...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الاطعمة

للأمهات.. أطعمة تجنبي وضعها في «اللانش بوكس» حفاظا على صحة طفلك بالمدرسة

للأمهات.. أطعمة تجنبي وضعها في «اللانش بوكس» حفاظا على صحة طفلك بالمدرسة

تحرص الأمهات مع بداية العام الدراسي على تحضير وجبات مغذية لأطفالهن داخل اللانش بوكس، لتزويدهم بالطاقة والتركيز طوال اليوم الدراسي، ولكن هناك بعض الوجبات
أطعمة ومشروبات تساعد على حماية الكبد

أطعمة ومشروبات تساعد على حماية الكبد

هناك بعض الأطعمة التي يمكن الإستعانة بها للوقاية من الإصابة من أمراض الكبد المختلفة
مشكلات تسببها النشويات قليلة الألياف(المكررة)

مشكلات تسببها النشويات قليلة الألياف(المكررة)

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن النشويات قليلة الألياف (المكررة) تسبب مشكلات فى الهضم إمساك وانتفاخ
عوامل تزيد احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية

عوامل تزيد احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية

يقول د.رفعت سعد أخصائي القلب والأوعية الدموية: من العوامل التي تزيد من خطر الا٥صابة بالازمات القلبية، ارتفاع ضغط الدم، التدخين، قلة النشاط، الطعام غير الصحي ، الوزن الزائد
ابتعد عن هذه الأطعمة في اللانش بوكس

ابتعد عن هذه الأطعمة في اللانش بوكس

تنبه د. رشا طه استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الى الابتعاد عن وضع هذه الأطعمة
أشياء لا يجب وضعها في الفريزر حفاظًا على صحتك وجودة الطعام

أشياء لا يجب وضعها في الفريزر حفاظًا على صحتك وجودة الطعام

قد تعتقد بعض ربات البيوت أن الفريزر وسيلة آمنة لحفظ كل شيء لفترة أطول، لكنه في الحقيقة ليس مخصصًا لجميع الأطعمة أو المكونات، فهناك عناصر قد يؤدي تجميدها
أبخل مليونيرة في العالم.. توفّر المياه وتعيش على طعام القطط

أبخل مليونيرة في العالم.. توفّر المياه وتعيش على طعام القطط

ألقت وسائل إعلام عالمية الضوء على واحدة من أغرب القصص الإنسانية الخاصة بالأمريكية إيمي إليزابيث، والتي تمتلك ثروة تتجاوز 4 ملايين جنيه إسترليني، إلا أنها
لصحة أفضل..تجنب هذه العادات بعد تناول الطعام

لصحة أفضل..تجنب هذه العادات بعد تناول الطعام

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، بتجنب بعض العادات السلوكية بعد تناول
لماذا تسود الفواكه بعد التقطيع؟.. تعرفي على الأسباب وطرق تجنبها

لماذا تسود الفواكه بعد التقطيع؟.. تعرفي على الأسباب وطرق تجنبها

تعتبر الفواكه من الأطعمة المفضلة للكبار والصغار على حد سواء، لما تتميز به من نكهات طبيعية وألوان زاهية وقيمة غذائية عالية تعزز صحة الجسم، لكن كثيرًا ما
الأمم المتحدة: الهجمات على غزة تُدمر خدمات الصحة والحماية للحوامل والناجيات من العنف

الأمم المتحدة: الهجمات على غزة تُدمر خدمات الصحة والحماية للحوامل والناجيات من العنف

أعلن صندوق الأمم المتحدة للسكان أن القصف المكثف والعمليات البرية الإسرائيلية في غزة يجبر العائلات على الفرار مجددًا، دون أي ملاذ آمن، وتُجبر آلاف النساء
لا تخزنيها طويلًا.. أطعمة قد تفقد قيمتها سريعًا في مطبخك

لا تخزنيها طويلًا.. أطعمة قد تفقد قيمتها سريعًا في مطبخك

مع بداية حياتك كربة بيت جديدة، قد تجدين نفسك حريصة على ملء مطبخك بمختلف الأطعمة، رغبةً في أن تكون كل المكونات جاهزة متى احتجت إليها، لكن ما قد يغيب عنك
أطعمة تساعد في تطهير الجسم من السموم

أطعمة تساعد في تطهير الجسم من السموم

تقول د.ايمان عبد الرحيم استشاري التغذية العلاجية: هناك عدة أغذية تساعد في تطهير
للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك

للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك

يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة
انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى القولون

انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى القولون

يقول د.يحيي السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يمنع مرضى القولون من تناول الثوم والبصل
أطعمة تحافظ على صحة الكبد

أطعمة تحافظ على صحة الكبد

تقول د. نهى عمر أخصائي التغذية العلاجية، من بين الأكلات التي تحافظ على صحة الكبد
وزير الخارجية: ما يدخل الآن من مساعدات لقطاع غزة لا يلبي الاحتياجات

