...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : استشاري-التغذية

ياميش رمضان صحة وتسالي

ياميش رمضان صحة وتسالي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية تتعدد فوائد مكسرات رمضان ف (لوز عين جمل
لصحة أفضل..اختار البيض في السحور

لصحة أفضل..اختار البيض في السحور

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد البيض من أكثر الأطعمة قيمةً غذائية على الإطلاق
استشاري تغذية علاجية: شرب المياه مع الطعام يعزز الهضم والسمن البلدي والبيض مفيدان للصحة

استشاري تغذية علاجية: شرب المياه مع الطعام يعزز الهضم والسمن البلدي والبيض مفيدان للصحة

قالت الدكتورة بسمة هنداوي استشاري التغذية العلاجية إن أفضل وقت لشرب المياه هو أثناء تناول الطعام لأنه يساعد في عملية الهضم ويقلل من كمية الأطعمة التي
اختار الخس على مائدة سحورك

اختار الخس على مائدة سحورك

تقول د.سماح عبد التواب استشاري التغذية: لا يضيف الخس اللون والنكهة إلى وجباتك فحسب
كوب الحليب هام على مائدة السحور

كوب الحليب هام على مائدة السحور

تقول د.سماح عبد التواب استشاري التغذية: لا تنسى كوب الحليب بجانب وجبة السحور، حيث
لصحة أفضل ..عصائر رمضان تقوي المناعة

لصحة أفضل ..عصائر رمضان تقوي المناعة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التغذية جيداً والحصول على العناصر الغذاية المهمة
الفول على مائدة الافطار والسحور للشبع والطاقة

الفول على مائدة الافطار والسحور للشبع والطاقة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي كوب واحد من الفول المطبوخ على
تجنب الوجبات الدسمة بعد الصيام .. لهذا السبب

تجنب الوجبات الدسمة بعد الصيام .. لهذا السبب

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للتغلب على ارتجاع المرىء فى الصيام .. اتبع الآتى

للتغلب على ارتجاع المرىء فى الصيام .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
استشاري تغذية توضح أفضل طريقة للإفطار في شهر رمضان

استشاري تغذية توضح أفضل طريقة للإفطار في شهر رمضان

كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة، أفضل طريقة للإفطار في شهر رمضان، موضحة أن هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تحدث عن الإفطار.
الزبادي لصحتك في الصيام

الزبادي لصحتك في الصيام

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الزبادي من أشهر الأطعمة التي تحتوي
أغذية تساعد على الإسترخاء وتحسين جودة النوم

أغذية تساعد على الإسترخاء وتحسين جودة النوم

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
فوائد الزبيب الصحية

فوائد الزبيب الصحية

يذكر د. محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن الكثير يحبذ تناول الزبيب كحشوة مع الحلويات
ندوة توعوية حول السمنة والنحافة ضمن فعاليات الأسبوع البيئي بجامعة سوهاج الأهلية

ندوة توعوية حول السمنة والنحافة ضمن فعاليات الأسبوع البيئي بجامعة سوهاج الأهلية

نظمت جامعة سوهاج الأهلية، ندوة حول التغذية العلاجية والسمنه والنحافة، حاضر بها الدكتورة فريدة سامي مدرس طب الأسرة بجامعة سوهاج واستشاري التغذية العلاجية،
لنظام غذائي صحي في رمضان ..اتبع الآتي

لنظام غذائي صحي في رمضان ..اتبع الآتي

تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه لأفضل نظام صحي في رمضان ينبغي شرب كمية
التفاح سناك صحي في رمضان

التفاح سناك صحي في رمضان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد التفاح سناك صحي في رمضان حيث تحتوي ثمرة تفاح متوسطة الحجم مع القشرة على نحو 4.3 جرام من الألياف
تناول الموز والزبادي ضروري في السحور

تناول الموز والزبادي ضروري في السحور

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الحرص على تناول المنتجات التي تحتوي على البوتاسيوم في السحور ضرورة
مشروبات هامة وأخرى تجنبها في السحور

مشروبات هامة وأخرى تجنبها في السحور

تقول د.سناء على استشاري التغذية: في السحور احرص على شرب الماء بالتدريج في فترة السحور وليس الكمية كلها
كوب الخروب ضروري على مائدة الإفطار الرمضانية

