رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : الاطعمة
مسببات الحموضة المستمرة و أعراض تحذيرية
يوضح د. أحمد مختار أخصائي الباطنة، أن تجنب الأطعمة الحارة قد لا ينهي مشكلة الحموضة
أضرار ترك الأطعمة والمشروبات في الشمس خلال الصيف
يحذر د. أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، من ترك الأطعمة والمشروبات تحت أشعة الشمس
منها مضغ الطعام.. أصوات يومية قد تستفزك أكثر من غيرك
تنزعج بعض النساء بشكل شديد من أصوات تبدو عادية للآخرين، مثل مضغ الطعام أو التنفس أو النقر بالأصابع، وقد يصل الأمر إلى الشعور بالغضب أو التوتر والرغبة في
نصائح التغذية الصحية لحماية وصحة القلب
ينصح د. أحمد طارق غيث استشاري القلب، للحفاظ على صحة القلب، بأن يكون الخضار نصف وجبة الطعام، واختيار الأسماك والبروتينات قليلة الدهون
حلول لعلاج الإمساك المزمن
يوضح د. محمد صيرة استشاري الجراحة العامة، أن علاج صعوبة الإخراج الامساك المزمن يبدأ بتغيير نمط الحياة من خلال الاهتمام بزيادة تناول الألياف في الطعام
6 أطعمة طبيعية لتقوية الجهاز المناعي
يقول د.عادل الفقي استشاري الصحة العامة: جهازك المناعي هو خط الدفاع الأول لحماية جسمك من الأمراض والفيروسات، والغذاء الصحي هو أقوى وسيلة طبيعية لدعمه وتعزيز كفاءته يوميًا..لذت ينصح بتناول هذه الأطعمة
الذرة المسلوقة لصحة أفضل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تُعدّ الذُرة المسلوقة من الأطعمة المحبوبة لدى الكثيرين فهي تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية
لصحتك.. وجبات خفيفة عالية السعرات تمنحك طاقة يومية متوازنة
تسعى كثير من النساء إلى الحفاظ على طاقة يومية متوازنة، لكن أحيانا تكون الحاجة إلى سعرات حرارية اضافية أمر ضروري ، سواء لزيادة الوزن بشكل صحي أو لدعم النشاط
إجهاد التخطيط للوجبات.. كيف تتخلصين من حيرة "هنطبخ إيه النهارده؟"
لا يقتصر الإرهاق اليومي لربة المنزل على الطهي أو التسوق، بل يبدأ أحيانًا من السؤال المتكرر ماذا سأعد اليوم؟ ، فالتفكير المستمر في اختيار الوجبات وتلبية
محافظ البحر الأحمر يعقد اجتماعاً لتنظيم وإعادة توزيع عربات الطعام المتنقلة بالغردقة
عقد الدكتور وليد البرقي، محافظ البحر الأحمر، اجتماعاً تنسيقياً بمقر الديوان العام، لمناقشة الموقف الحالي لعربات الطعام المتنقلة بمدينة الغردقة، وبحث
قبل تناول الخضروات والفواكه.. خطوة ضرورية للحفاظ على صحة أسرتك
تحرص ربات البيوت على تقديم طعام صحي وآمن لأفراد الأسرة، لكن بعض العادات البسيطة قد تهمل دون قصد، مثل غسل الخضروات والفواكه جيدًا قبل تناولها ، هذه الخطوة
هذه الأطعمة مصدر جيد لفيتامين د
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن الحصول على كميات جيدة
بدلًا من السلق.. طريقة بسيطة لشوي الذرة في الفرن تمنحها مذاقًا أحلى وقوامًا طريًا
تعد الذرة الحلوة من أشهر الأطعمة الصيفية التي يقبل عليها كثيرون، إلا أن طريقة طهيها تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على مذاقها وقوامها، ويؤكد خبراء الطهي أن
بخلاف بذور عباد الشمس.. هذه الأطعمة غنية بفيتامين "هـ"
نصائح لتجنب إنتفاخ البطن
من أهم النصائح الغذائية التي تساعد في تجنب إنتفاخ البطن هي الأكل ببطء ومضغ الطعام
للحامل ..ابتعدي عن هذا النوع من الطعام
تؤكد د رانيا حمدي استشاري النساء والتوليد أن كل الطعام المصنع بأنواعه المختلفة ممنوع عن الحامل
الهوت دوج أم الهامبرجر.. أيهما أفضل لصحتك؟.. تقرير يجيب
أطعمة مليئة بالملح تتناولينها يومياً.. انتبهي لها
تعتقد الكثير من النساء أن الإفراط في تناول الملح يرتبط فقط بالأطعمة المالحة الواضحة مثل رقائق البطاطس أو الوجبات السريعة، دون ادراكهن أنه يوجد مصادر للصوديوم
أطعمة ومشروبات تحميك من هبوط الضغط والدوخة
يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، أن فقدان السوائل صيفا قد يسبب هبوط
احذر أعراض حساسية الطعام
يقول د.محمد القاضي استشاري الحساسية والمناعة
بين الفوائد والمخاطر.. كيف يؤثر تناول اللحوم الحمراء في صحة قلبك؟
يرتبط النظام الغذائي بشكل مباشر بصحة القلب وضغط الدم، وتعد اللحوم الحمراء من الأطعمة الشائعة التي تثير جدلاً واسعًا في هذا السياق ، تناولها بشكل يومي قد
استشاري تغذية يحسم الجدل حول حقن التخسيس: لا تحرق الدهون.. وإيقاف أدوية الضغط أو السكر قرار الطبيب
حسم الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية، الجدل حول آلية عمل حقن التخسيس، مؤكدًا أنها لا تحرق الدهون بصورة مباشرة، وإنما تعمل في الأساس على تقليل الشهية
نصائح وإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
توضح د. هند زهير أخصائي الباطنة العامة ، عدة نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم: تناول طعام
زيكو: كنت بنام في الشارع وأبيع الملابس لتوفير الطعام.. وأحلم بالاحتراف الخارجي
دون حرمان.. أسرار تقديم الشوكولاتة للأطفال بطريقة صحية
تعتقد كثير من الأمهات أن الشوكولاتة من الأطعمة التي ينبغي منعها تمامًا عن الأطفال، خوفًا من تسوس الأسنان أو الإفراط في تناول السكر، إلا أن خبراء التغذية
مصدر أمني ينفي مزاعم إضراب نزيل عن الطعام داخل أحد مراكز الإصلاح والتأهيل
نفى مصدر أمني، جملةً وتفصيلًا، صحة ما تم تداوله عبر إحدى الصفحات المثيرة التي تُدار من خارج البلاد على مواقع التواصل الاجتماعي، بشأن ادعاءات تفيد بإضراب
من اختيار الطعام إلى ملابس الأطفال.. لماذا تستنزفك القرارات اليومية؟
تنتهي بعض النساء من يومها دون إنجاز مهام شاقة أو بذل مجهود بدني كبير، ومع ذلك تشعر بأن طاقتها قد استنفدت تماما، وتتساءل كيف حدث ذلك؟، دون إدراكها أن السبب
لربات البيوت.. مكونات احرصي على وجودها في مطبخك لتقليل مصروفات الطعام
تحرص كثير من ربات البيوت على تحقيق التوازن بين إعداد وجبات شهية والحفاظ على ميزانية الأسرة، خاصة مع ارتفاع أسعار المواد الغذائية، ويؤكد خبراء التغذية أن
حصي الغدد اللعابية ..ما هي ؟
يوضح الدكتور محمد عبد السلام استشاري الغدد الصماء إن حصى الغدة اللعابية هي عبارة
بعيدا عن المكملات.. 5 أطعمة غنية بالبيوتين تساعد على تقوية الشعر
تلجأ الكثير من النساء إلى مكملات البيوتين للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة، دون إدراكهن أن النظام الغذائي المتوازن يظل أفضل وسيلة للحصول على هذا الفيتامين، لتقوية الشعر من الجذور.
الاكثر قراءة
«الســـد العالــى».. حصن الأمان للمصرييـن
«دبلوماسية التنمية»
التاريخ صُنع فى يوليو
بعد رفع الفنانين شعار «تفعيل حق الأداء العلنى».. ورفض المنتجين.. معركة «الحقوق المجاورة» تشتعل
رئيس الوزراء: الحكومة تعمل على زيادة المخزون الاستراتيجي من المواد البترولية المتنوعة ومختلف السلع
بنك القاهرة يحصد جائزة "العلامة التجارية المصرفية الأكثر ثقة في مصر 2026" من Global Brands Magazine
بالانفوجراف..48 مليار جنيه.. "التصدير أولوية" في موازنة 2026
أبرزها الإيجار القديم وبطاقات التموين.. الحكومة تُصدر 7 قرارات مهمة اليوم
الحكومة: مد مهلة التقديم لمستأجري الإيجار القديم للحصول على وحدات بديلة 3 أشهر
الأرصاد: ذروة الموجة الحارة غدا الخميس والمحسوسة تتجاوز 42 درجة
الداخلية تضبط مروجاً للمخدرات استخدم مواقع التواصل لـ"جذب العملاء"
قرار مهم من الحكومة بشأن المرحلة الثانية من التأمين الصحي الشامل
باستثمارات 7.6 مليار جنيه.. الحكومة تخصص 6 قطع أراضٍ لإنشاء منطقة استثمارية بمشروع البروج
رئيس الوزراء يشهد توقيع اتفاقية لتطوير أكثر من 1800 غرفة وجناح فندقي
رئيس الجبل الأسود يشيد بالعاصمة الجديدة كنموذج تنموي عالمي