رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التقليل
اكتشاف حقل غاز جديد في الصحراء الغربية بإنتاجية 26 مليون قدم مكعب يوميا
في إطار نتائج جهود تحفيز الاستثمار لزيادة الإنتاج المحلي من الغاز الطبيعي وتقليل فاتورة الاستيراد، نجحت شركة أباتشي العالمية، بالتعاون مع الهيئة المصرية
وزارة الداخلية تواصل الحملات المرورية المكثفة لضبط المخالفات على مستوى الجمهورية
تواصل أجهزة وزارة الداخلية تنفيذ حملاتها المرورية المكثفة على الطرق والمحاور الرئيسية في مختلف محافظات الجمهورية، لضبط المخالفات وضمان سلامة المواطنين وتقليل الحوادث
رئيس جامعة القاهرة يستعرض تقريرا عن أداء مستشفيات جامعة القاهرة خلال أيام عيد الفطر
تلقى الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، تقريرًا من الدكتور حسام صلاح عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، عن إحصائيات حالات
الصحة تقدم.. طرق لتقليل استخدام الملح في العيد
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأطعمة المملحة وخاصة في عيد الفطر المبارك، او التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام، غير مدركين الضرر الصحي الناتج عن ذلك.
تقليل الوزن يعتمد علي الآتي
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يساعد المشي على حرق الدهون والتي بدورها
غياب الأب خلال العيد.. كيف تعوضين أطفالك وتحافظين على فرحتهم؟ | خاص
في بعض العائلات يفرض عمل الأب خلال أيام العيد غيابه عن البيت، مما يشعر الأطفال بالحزن ويفقدهم جزء من أجواء الاحتفال ، وهنا يظهر دور الأم، إذ يمكنها تنظيم
بمساهمات 11.4 مليون جنيه.. بنك التعمير والإسكان يوقّع بروتوكول تعاون مع مستشفى الناس
في إطار التزام بنك التعمير والإسكان بدوره المجتمعي، وتفعيلًا لاستراتيجيته في مجال المسؤولية المجتمعية، التي تضع دعم قطاع الرعاية الصحية على رأس أولوياتها،
وزيرة نمساوية: دعم مكانة أوروبا كمركز اقتصادي عالمي مرهون بتقليل البيروقراطية
أكدت كلوديا باور وزيرة شؤون أوروبا في النمسا أن دعم مكانة أوروبا كمركز اقتصادي عالمي يتطلب تقليل البيروقراطية وتعميق السوق الموحدة.. مقترحةً تسهيل الاعتراف
خطوات للتخلص من التوتر والقلق
تقول د.رشا فؤاد أخصائي الصحة النفسية: لتقليل التوتر وتجنب تأثيراته السلبية، من المهم
«ذهب» الحرب.. عياره «صاعد»
مع حلول موسم الأعياد التى غالبًا ما يحرص خلالها الشباب المقبل على الارتباط على شراء الشبكة الذهبية، التى تمثل أحد أهم تقاليد الزواج فى المجتمع المصري.
حسابات المكسب والخسارة فى حرب إيران
تخطط الولايات المتحدة الأمريكية منذ عدة سنوات لكى تفرض أمرًا واقعًا على منطقة الشرق الأوسط.. يتركز فى جعل الكيان المحتل هو القوة الإقليمية الأكبر والمهيمنة
(الكمون) .. خيارك الافضل للهضم وتقليل الانتفاخ فى العيد
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
اليوم العالمي لإعادة التدوير.. كيف تحول الأسرة المخلفات المنزلية إلى أفكار مفيدة؟
نحتفل في 18 مارس من كل عام، باليوم العالمي لإعادة التدوير، والذي يذكرنا بأهمية الحفاظ على الموارد الطبيعية وتقليل النفايات التي تؤثر سلبًا على البيئة وصحة
نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
تقول د. عاليا صلاح أخصائي علاج السمنة والنحافة، بخطوات بسيطة يمكن تقليل الوزن بشكل صحي
هل تشعرين بالخمول بعد الأكل؟.. عادات تساعدك على النشاط
تشعر كثير من النساء بالنعاس أو الخمول بعد تناول الطعام، خاصة خلال أوقات العمل أو بعد الوجبات الثقيلة ، ورغم أن هذا الإحساس قد يبدو طبيعي ، إلا أن تكراره
حياتك على الطريق بين يديك.. 7 نصائح مرورية لتجنب الحوادث
مع تزايد أعداد المركبات والازدحام المروري في المدن، باتت السلامة على الطرق أولوية قصوى. وأكدت إدارات المرور ضرورة اتباع إرشادات مرورية دقيقة لتقليل حوادث
عبر الخط الساخن على مدار الساعة.. اعرف مخالفاتك المرورية من البيت
في إطار التيسير على المواطنين وتطوير الخدمات المرورية، أتاحت وزارة الداخلية عدة وسائل للاستعلام عن المخالفات المرورية، من بينها الاستعلام الهاتفي عبر
تكثيف الحملات المرورية لضبط المخالفين وإعادة الانضباط للطرق
تواصل وزارة الداخلية تنفيذ الحملات المرورية المكثفة على مستوى الجمهورية، في إطار جهودها لتقليل حوادث الطرق وضبط المخالفين الذين يهددون سلامة المواطنين والممتلكات العامة
للفتيات.. تعرفي على أهم الزيوت التي يفضل تقليل استخدامها في الأجواء الحارة
تعد الزيوت جزء أساسي من روتين العناية بالشعر لدى كثير من النساء، لكن اختيار نوع الزيت المناسب يتغير باختلاف الفصول، فبعض الأنواع الثقيلة قد تسبب تراكم الدهون أو انسداد مسام فروة الرأس في الطقس الحار.
