رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اضطرابات-في-المعدة

لا تتناول الكثير من السبانخ .. لهذه الأسباب

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن السبانخ يحتوي على الأوكسالات التي يمكن أن تتسبب في تكوين حصى الكلى لدى بعض الأشخاص

لصحة القولون .. اتبع هذه الاستراتيجية الغذائية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية بضرورة الابتعاد عن الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية تجنبا لحدوث اضطرابات فى المعدة

للفتيات.. طرق تساعدك في التوقف عن الأكل العاطفي

تعاني بعض الفتيات من متلازمة الأكل العاطفي، حيث يعد الطعام بالنسبة لهن وسيلة لعلاج النفس، ومحاربة المشاعر السلبية، أو الاستمتاع باللحظات السعيدة في حياتهن،

7 نصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال عيد الفطر

مع تغير الأنماط الغذائية في عيد الفطر المبارك، بعكس ما اعتاد عليه الأشخاص خلال شهر رمضان، وتغير حجم ونوعية الأطعمة التي يتناولها الأشخاص، تحدث بعض الاضطرابات

4 أنواع فواكه مزجها يهدد صحة الإنسان

أثبتت العديد من الدراسات، أن هناك بعض الفواكه، التي يتعين عدم تناولها مع بعضها البعض، وذلك حتى لا يصاب الشخص، باضطرابات في المعدة، قد تصل في بعض الأحيان، للإصابة بالتسمم

8 نصائح غذائية لقضاء عيد صحي وسعيد

بمجرد انتهاء شهر رمضان المبارك وخلال أيام العيد، يبدأ البعض في تناول الطعام بكثرة، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابة أنظمة الجسم ببعض الاضطرابات، كحرقة المعدة،