رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : الراحة
فوائد شوربة العظام لصحة الجسم
تذكر د. آيات ضياء الدين أخصائي تغذية، أن تناول كوب دافئ من شوربة العظام خصوصا في فترة تغيير الفصول، له فوائد صحية عديدة للجسم
أسباب التهاب وتر أكيليس وطرق الوقاية
يوضح د. أشرف مجدي استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، أن هناك خمسة عوامل رئيسية تزيد من فرص الإصابة بالتهاب وتر أكيليس
من القلق إلى الراحة النفسية.. تغييرات تشعرين بها عندما تتخلين عما يرهقك
تشعر بعض النساء بأن التخلي عن شخص أو علاقة أو هدف يعني الفشل، فيواصلن التمسك بما يسبب لهن القلق والاستنزاف النفسي، لكن إدراك الوقت المناسب للتخلي قد يساعدهن
عارفة عبد الرسول ترد على منتقديها: «سيبنا لك الجنة ادخلها إنت براحتك»
علقت الفنانة عارفة عبد الرسول على الانتقادات التي تعرضت لها مؤخرا بسبب ظهورها بالمايوه، موضحة أن البعض هاجمها بشدة بسبب تلك الصورة، ووصل الأمر إلى أن قال لها البعض إنها ستدخل النار.
لماذا تفضل بعض النساء دائرة صغيرة من الأصدقاء؟.. علم النفس يوضح
تفضل بعض النساء الاحتفاظ بدائرة صغيرة من الأصدقاء بدلا من تكوين علاقات اجتماعية كثيرة، ليس بسبب رفض التواصل مع الآخرين، بل لرغبتهن في بناء روابط أكثر عمقا
محافظ الدقهلية يتفقد مكتب توثيق الخارجية بطلخا ويوجه بتيسير الخدمات وتوفير سبل الراحة للمواطنين
تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خلال جولته الممتدة صباح اليوم الإثنين، مكتب توثيق الخارجية بمدينة طلخا، للاطمئنان على توفير أوجه الدعم اللازم وسبل
معتمد جمال يحصل على راحة 48 ساعة بعد خضوعه لعملية جراحية في الظهر
خضع معتمد جمال، المدير الفني لفريق الزمالك، لعملية جراحية بأحد المستشفيات اليوم الاثنين، بعد شكواه من آلام في الظهر.
بين القهوة والاستراحات القصيرة.. كيف ينظم جيل زد يومه في العمل؟
تختلف عادات بعض الشباب في التعامل مع يوم العمل، بين الاعتماد على القهوة لبدء المهام، والاستفادة من فترات الراحة القصيرة لاستعادة التركيز، والاهتمام بالتوازن
6 علامات تنذر بدخولك في دائرة العزلة النفسية.. منها رفض الدعوات الاجتماعية
للموظفات.. طرق لتخفيف التوتر والتعب بعد ساعات العمل الشاقة
تواجه المرأة العاملة ضغوط يومية نتيجة تعدد المسؤوليات بين العمل ومتطلبات المنزل والأسرة، وقد تجد صعوبة في الحصول على وقت كاف للراحة بعد انتهاء ساعات ،
بعيدا عن المال والمظاهر.. ما الذي يبحث عنه جيل الألفية لتحقيق السعادة؟
تسعى بعض النساء إلى تحقيق الاستقرار وتحسين مستوى المعيشة، لكن مفهوم الحياة الناجحة لم يعد يرتبط لدى كثيرين بامتلاك منزل أكبر أو سيارة أفضل أو مظاهر الرفاهية،
محافظ الإسكندرية يوجه بالاهتمام بذوي الهمم والعمل على دمجهم في المجتمع
وجه محافظ الإسكندرية أيمن عطية، اليوم السبت، بضرورة الاهتمام بذوي الهمم والعمل على دمجهم في المجتمع وتنمية مهاراتهم
هل وجدتِ شريك الحياة المناسب؟.. راقبي هذه السلوكيات
العلاقة العاطفية الناجحة لا تعتمد على المشاعر وحدها، بل تظهر جودتها في التصرفات اليومية التي تمنح الطرفين الشعور بالراحة والثقة والاحترام ،
بين حماية الطبيعة وتنظيم موسم الصيد الطيور المهاجرة.. «أسـراب تعبـر.. وشبـاك تنتظـر»
تحتل مصر موقعًا مهمًا على خريطة هجرة الطيور، لوقوعها ضمن مسارات الهجرة الإفريقية الأوراسية، وعبور عدة طرق رئيسية لأراضيها، أبرزها مسار البحر المتوسط وشمال
موكوينا يمنح لاعبي بيراميدز راحة سلبية بعد تخطي القناة في كأس عاصمة مصر
قرر الجنوب أفريقي رولاني موكوينا المدير الفني لفريق نادي بيراميدز منح اللاعبين راحة سلبية لمدة 24 ساعة بعد مباراة القناة في كأس عاصمة مصر.
