الصيام-لفترات-طويلة

كل ما تريدين معرفته عن نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن

تبحث الكثير من النساء عن أنظمة غذائية سريعة وفعالة لا نقاص الوزن ،خاصة مع ضيق الوقت، ومن بين هذه الأنظمة، يبرز نظام الوجبة الواحدة المعروف باسم OMAD الغذائي،

تخلص من مشاكل القولون في رمضان

تتمثل مشاكل القولون في رمضان بسبب تغيير مواعيد الأكل والصيام لفترة طويلة

نصائح لتجنب العطش في رمضان

الصيام لفترات طويلة وخاصة إذا كنت امرأة عاملة سيشعرك بالعطش الشديد ، ويمكن التقليل من هذا الشعور باتباع بعض النصائح الغذائية ، وتجنب بعض العادات الخاطئة

استشاري التغذية العلاجية : الصيام الطويل يضعف عضلاتك ولايفقدك الدهون

صرح الدكتور احمد عبدالله استشاري التغذية العلاجية لموقع طبيبك الخاص ان هناك ممارسات خاطئة يتم اللجوء إليها لإنقاص الوزن بهدف الحصول على جسم مثالي مثل

باحثة تكشف عدة أسرار غذائية لصحة مثالية في عيد الفطر

أكدت الدكتورة إيمان فاروق الحجار، الباحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، أنه يلازم عيد الفطر بعض المشاكل الصحية بسب التغيير في النمط

الاكثر قراءة