في شهر المرأة.. خطوات ذكية لمواجهة النقد الداخلي واستعادة قوتك
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم ثقتها بنفسها في مختلف مجالات الحياة، فالكثير من النساء يواجهن أحيانًا مشاعر التقليل من الذات، والتي قد تؤثر على
وزير النقل يتفقد المركز الفني للصيانة والإصلاح بميت حبيش بطنطا
في إطار خطة وزارة النقل لرفع كفاءة الأصول وتعظيم الاستفادة من الموارد المتاحة بكافة الهيئات والشركات التابعة للوزارة قام الفريق مهندس كامل الوزير وزير
لماذا لا يكفي تقليل السعرات الحرارية لإنقاص الوزن؟
تحلم الكثير من النساء بفقدان الوزن والحفاظ على قوام صحي، وغالبا ما يلجأن إلى تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير لتحقيق هذا الهدف، لكن التجارب والدراسات تشير
أزمة الطاقة العالمية تدفع الدنمارك لمناشدة مواطنيها تقليل استخدام السيارات
دفعت أزمة الطاقة والارتفاع الحاد في أسعار النفط عالمياً، في ظل الحرب على إيران وما تبعها من اضطرابات في إمدادات الطاقة وإغلاق مضيق هرمز، حكومة الدنمارك
نصائح لتقليل الحموضة بعد الإفطار في رمضان
تنصح د. آية موسى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، لتقليل الحموضة بعد الإفطار في رمضان، بالأتي: ابدأ الإفطار ببطء (تمر ماء فقط أول 10 دقائق)
ورق اللورا ضروري في طبق الشوربة برمضان
من أساسيات شهر رمضان تناول الشوربة، د. محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، يوضح أن اضافة ورق اللورا في الشوربة، أو غليه وتناوله مفيد للجسم
في رمضان.. الزبيب يقلل خطر الإصابة بفقر الدم
تقول دد.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الزبيب مصدرًا جيدًا للحديد، كما أن تناوله قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد
في رمضان..الفول لصحة القلب
تقول د.راجية فتحي أخصائي القلب والأوعية الدموية: تناول الفول في رمضان ضروري لصحة القلب لأنه غني بالألياف الألياف التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار في الدم
ترشيد.. تسعير.. وتجديد لـ«الدعم».. الحرب و«الضرورات المؤقتة»
ابدأ بنفسك .. خطوة اتخذتها حكومة الدكتور مصطفى مدبولى، خلال الأيام القليلة الماضية، وذلك فى إطار ما يمكن وصفه بـ الاستراتيجية الدفاعية لمواجهات تداعيات
نصائح هامه لمرضى الكبد الدهني .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مريض الكبد الدهني يحتاج إلى تقليل
كيف تؤثر الحياة الاجتماعية على صحة القلب؟.. تقرير يوضح
لا تدرك الكثير من النساء أن العلاقات الاجتماعية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فالتواصل مع الأصدقاء والعائلة لا يمنح الشعور بالسعادة فقط، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
الاكثر قراءة
زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي
"الصحة " : رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة
محافظ الشرقية يتابع مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء أعمال ترشيد استهلاك الكهرباء
إزالة التعدي على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
بعد ارتفاع سعر الطماطم لـ 50 جنيهًا.. نقيب الفلاحين: تراجع الأسعار بعد 20 يومًا
إزالة ٢٠ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية: استخراج ٥ الآلف و٧٤١ رخصة لأصحاب المحال التجارية
وزير التعليم ورئيس الوطنية للصحافة يشهدان توقيع بروتوكول الخدمات التعليمية والتحول الرقمي بدار التحرير
التحول الرقمي وتدشين طابع البريد للمئوية الثانية.. تفاصيل لقاء وزيري الخارجية والاتصالات
6 إجراءات عاجلة.. بيان شديد اللهجة من وزارة الإعلام تجاه إساءات فؤاد الهاشم
«شريعة وقانون أسيوط» تُناقش تحديات الأسرة الرقمية
مدبولي يترأس اجتماع لجنة إدارة الأزمات.. ماذا تضمن؟
محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول بنهاية الموسم