رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الدايت
أضرار الاستمرار في دايت البروتين
يقول د.أحمد كمال أخصائي علاج السمنة والرشاقة: الاستمرار في الدايت القائم على تناول
د. عفاف عزت تحذر: اشتروا حلوى المولد من مصادر آمنة.. والإفراط في «الدايت» خطر على الصحة
حلوى المولد، خاصة الحلوى الصحية بمعنى المُصنعة بطريقة آمنة وبنسب سكر قليلة، هذه مفيدة، بها نسب سكر معقول، وممكن تناولها باعتدال وهذا ما سيحدث
في المصيف.. اختار وجبات خفيفة و صحية في السفر
يشير د. شادي سمير أخصائي التغذية، إلى أن البعض يهمل التغذية الصحية والدايت خاصة
الموز للدايت وخفض ضغط الدم
يشير د. محمد ربيع أخصائي التغذية، إلى أن للموز فوائد عدة منها.. يساعد على خسارة من كيلو
المانجو مفيدة للدايت
توضح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن المانجو من اكثر الفواكه الصيفية المفيدة
تجنب هذه الأخطاء عند إتباع الدايت
يحذر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، من بعض الأخطاء أثناء الدايت قد تسبب ثبات الوزن
احذر ..أضرار الخسارة السريعة للوزن
توضح د. شيماء صابر أخصائي التغذية، أضرار الخسارة السريعة للوزن والدايت القاسي
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
لهذه الأسباب .. تناول البطيخ فى الدايت
أوضحت الدكتورة أسماء خالد استشارى التغذية العلاجية والسمنة أنها تنصح بتناول البطيخ للمساعدة فى نزول الوزن حيث أن البطيخ الأحمر يساعد فى التخلص من الدهون
سناك للدايت في حر الصيف
تقدم لك أخصائي التغذية د. يارا النواوي، مجموعة من السناك التي تساعد على دايت صحي
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
أسباب عدم نزول الوزن مع الدايت!
تشير ا.د ايناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة المساعد بالمركز القومي للبحوث
فوائد التين الشوكي للدايت
تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن للتين الشوكي فوائد مؤثرة بشكل كبير على الدايت منها
أفضل انظمة للدايت
تقول د. عزة الجوري استاذ الطب الطبيعي وعلاج السمنة بكلية الطب جامعة عين شمس
انتبه.. السهر يدمر الدايت!!
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، النوم ليس مجرد راحة بل أداة لإعادة ترميم الجسم، فأثناء النوم، يعيد الجسم توازن الهرمونات، يحرق الدهون بفعالية، يحسن استجابة الأنسولين
فوائد بذور الخردل في الدايت
من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية
انتبه ..هذه هي ..أسباب عدم نزول الوزن
تذكر د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن هناك عدة أسباب لعدم نزول الوزن رغم الالتزام بالدايت
أخطاء في الدايت تجنبها
تحذر أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. سارة صيام، من أخطاء قد تقع فيها أثناء اتباعك لنظام
احذر الدايت القاسي .. يدمر مناعة الجسم!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
فوائد فاكهة الشهد للدايت
تحتوي فاكهة الشهد على 100 جرام أي حوالي 34 سعر حراري وعن فوائدها تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، يمكنك تناولها كسناك بين الوجبات، أو بعد الغداء، حيث تمنحك الطاقة وسكر طبيعي دون زيادة وزن
خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت
تقول أخصائي التغذية إيمان بهجت هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على الرشاقة
أخطاء تضعف عملية الحرق (الأيض) .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
سناك صحي ومفيد للدايت
من بين السناك الصحي وفي الوقت نفسه يساعد في الدايت تشير د.منى أحمد أخصائي التغذية
زيت جوز الهند لدايت سريع
الكنتالوب مفيد للبشرة والدايت
يقول د. إيهاب سلامة أخصائي التغذية العلاجية، يساعدك الكنتالوب في الدايت ونضارة البشرة
للسيدات..هكذا تحافظ علي وزنك بعد الدايت
بعد إتباع نظام غذائي لفقدان الوزن يواجه الكثيرون صعوبة في المحافظة على الوزن الجديد وتجنب
سناك صحي لدايت مثالي
تصف د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بعض السناك الصحي
نصائح تساعدك في نظامك أثناء الدايت
يرشدك د. شادي سمير أخصائي التغذية العلاجية، ببعض النصائح اثناء اتباع نظام لتقليل الوزن
أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت
تشرح أخصائي التغذية رحاب بهجت، أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت ومنها، عدم توازن الوجبات
التعامل مع الدورة الشهرية أثناء الدايت
تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، ببعض الخطوات التي عليك اتباعها أثناء الدورة الشهرية
الاكثر قراءة
السفيرة الأمريكية والوفد التجاري يزورون ميناء دمياط لتعزيز التعاون في تحديث البنية التحتية البحرية
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
رئيس" الرعاية الصحية" : 34 شركة تأمين خاصة محلية وأجنبية تتعاون مع الهيئة والمرحلة الثانية للتأمين الشامل
عُمان والفوائض المالية ... قوة المسار واستدامة الرؤية
أسعار الذهب اليوم.. زيادة 60 جنيها وعيار 21 يسجل 4970 جنيها
الكلية الفنية العسكرية وكلية الطب تفتح باب التسجيل لبرنامج ماجستير الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية2025/2026
إقبال كبير على جناح المصرية للتنمية الزراعية والريفية بمعرض صحاري الدولي
"قد تكون الأخيرة".. رئيس الوزراء يحسم الجدل بشأن زيادة أسعار الوقود في أكتوبر
رئيس الوزراء: ضوابط لتسعير الوحدات السكنية في اجتماع المقاولين الأسبوع المقبل
مدبولي: "الأموال الساخنة" ليست محسوبة ضمن الاحتياطات.. وتستخدم فقط لضبط السوق
رئيس الوزراء: لا إملاءات من صندوق النقد.. وتأجيل بعض المراجعات مرتبط بالمصلحة الوطنية
رئيس الوزراء: "مصر مستهدفة".. وتماسك الدولة صمام الأمان الحقيقي
جولة تعريفية بالموانئ.. السفيرة الأمريكية والوفد التجاري يزورون بورسعيد لتعزيز التعاون في التجارة والابتكار
متى يشعر المواطن بالتحسن؟.. رئيس الوزراء يجيب عن السؤال المهم
رئيس الوزراء يكشف تفاصيل السردية الوطنية لتنمية الاقتصاد المصري