رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : التمور
أسباب رعشة الطفل أثناء تمرين السباحة
يوضح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وتغذية الاطفال
التمر .. الحل الامثل لعلاج مشكلات الهضم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
«الزراعة» بمؤتمر لـ«الفاو» بفيتنام تستعرض التجربة المصرية للنهوض بإنتاج نخيل التمر
استعرضت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، التجربة المصرية بمبادرة بلد واحد منتج واحد ذو أولوية ؛ لإلقاء الضوء على جهود الدولة للنهوض بإنتاج نخيل التمر،
المرح القاتل.. لحظة سقوط بهلوان من ارتفاع شاهق أثناء عرض السيرك (فيديو)
وثق مقطع فيديو مشهدًا يحبس الأنفاس للحظة التي سقط فيها بهلوان شاب من ارتفاع شاهق أثناء أداء تمرين خطير داخل سيرك موسكو الكبير، ما تسبب في إصابته بشكل بالغ ونقله إلى المستشفى وهو في حالة حرجة.
قبل ما تكملي التمرين.. انتبهي لهذه الآلام الخطيرة
تعد ممارسة الرياضة عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته، إلا أن الشعور بالألم أثناء التمرين لا يعني دومًا أنك تسيرين على الطريق الصحيح، فبينما يعتبر
لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن
يعد الكارديو من التمارين الشائعة التي تساعد في تعزيز صحة القلب، والتي تتمثل في المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات، وغيرها من الممارسات، لكن هل تعلمين
جدّة في الـ92 من العمر تدهش الجميع بـ300 تمرين ضغط وبطن يوميًا
أبهرت جدة صينية تبلغ من العمر 92 عامًا الجميع حول العالم، بعدما ظهرت في مجموعة من اللقطات المصورة وهي تؤدي 200 تمرين ضغط و100 تمرين بطن يوميًا، ضمن روتينها الرياضي الصارم.
كيف يمكن لتدوين المذكرات أن يحدث فرقًا في زواجك؟.. الخبراء يوضحون
لا يبنى الزواج الناجح على مشاعر الحب والمودة فقط، بل على أسس متينة تشمل الثقة، التواصل، الاحترام، الصدق، والالتزام، ويوصي خبراء العلاقات الزوجية بتدوين
الناتو ينفذ مهمتين معقدتين في بولندا ورومانيا لتعزيز الجاهزية الدفاعية متعددة المجالات
نفذت قوات من سبع دول أعضاء في حلف شمال الأطلسي (الناتو) تمرينًا عالي التعقيد بعنوان البحث والتثبيت والتتبع والاستهداف (F2T2) في بولندا، في إطار تعزيز
دمج غير مسبوق للأسلحة بين النرويج والولايات المتحدة خلال تدريبات "الدرع الهائل 25"
اختتمت قوات حلف شمال الأطلسي (الناتو) تدريبات الدرع الهائل 25 بنجاح، وقد شهد التمرين تحقيق إنجاز غير مسبوق في مجال التكامل العملياتي بين الحلفاء، حيث
لتعزيز طاقتك.. 6 وضعيات يوجا يمكنك ممارستها تحت أشعة الشمس
اليوجا تحت أشعة الشمس ليست مجرد تمرين جسدي ، إنها تجربة شاملة تغذي الجسم والعقل والروح وتحسن المزاج، ولذلك نستعرض لكِ وضعيات يوجا سهلة يمكنك ممارستها يوميًا لتعزيز طاقتك وتهدئة أعصابك.
