نتائج البحث عن : الأسماك-الدهنية
أطعمة صحية تدعم قلبك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تحتوي الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون
الأوميجا 3 ..سر تقوية المناعة
توضح دكتورة شيريهان محمد رحيم استشاري الحساسية والمناعة أن للأوميجا ٣ دورا فعالا في تقوية جهاز المناعة حيث أنها تقلل من الالتهابات في الجسم،تقوي جهاز المناعة وتساعده فى يحارب الأمراض، تحسن صحة القلب
3 نصائح لتعزيز الدورة الدموية
يقول د.عبد الحميد على الدين أستاذ جراحة القلب المفتوح: الدورة الدموية، هي عملية يقوم بها القلب، لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، لمساعدتها
أطعمة تحسن الحالة المزاجية
إذا كنت تعاني من توتر أو ضيق فهناك بعض الأطعمة الصحية التي تحسن من حالتك المزاجية يقدمها لك د.محمد حربي أخصائي التغذية
مع اقتراب الشتاء.. طعام يعوّض فيتامين D
مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح ساعات النهار أقصر وبالتالي تقلّ الاوقات التي يمكن أن نتعرّض خلالها لأشعة الشمس. ما يعني أنّ الوقت حان للبحث عن مصادر أخرى لفيتامين D.
بالفيديو.. السلمون بالروزماري والزعتر
سمك السلمون من أكثر الأسماك الدهنيّة المُفيدة لجسم الإنسان وصحّته فهو يحتوي على كمّيات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنيّة ويمكن إعداد سمك السلمون بأكثر