كوب الخروب ضروري على مائدة الإفطار الرمضانية

يقول د.أيمن كمال استشاري التغذية العلاجية: كوب من الخروب البارد يُعتبر من أشهر المشروبات
اختار الفول في السحور لهذه الأسباب

اختار الفول في السحور لهذه الأسباب

تقول د.أيه فهمي استشاري التغذية: الفول مصدر قوي للعناصر الغذائية التي تعزز صحتك خلال
تعرف على أهمية قشر التفاح

تعرف على أهمية قشر التفاح

تقول د.نهى عاطف استشاري التغذية: يُخزِّن التفاح في قشرته نحو ثلثي كمية الألياف التي تساعد
احرص على عصير البنجر في رمضان

احرص على عصير البنجر في رمضان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد البنجر غنيًا بالنترات التي تُحسّن صحة القلب
فى الصيام .. تعرف على أسرار إنقاص الوزن

فى الصيام .. تعرف على أسرار إنقاص الوزن

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أثناء الصيام ..تجنب الأطعمة الحارة والمالحة

أثناء الصيام ..تجنب الأطعمة الحارة والمالحة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
في الصيام ..الإنخفاض المفاجئ لكميات الكافيين وراء الصداع

في الصيام ..الإنخفاض المفاجئ لكميات الكافيين وراء الصداع

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
القراصيا لصحة الجهاز الهضمي

القراصيا لصحة الجهاز الهضمي

يقول د.خالد عوض استشاري التغذية:تُعد القراصيا مصدرًا جيدًا لكلٍ من الألياف غير القابلة
المشروم لتقوية جهازك المناعي

المشروم لتقوية جهازك المناعي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: أثبتت الخصائص المضادة للالتهاب في المشروم
لصحتك مصادر غذائية غنية بالحديد

لصحتك مصادر غذائية غنية بالحديد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من المصادر الغذائية الغنية بالحديد
قبل الصيام .. قلل السكر تدريجيًا لهذا السبب!

قبل الصيام .. قلل السكر تدريجيًا لهذا السبب!

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تعرف على الأكلات المسموحة لمرضى الإكزيما

تعرف على الأكلات المسموحة لمرضى الإكزيما

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
...

الاكثر قراءة

محافظ مطروح يتابع ميدانيًا تطوير ورفع كفاءة كورنيش المدينة

محافظ مطروح يتفقد تطوير كوبري روميل تمهيدًا لافتتاحه قبل موسم الصيف

نجاح إجراء جراحة تصليح الإحليل السفلي لطفلين بالصالحية الجديدة المركزي بالشرقية

ضبط وتشميع مركز طبي خاص غير مرخص لعلاج الإدمان بالزقازيق بداخله ٢١ حالة

مع التلويح بضربة أمريكية لطهران .. هل الاقتصاد العُماني قادر على التكيف وامتصاص الصدمة؟

رئيس الوزراء يشهد إطلاق المبادرة الرئاسية "أبواب الخير" لدعم الأسر الأولي بالرعاية خلال شهر رمضان

مدبولي: نحن اليوم أمام تدخلات واسعة ومباشرة تمس حياة الفئات الأولى بالرعاية يوميًا

الهلال الأحمر المصري يدفع قافلة زاد العزة 145 إلى غزة بمساعدات شتوية ضخمة

محافظ أسيوط يستقبل رئيس جامعة سفنكس لبحث تعزيز التعاون المشترك

نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي يتابع انتظام سير العملية التعليمية بعدد من كليات الفرع

"المنشاوي" يترأس اجتماع لجنة الوظائف القيادية بجامعة أسيوط

إزالة (٤٧٥) إعلان مخالف للإشتراطات واللوائح المنظمة وتقنين أوضاع (١٨٣٠) إعلان بشوارع وميادين محافظة الشرقية

مجمع إعلام أسيوط يُنظم ندوة تثقيفية بعنوان العنف الإلكتروني وآليات المواجهة

إزالة (٥١) حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية وبالمتغيرات المكانية بمساحة (٢٣٤٧) متراً و(٥) قيرا

جمعية الأورمان توزع 40 ألف وجبة إفطار بالمحافظات