وزير الخارجية: ما يدخل الآن من مساعدات لقطاع غزة لا يلبي الاحتياجات

قال السفير بدر عبد العاطي، وزير الخارجية، إن هناك أساليب إسرائيلية عديدة للقتل في قطاع غزة، منها القتل من خلال الاستهداف الممنهج، القتل حتى إذا كنت تنتظر
أطعمة مفيدة لكبار السن..اكتشفها

أطعمة مفيدة لكبار السن..اكتشفها

صحة كبار السن تعتمد بشكل كبير على نوعية الغذاء، خاصة مع التغيرات التي تطرأ على الجسم
لحماية جهازك الهضمي.. ابتعدي عن تناول تلك الأطعمة

لحماية جهازك الهضمي.. ابتعدي عن تناول تلك الأطعمة

هل سبق لك أن شعرتي بانزعاج في المعدة أو عسر هضم بعد تناول وجبة معينة؟ ، قد لا يكون السبب في نوع الطعام نفسه، بل في الجمع بين أطعمة لا تتوافق مع بعضها البعض
أخطاء شائعة تؤخر نمو المخ والتطور العصبي لطفلك

أخطاء شائعة تؤخر نمو المخ والتطور العصبي لطفلك

يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى بعض الأخطاء التي تسبب تأخر نمو المخ والتطور العصبي لدى الأطفال، ومنها سوء التغذية والاعتماد
انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين

انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا تفرط في تناول القهوة خلال يومك. فـالكافيين يعمل كمنبّه؛ والمادة الطبيعية التي تساعدك على الاستيقاظ قد
4 نصائح لطعام مرضى الكلى

4 نصائح لطعام مرضى الكلى

يقول د.أيمن الصفدي أخصائي الجهاز الهضمي: من أهم مواصفات النظام الغذائي لمرضى الكلى هو خفض نسبة الصوديوم، حيث يمكن أن يسبب تراكم الصوديوم والسوائل في الجسم عدداً من المشاكل، مثل تورم الساقين
«المساعدات المصرية» .. الطعام للجميع

«المساعدات المصرية» .. الطعام للجميع

تتواصل الجهود المصرية على قطاع غزة للتخفيف من حجم الكارثة الإنسانية المتفاقمة هناك بسبب التصرفات الإسرائيلية ومنع إدخال المساعدات. وفى ظل التحركات المصرية
اطعمة يفضل الابتعاد عنها لطفلك .. تعرفى عليها

اطعمة يفضل الابتعاد عنها لطفلك .. تعرفى عليها

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
لتعزيز عملية الهضم.. 5 فواكه غنية بالمغنسيوم عليك تناولها

لتعزيز عملية الهضم.. 5 فواكه غنية بالمغنسيوم عليك تناولها

تبحث بعض النساء عن أطعمة تعزز عملية الهضم، غير مدركة أن نقص عنصر المغنسيوم، وراء الشعور بعدم ارتياح الأمعاء، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض الفواكه التي
في رجيم الصيام المتقطع.. 5 مشروبات تساعد على حرق الدهون

في رجيم الصيام المتقطع.. 5 مشروبات تساعد على حرق الدهون

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على التناوب بين فترات الأكل والصيام ، خلال هذه فترة يجب الامتناع عن تناول أي طعام أو مشروبات تحتوي على سعرات حرارية لتجنب
أطعمة مفيدة لمرضي الكلي

أطعمة مفيدة لمرضي الكلي

يقول د. أحمد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية: من الأطعمة المفيدة لمرضي الكلى، الثوم،
"الشباب والرياضة" تطلق ثالث القوافل المجتمعية المتكاملة في ابشواي

"الشباب والرياضة" تطلق ثالث القوافل المجتمعية المتكاملة في ابشواي

أطلقت وزارة الشباب والرياضة بالتنسيق مع مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم، والقابضة الإماراتية، وبنك الطعام المصري، وبنك الكساء، وجامعة الأزهر والجامعة البريطانية،
3 فوائد صحية للبيض

3 فوائد صحية للبيض

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البيض من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية
للنساء.. نظام غذائي يخلصك من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

للنساء.. نظام غذائي يخلصك من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

تعتبر متلازمة ما قبل الحيض من أكثر المشاكل الصحية التي تعانيها النساء، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف حدة ألم الطمث؟، هذا ما ذكره خبراء التغذية
لربات البيوت.. 8 أطعمة احذري تخزينها بجانب البوتاجاز ومنها "البهارات"

لربات البيوت.. 8 أطعمة احذري تخزينها بجانب البوتاجاز ومنها "البهارات"

قد يبدو تخزين بعض الأطعمة بالقرب من البوتاجاز أمر مريح وسهل، لكن هل تعلمين أن الحرارة والرطوبة الناتجة عن الطهي يمكن أن تؤثر سلبًا على جودة بعض الأطعمة؟ هذا ما يؤكده خبراء التغذية
...

الاكثر قراءة