رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التقليل
طالبات «هندسة القاهرة» يحصدن المركز الأول في مسابقة دولية للعمارة المستدامة
حققت جامعة القاهرة إنجازًا دوليًا جديدًا بعد فوز فريق من طالبات كلية الهندسة بالمركز الأول على مستوى مصر في مسابقة مسابقة سان جوبان الدولية للعمارة المستدامة
عميد «القومي للأورام»: الشائعات ووصفات السوشيال ميديا قد تدفع مريض السرطان لفقدان فرص الشفاء
حذر الدكتور محمد عبد المعطي سمرة عميد المعهد القومي للأورام جامعة القاهرة، من خطورة المعلومات المضللة والوصفات غير العلمية المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي،
أهم المشروبات المفيدة لفقر الدم
المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقليل فقر الدم (الأنيميا) تعمل أساساً على زيادة امتصاص
«الزراعة» تعلن زيادة 600 ألف فدان قمح.. مصر تُحصن «أمنها الغذائى»
فى لحظة فارقة تتقاطع فيها تحديات الأسواق العالمية مع ضرورات الأمن الغذائى، يفرض محصول القمح نفسه على رأس أولويات الدولة المصرية، باعتباره ركيزة أساسية
محافظ الجيزة: تطوير شارع الكيلاني يسهم في تقليل التكدسات المرورية بالمنيرة الغربية
أعلن محافظ الجيزة الدكتور أحمد الأنصاري بدء تنفيذ أعمال تطوير وتوسعة ورصف شارع الكيلاني بحي المنيرة الغربية، بطول يبلغ حوالي كيلومتراً ومتوسط عرض ٢٠ مترًا،
"الزراعة": التوسع في الزراعة "النظيفة" لتحسين خصوبة الأراضي وتقليل الاعتماد على الأسمدة الكيماوية
كشفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، عن جهودها في دعم التحول نحو الزراعة النظيفة، تنفيذًا لاستراتيجية التنمية الزراعية المستدامة 2030، والتي تستهدف تقليل
الحركة والنشاط ضرورة لصحة القلب
تقول د.يمنى فوزي أخصائي القلب والأوعية الدموية: يساعد النشاط البدني المنتظم على تقوية عضلة القلب، وخفض ضغط الدم، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)،
"الأوميجا 3" كلمة السر لتفوق طفلك في فترة الامتحانات
يؤكد د أحمد دبور استشاري التغذية، على أهمية الأوميجا 3 كعنصر حيوي لتقوية الانتباه وتحسين الذاكرة وسرعة الاستيعاب وتقليل التوتر لدى الطلاب في فترة الامتحانات،
روشتة غذائية للقولون العصبي
يقدم د. إيهاب كمال استشاري الباطنة، روشتة غذائية للسيطرة على القولون العصبي ومنع الانتفاخ، تضم تقليل أو تجنب مهيجات القولون وعلى رأسها البقوليات، الملفوف، القرنبيط، والأطعمة الدسمة والتوابل الحارة
التغذية السليمة لمواجهة الالتهابات المزمنة
يؤكد د. سيد فخري أخصائي التغذية ، أن الغذاء المتوازن يمثل أهمية كبرى لتقليل التهابات الجسم وتحسين المناعة، فمن بين الأطعمة المقاومة للالتهاب
رئيس الرعاية الصحية: 105 ملايين خدمة طبية ضمن التأمين الشامل ومسار متكامل لإصلاح القطاع الصحي
أكد رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل الدكتور أحمد السبكي، أن الدولة تنفذ مسارًا متكاملًا لإصلاح القطاع الصحي
لتجنب التسمم الغذائي الناجم عن حر الصيف.. اتبعي هذه النصائح
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد مخاطر التسمم الغذائي بشكل ملحوظ، خاصة مع سرعة فساد الأطعمة وسوء طرق التخزين أو التحضير، ولذلك نوضح في السطور
فوائد وآثار جانبية لريجيم الزبدة.. تعرفي عليها
ترغب بعض النساء في تجربة أنظمة غذائية سريعة تساعد على فقدان الوزن في وقت قصير، خاصة مع انتشار حميات غير تقليدية على مواقع التواصل الاجتماعي، ومن بينها
6 عادات مسائية تساعدك على الاستيقاظ بطاقة ومزاج أفضل
تؤثر عادات ما قبل النوم بشكل مباشر على جودة الراحة الليلية والحالة المزاجية في الصباح، إذ إن طريقة إنهاء اليوم تلعب دور مهم في تحديد مستوى النشاط والاستقرار
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
أحدثت الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل وإيران صدمة في الاقتصاد العالمي، وتسببت في واحدة من أكبر أزمات الطاقة منذ عقود. ومع ارتفاع الأسعار وتذبذب الإمدادات،
فون دير لاين: أوروبا في لحظة استقلال.. وعلينا تعزيز التعاون في الطاقة والدفاع وتوسيع الشراكات العالمية
أكدت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين أن أوروبا تمر بـ لحظة استقلال حاسمة، مشددة على ضرورة تقليل الاعتماد على الخارج وتعزيز القدرة الذاتية
نصائح غذائية لتقليل زلال البول
يشير د. أحمد مختار السعدني أخصائي الجهاز الهضمي ، لبعض النصائح للسيطرة
تيسيرًا على المواطنين.. تفعيل خدمة العلاج على نفقة الدولة بوحدة سفاجا
أعلنت مديرية الصحة بالبحر الأحمر عن استكمال تفعيل خدمة العلاج على نفقة الدولة بوحدة سفاجا، وبدء صرف العلاج للمواطنين داخل الوحدة، في خطوة تهدف إلى تسهيل
الأردن يطلق خطة طاقة شاملة للتوسع في الغاز والهيدروجين الأخضر ورفع المتجددة إلى 50%
أقر مجلس الوزراء الأردني استراتيجية قطاع الطاقة المحدثة للفترة 2025 2035، في إطار توجه حكومي لتعزيز أمن التزود بالطاقة وتقليل الاعتماد على الاستيراد،
للتحكم في الشهية والوزن.. تعرفي على فوائد مضغ الطعام ببطء
تشعر كثير من النساء بالقلق من زيادة الوزن أو صعوبة التحكم في الشهية، خاصة مع نمط الحياة السريع الذي يجعل تناول الطعام يتم أحيانا دون انتباه أو في عجلة،
كيف تمنحك الحياكة والتطريز راحة نفسية وسط ضغوط اليوم؟
في زحام المسؤوليات اليومية تحتاج ربة المنزل إلى وقت بسيط تهدأ فيه وتستعيد توازنها ، وتعد الحياكة والتطريز من الأنشطة التي لا تتطلب مجهود كبير ، لكنها تمنحك
هل يؤثر منزلك على حالتك النفسية؟...خطوات بسيطة لراحة يومية أفضل
تقضي ربة المنزل وقت طويل داخل بيتها، ما يجعل البيئة المحيطة عامل أساسي في حالتها النفسية ، فترتيب المكان، والإضاءة، والروائح، وحتى الألوان كلها تؤثر بشكل
أشياء يفعلها الأقوياء نفسيا للتخلص من القلق.. تعرفي عليها
في كثير من الأوقات قد يسيطر القلق على التفكير ويؤثر على التركيز والحياة اليومية، لكن الأشخاص الأقوياء نفسيا لا يتركون أنفسهم داخل هذه الدائرة لفترة طويلة،
وزير البترول يوجه بسرعة استغلال إمكانات حقول "خالدة" بالصحراء الغربية
وجه وزير البترول والثروة المعدنية المهندس كريم بدوي، بالإسراع في عمليات الحفر والاستكشاف لاستغلال كامل الإمكانات المتاحة في حقول شركة خالدة بالصحراء
مستشارة بالناتو: أوروبا مطالبة برفع جاهزيتها العسكرية وتقليل الاعتماد على واشنطن
قالت الدكتورة كاميلا زاريتا، مستشارة بالاتحاد الأوروبي وحلف شمال الأطلسي، إن حلف الناتو يؤكد ضرورة أن تزيد دول أوروبا من استثماراتها في مجال القوات الدفاعية،
وزير الصحة: الصحة النفسية عنصر أساسي في بناء الإنسان
قال وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار، إن الصحة النفسية لم تعد رفاهية، بل عنصر أساسي في بناء الإنسان، مشددًا على ضرورة كسر وصمة المرض النفسي، وتعزيز
بعد الموافقة عليه.. هل ينجح قانون الأسرة في الحد من النزاعات الأسرية؟| خاص
بعد موافقة مجلس الوزراء على مشروع قانون بإصدار قانون الأسرة، يتزايد تساؤل كثير من الأزواج حول مدى قدرته على تقليل حدة النزاعات الأسرية، وهل يمثل بالفعل
وزير الصحة يطلق مبادرة «صحتك سعادة» بعيادات ومستشفيات الصحة النفسية على مستوى الجمهورية
أعلن الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان أن الصحة النفسية لم تعد رفاهية، بل عنصر أساسي في بناء الإنسان، مشددًا على ضرورة كسر وصمة المرض النفسي، وتعزيز
مشروع مترو الإسكندرية.. ملحمة عظيمة للحركة والتنمية في عروس البحر المتوسط
مشروع مترو الإسكندرية يمثل خطوة كبرى نحو تطوير منظومة النقل الجماعي بالمحافظة، في إطار توجه الدولة برئاسة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي للتوسع في وسائل
تشغيل «المصانع المتعثرة».. نقلة نوعية للصناعة الوطنية
تعميق الإنتاج المحلى ، واحدة من الآليات التى تعتمدها حكومة الدكتور مصطفى مدبولى لتعظيم الصناعة المصرية، وذلك فى إطار استراتيجية الجمهورية الجديدة والوصول
الاكثر قراءة
محور «القاهرة - باريس».. شراكة استراتيجية و«تنسيق مستمر»
جـامعة سنجـور.. شريان علمى وأكاديمى جديد يربط مصر بفرنسا
هيبة أمريكا تتآكل!
السياسة الأمريكية.. والأدوار المتناقضة فى الشرق الأوسط
«هانى والعندليب»: صراع الأقاويل.. ورحيل فى الغربة..!
تحويلات المصريين بالخارج.. مليارات تعزز صلابة الاقتصاد
من أسواق الجملة إلى تجار التجزئة.. هامش أرباح الخضار والفاكهة «خيالى»
خبراء يحذرون من «خطورة الشائعات».. «الدواجن» وتهمة «الهرمونات»
د. سلامة داود.. رئيس جامعة الأزهر: كليات جديدة وبرامج حديثة.. وتطبيق «امتحان التصفية» هدفه دعم الطلاب
سيناريو الحسم
«الأسايطة» فى موسم «حصاد الخير»
«الزراعة» تعلن زيادة 600 ألف فدان قمح.. مصر تُحصن «أمنها الغذائى»
2000 عجل بلدى ومليون كيلو لحوم من الأورمان بالمحافظات خلال عيد الأضحى المبارك
إزالة ٩ حالات تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية
تعرف على الخدمات التي لم تشملها زيادات أسعار الإنترنت والإتصالات