رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الإجهاد-وقلة-النوم

فى الصيام .. ما الذي يسبب الإرهاق الزائد؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإجهاد وقلة النوم

للأمهات بعد الولادة.. 7 نصائح للحصول على الراحة والنوم

تعاني معظم الأمهات بعد الولادة مباشرة، بسبب الإجهاد وقلة النوم واضطراب مواعيد الصغير، وحاجته للرضاعة من وقت لآخر، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح

طريقة بسيطة للتخلص من الانتفاخ حول العينين

تعانى الكثير من النساء من مشكلة الهالات الداكنة والانتفاخات حول العينين وهى المشكلة التى تنبع من عدة أسباب فى مقدمتها الإجهاد وقلة النوم، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك طريقة بسيطة للتخلص ...

الاكثر قراءة