"ربيع داتشيان 2025": أكثر من 4 آلاف جندي يشاركون في تعزيز دفاعات الناتو جنوب شرق أوروبا
اختتمت مقاتلات يوروفايتر تايفون الإيطالية وطائرات إف-16 الرومانية، مشاركتهما في تدريبات ربيع داتشيان 2025 ، وهو تمرين بقيادة حلف شمال الأطلسي (الناتو)
ختام فعاليات التمرين العسكري المشترك "جبل 6" بين الأردن وفرنسا
اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك بين الأردن وفرنسا جبل 6 ، اليوم /الإثنين/، الذي نفذته كتيبة التدخل السريع المغاوير/61، إحدى وحدات لواء الشيخ محمد بن زايد آل نهيان/التدخل
انطلاق مناورات الدفاع الجوي والصاروخي المتكامل "الدرع الهائل 25" لحلف الناتو
انطلقت فعاليات مناورات الدرع الهائل 25 (Formidable Shield 25)، وهو أكبر تمرين بحري بالذخيرة الحية في أوروبا في مجال الدفاع الجوي والصاروخي المتكامل
لهذه الأسباب ضيفي التمر لغذاء طفلك
لماذا يجب أن يتناول الأطفال التمر ؟ يجيب علي هذا السؤال الدكتور حاتم فاروق استشاري طب الأطفال
فوائد عظيمة للمشمش المجفف..تعرف عليها
يمكن أن نعتبر المشمش المجفّف من أكثر الأطعمة فائدة بعد التمر مباشرةً، وذلك لفوائده الكثيرة
الكويت وفرنسا تنفذان تمرينًا بحريًا مشتركًا الأحد المقبل
تنفذ القوات البحرية الكويتية ونظيرتها الفرنسية تمرينا مشتركا ضمن فعاليات تمرين النسيم العربي المشترك 2025 يوم الأحد المقبل
الناتو يواصل مناورات "ديناميك مونغوز 25" البحرية الاستراتيجية في شمال الأطلسي
بدأت مناورات دايناميك مونغوز 25 ، وهي التمرين المتقدم لحلف شمال الأطلسي ناتو ، في مجال الحرب المضادة للغواصات في أقصى شمال المحيط الأطلسي، في المياه المحيطة بآيسلندا وتستمر حتى نهاية الشهر الجارى.
"الإسكندرية للفيلم القصير" يكشف قائمة أفلام عروض سينما الأطفال
كشفت إدارة مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير قائمة الأفلام المشاركة في عروض سينما الأطفال في النسخة الحادية عشرة المقرر انطلاقها في الفترة من 27 أبريل وحتى 2 مايو المقبل
انطلاق فعاليات التمرين التعبوي المشترك «جبل 6» بين القوات الأردنية والفرنسية
انطلقت فعاليات التمرين التعبوي المشترك جبل 6 الذي تنفذه كتيبة التدخل السريع المغاوير 61 إحدى وحدات لواء الشيخ محمد بن زايد آل نهيان/ بقوات التدخل السريع
12 مايو .. انطلاق النسخة 21 من تمرين "الأسد الإفريقي" بمشاركة 30 دولة
تنظم القوات المسلحة الملكية المغربية ، بشراكة مع نظيرتها الأمريكية، النسخة الواحدة والعشرين من مناورات الأسد الإفريقي
قبل ممارسة التمارين الرياضية.. أطعمة يجب تجنب تناولها
تفضل بعض النساء تناول الاطعمة والمشروبات قبل ادائهن للتمرين، حرصا منهن لزيادة الطاقة والنشاط
استمر في تناوله بالعيد ..التمر وصحة الأسنان
يقول د.محمد حسن استشاري أمراض الأسنان واللثة: ينصح بالاستمرار في تناول التمر طوال
العرقسوس والخروب والتمر هندى اشرب ورطب
السوائل أحد أهم العناصر الغذائية التى يحرص الصائم على تناولها بعد فترات صيام طويلة، فعلينا أن نقنن ماذا نتناول من مشروبات فى وجبة الفطار والسحور وما بينهما،
إذا كان هدفك خسارة الدهون فى الصيام .. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن التمرين قبل الإفطار لخسارة الدهون يكون بالتمارين الهوائية
التمر مفيد أيضا في السحور
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يختار البعض تناول حبات من التمر كوجبة سحور بديلة، وهو اختيار جيد، إذ يتميز التمر بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية
تناول التمر وأحمي أسنانك من التسوس
يوضح د.محمد عبد الرحيم أبو العزايم استشاري تقويم الأسنان بالمركز القومي للبحوث
إفطار 24 رمضان.. فراخ مشوية بدبس التمر مع أرز بالكبدة
الفراخ المشويه بدبس التمر مع الأرز الأبيض بكبد الدجاج والصلصة من الأكلات السهلة والشهية على المائدة الرمضانية، خاصة إن قدمت مع لفائف التورتيلا بالجبن والذرة،
تدير حياتنا
يُطلِق الجميع على أمهاتهم لقب الأم المثالية ، ومن وجهة نظرى أنهن فعلا يستحققن ذلك، فلا أحد يبذل جهدًا أكبر من الأمهات. من الطبخ إلى التنظيف، إلى العناية
أهمها تعزيز الطاقة.. 7 فوائد صحية للتمر في رمضان
يعد التمر من أساسيات شهر رمضان، افضل الأطعمة التي نتاولها عند لحظة الافطار، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم فوائده الصحية، وفقا لما نشر على موقع stylecraze
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير