رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الباذنجان

فوائد الباذنجان للعظام...اكتشفها

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تعود فوائد الباذنجان المحتملة في دعم صحة

تعرف على سعار الخضروات اليوم الجمعة 5-6-2026 في سوق العبور.. الطماطم بكام النهاردة؟

استقرت أسعار الخضروات اليوم في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 9 جنيهات إلى 15 جنيها، بينما البطاطس من 10 إلى 14 جنيهًا، والبصل الأبيض من 5 إلى 9 جنيهات، أما فاصوليا من 2

أسعار الخضروات اليوم السبت 6-6-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ15 جنيهًا

استقرت أسعار الخضروات اليوم في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 9 جنيهات إلى 15 جنيها، بينما البطاطس من 10 إلى 14 جنيهًا، والبصل الأبيض من 5 إلى 9 جنيهات، أما فاصوليا من 2

أسعار الخضروات اليوم الأحد 7-6-2026 في سوق العبور.. وصلت كام الطماطم؟

استقرت أسعار الخضروات اليوم الخميس 4 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 9 جنيهات إلى 15 جنيها، بينما البطاطس من 10 إلى 14 جنيهًا،

تعرف على أسعار الخضروات اليوم الاثنين 8-6-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 7 جنيهات

استقرت أسعار الخضروات اليوم الاثنين 8 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7 جنيهات إلى 11 جنيها، بينما البطاطس من 9 إلى 14 جنيهًا،

تعرف على أسعار الخضروات في سوق العبور اليوم الثلاثاء 9-6-2026.. بكام الطماطم والبامية؟

استقرت أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء 9 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7.5 جنيه إلى 12.5 جنيه، بينما البطاطس من 10 إلى 14 جنيهًا،

أسعار الخضروات اليوم الخميس 4 يونيو 2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 9 جنيهات

استقرت أسعار الخضروات اليوم الخميس 4 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 9 جنيهات إلى 15 جنيها، بينما البطاطس من 10 إلى 14 جنيهًا،

فوائد صحية لوجبة الباذنجان والثوم والبصل المشوي

يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، الفوائد الصحية للباذنجان والثوم والبصل المشوي

أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس 21-5-2026 في سوق العبور.. بكام الطماطم؟

استقرت أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس 21 مايو 2026 في سوق العبور، حيث تراوحت الطماطم بين 30 إلى 40 جنيهًا، والبطاطس من 8 إلى 14 جنيهًا، والبصل الأبيض من 5 إلى 9 جنيهات، والباذنجان البلدي

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 24-5-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 10 جنيهات

تباينت أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأربعاء 20 مايو 2026 في سوق العبور، حيث تراوحت الطماطم بين 30 إلى 40 جنيهًا، والبطاطس من 8 إلى 14 جنيهًا، والبصل الأبيض من 5 إلى 9 جنيهات، والباذنجان البلدي من

تباين أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأربعاء 20-5-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 30 جنيها

تباينت أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأربعاء 20 مايو 2026 في سوق العبور، حيث تراوحت الطماطم بين 30 إلى 40 جنيهًا، والبطاطس من 8 إلى 14 جنيهًا، والبصل الأبيض من 5 إلى 9 جنيهات، والباذنجان البلدي من

تعرف على فوائد تناول الباذنجان النيء

توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توفر الحصة الواحدة من الباذنجان النيء

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 18 مارس 2026 في سوق العبور.. الباذنجان بـ 10 جنيهات

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 18 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان الرومي من 10 إلى 14 جنيهً

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 17 مارس 2026 في سوق العبور

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 17 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان الرومي من 10 إلى 14 جن

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الاثنين 16 مارس 2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 22 جنيها

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 16 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان الرومي من

طريقة عمل سلطة البتنجان بالخضار في المنزل بمكونات بسيطة

تعد سلطة الباذنجان بالخضارمن الأطباق الخفيفة والمميزة التي يمكن تقديمها على مائدة إفطار اليوم من شهر رمضان ، فهي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 14 مارس 2026 في سوق العبور.. البصل بـ 14 جنيها

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 14 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان الرومي

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 13 مارس 2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 12 جنيها

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 13 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو،

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 12 مارس 2026 في سوق العبور

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم االخميس 12 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان الرومي

إفطار 22 رمضان.. مقلوبة الدجاج بالباذنجان والبطاطس

تعد المقلوبة من الأطباق الشرقية الغنية بالنكهات، حيث يجتمع الأرز مع الدجاج والخضروات المقلية ليمنحك طبقًا متكاملًا وشهيًا يصلح لوجبة إفطار مميزة، واليوم

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 11 مارس 2026 في سوق العبور.. البصل بـ 14 جنيها

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 11 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026 في سوق العبور.. الكوسة بـ 12 جنيها

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان الرومي

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 9-3-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 22 جنيها

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 9 مارس 2026 في سوق العبور، فقد سجل الطماطم من 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر من 8 إلى 14 جنيهًا للكيلو، بينما الباذنجان

أشهى المقبلات..سلطة الباذنجان بالزبادي

يفضل الكثير من الأسر تناول المقبلات الي جانب الأطباق الرئيسية، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت ، سلطة الباذنجان بالزبادي، وإليك التفاصيل:

أشهى المقبلات.. شوربة الشعيرية وسلطة الباذنجان المشوي بالثوم

تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل شوربة الشعيرية وسلطة الباذنجان المشوي بالثوم، كمقبلات شهية الي على سفرة الافطار في رمضان: وإليك التفاصيل:

أسعار الخضروات والفاكهة في أول يوم رمضان.. كم سجل الباذنجان والكوسة؟

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 19 فبراير 2026 في سوق العبور، فقد تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7 إلى 15 جنيها، والبطاطس بين 4 إلى 8 جنيهات، والبصل 4 إلى 7 جنيهات

تكلفة وجبة إفطار أول يوم رمضان لـ 4 أفراد.. محشي وفراخ بسعر 200 جنيه

نقدم تكلفة وجبة إفطار رمضان لأسرة 4 أفراد في اليوم الأول من رمضان، والتي عادة تتضمن على محشي كرنب وباذنجان وفلفل رومي، وكذلك فرخة محمرة وملوخية.

أسعار الخضراوات اليوم الثلاثاء 21-10-2025 في سوق العبور .. الباذنجان بـ 7 جنيهات

استقرت أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025، حيث سجلت أسعار الطماطم بين 10 و20 جنيهًا

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم السبت 27 سبتمبر 2025 في الأسواق

يحرص العديد من المواطنين على متابعة أسعار الخضروات والفاكهة بشكل يومي، لتحديد احتياجاتهم وفقاً لميزانياتهم وظروف السوق. وفيما يلي، نرصد لكم أسعار أبرز

لمريض النقرس.. تجنب هذه الأطعمة

ينصح د. طارق على أخصائي الباطنة، مرضى النقرس بتجنب بعض الأطعمة و الأكلات الدسمة، ومنها العدس والبقول واللحوم والسمك والدجاج وكذلك الكبد والكلى والسالمون

الاكثر قراءة