كيف يؤثر التصفح المفرط للأخبار السلبية في حالتك النفسية وعملك؟
تقضي بعض النساء أوقات الراحة في متابعة الأخبار عبر الهاتف، وقد يتحول الأمر أحيانا إلى تصفح متواصل للأحداث السياسية والمحتوى المثير للقلق، خاصة مع سهولة
لا تخافي من الوحدة.. مهارات تجعل وقتك مع نفسك أكثر راحة
تحتاج بعض النساء إلى قضاء وقت بمفردهن بعيدا عن المسؤوليات والضغوط اليومية، لكن البقاء مع النفس لا يعني دائما الشعور بالوحدة، فقد يتحول الوقت الخاص إلى
إجازة 6 أكتوبر 2026.. 3 أيام راحة متصلة للموظفين بعد ترحيل العطلة
تستعد الجهات الحكومية والعاملون في عدد من قطاعات الدولة للحصول على إجازة رسمية بمناسبة عيد القوات المسلحة وذكرى انتصارات حرب أكتوبر، بعد ترحيل موعد العطلة الرسمية.
تقضين وقتا طويلا أمام التلفاز؟.. علامات تستحق الانتباه
تشعر بعض النساء بالذنب بسبب قضاء وقت طويل أمام التلفاز، خاصة مع كثرة التحذيرات المتعلقة بوقت الشاشة وتأثيراته المحتملة، لكن عدد ساعات المشاهدة وحده لا
مع تغير الروتين اليومي في الخريف.. . خطوات تساعد على تنظيم وقتك دون ضغط
تزداد مسؤوليات بعض النساء مع بداية الخريف وعودة الدراسة وتغير الروتين اليومي، ما يجعل تنظيم الوقت ووضع حدود واضحة أمرا مهما، حتى لا تشعر المرأة بأن جميع
«من 550 إلى 1000 جنيه».. أسعار بيجامات الكستور في 2026 وحكاية ارتباطها بنصر أكتوبر
تشهد بيجامات الكستور المصنوعة من القطن المصري عودة لافتة إلى دائرة الاهتمام مع حلول فصل الخريف واقتراب الشتاء، خاصة مع تزايد البحث عن الملابس المنزلية
الذهب الأبيض نسيج الحضارة وشريان التنمية من حقول العالم إلى عرش القطن المصري
القطن ليس مجرد نبات زراعي أو ألياف نسيجية تُصنع منها ملابسنا؛ فالقطن في جوهره هو ثقافة، وأسلوب حياة، وتقليد ضارب بجذوره في عمق الحضارة الإنسانية، يلامس
الزمالك راحة من التدريبات غدا بعد ودية الشرقية إنبي
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، منح اللاعبين راحة من التدريبات غدًا الاثنين، عقب خوض ودية الشرقية إنبي مساء اليوم،
أكرم توفيق يتعافى من نزلة برد.. الأهلي يستأنف تدريباته بعد الراحة السلبية
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته مساء اليوم الأحد على ملعب التتش، عقب انتهاء الراحة التي حصل عليها اللاعبون أمس، استعدادًا لعودة المنافسات الرسمية بعد انتهاء فترة التوقف الدولي.
