رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الأرق-والتعب
للتخلص من ثقل الأفكار في رأسك.. 8 تقنيات فعالة تضمن لكي نوماً عميقا
في ليالٍ كثيرة، تجدين نفسك غارقة في السرير تحت وطأة أفكار لا تهدأ، تتقافز من ذكريات مؤسفة مرت، إلى مخاوف من يومٍ قادم، فتسرق منك النوم الهانئ وتغلق باب
أطعمة ومشروبات تساعد على النوم.. أبرزها الحليب والموز
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في النوم والشعور بالأرق والتعب، الأمر الذي يؤدي إلي تعب في الأعصاب وسوء الحالة المزاجية، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات
الاكثر قراءة
"صناع الخير " توزع نظارات طبية على الحالات المستحقة مجانا ببورسعيد
من قاعة المحاضرات إلى الملعب.. دبلومة Pro1 تكشف ملامح المدرب المصري الحديث
«كيكي» في القلعة البيضاء.. الزمالك يراهن على الخبرة الإيطالية لقيادة طائرة البطولات
بأيديهم يبدعون.. افتتاح أول معرض قومي للمنتجات اليدوية لذوي الإعاقة بالتعاون مع الدفاع الشعبي والعسكري
التوتر الأمريكى - الإيرانى.. نهاية أزمة أم بداية كارثة؟
الدراما المصرية.. رحلة «استعادة الريادة»
محراب العلم لخدمة الأرض
ميزانية «الضرورة» لتجنب الإغلاق الحكومى فى أمريكا
على حافة الموت.. السودان أرض الحكايات المتداخلة
كل شىء مؤجل!
«السبائك» تتصدر «مشتريات المصريين»
سارة نعمة الله: العودة لروح التسعينيات ضرورة لاستعادة «الهوية الدرامية»
«السيستم وقع»
«النحاس» ينضم لـ«المعادن الصاعدة»
سعر الفائدة يترقب قرار «المركزى»