علامات تكشف وصولك إلى مرحلة الاحتراق النفسي.. منها الابتعاد عن الآخرين
تتحمل بعض النساء مسؤوليات متراكمة بين العمل والمنزل والأسرة، ومع استمرار الضغوط دون الحصول على وقت كاف للراحة، قد يتحول الإرهاق العابر إلى حالة أكثر استمرارا
د. مروة خفاجة: رحلة الأمل والشفاء.. كيف تجمعين بين حلم الأمومة ورحلة العمر في قلب مصر؟
هل تساءلتِ يوما كيف يمكن للرحلة الأقرب إلى قلبكِ - رحلة البحث عن كلمة بابا و ماما - أن تتحول من تجربة مليئة بالضغط والإرهاق النفسي إلى رحلة ساحرة تملؤها الراحة، الاستجمام، والبهجة؟
قبل الارتباط.. علامات تكشف مدى التوافق بينك وبين شريكك
تحتاج بعض الفتيات قبل اتخاذ قرار الارتباط إلى التأكد من أن العلاقة تمنحهن الشعور بالراحة والأمان، فالإعجاب والانجذاب وحدهما لا يكفيان لبناء علاقة مستقرة،
طفلك لا يتحدث عن يومه في الحضانة؟ 6 علامات تحتاج إلى الانتباه
تلاحظ العديد من الأمهات أن أطفالهن يرفضون الذهاب إلى الحضانة، دون معرفة الأسباب، لذلك من المهم الانتباه إلى مشاعر الطفل وفهم ما يجعله يشعر بعدم الراحة،
مع ضغط الدراسة.. خطوات تمنح طفلك وقتا للراحة دون إهمال المذاكرة| خاص
بعد مرور أكثر من أسبوعين على بدء العام الدراسي، تحاول بعض الأمهات تنظيم وقت أطفالهن بين المذاكرة والواجبات والأنشطة اليومية، لكن زيادة ساعات الدراسة لا
إجازة أكتوبر والشتاء.. شرم الشيخ أم الغردقة؟.. دليل السفر بالطيران من القاهرة
تعد العطلات القصيرة، مثل عطلة السادس من أكتوبر أو عطلات نهاية الأسبوع الشتوية، فرصة محدودة للراحة والاستمتاع، لذلك يصبح وقت التنقل عاملاً مهماً عند التخطيط لها.
الاكثر قراءة
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
أبو الغيط: الشعب المصري أنقذ مصر في 30 يونيو كما فعل في حرب أكتوبر
الرئيس السيسي يشهد الندوة التثقيفية «وطن الأبطال»: الذاكرة الوطنية خط الدفاع الأول.. و«خلوا بالكم من مصر»
وزير الصحة يتسلم شهادة تجديد اعتماد مصر بالمستوى الذهبي للقضاء على فيروس «سي»
الرئيس السيسي يكرم أبطال حرب أكتوبر في الندوة التثقيفية الـ44
الرئيس السيسى يستعرض ملابسات الإفراج عن عناصر التيار الدينى فى عهد السادات
الرئيس السيسى: للدولة دستور وافقنا عليه ولن يمسه أحد
الرئيس السيسي يكشف كواليس لقاءاته مع التيارات السياسية والمرشحين للرئاسة في 2013
الرئيس السيسي: أمن الخليج جزء لا يتجزأ من الأمن القومي المصري
الرئيس السيسي: توقعت وصول الإخوان للسلطة.. والمشير طنطاوي كان رجلًا حكيمًا
الرئيس السيسي للمصريين: "حصنوا بلدكم ضد هذه المؤامرة.. ولا أقول حصنوا الرئيس"
الرئيس السيسي: الذاكرة الوطنية خط الدفاع الأول.. ومحاولات التشكيك في نصر أكتوبر مستمرة
الرئيس السيسي: اليقظة والحذر ضرورة للحفاظ على الدولة
الرئيس السيسى يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة
الرئيس السيسى يقلد أوائل خريجى أكاديمية الشرطة أنواط الامتياز بحفل التخرج