تؤكد الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتمثل الإصابة بالاكتئاب بنقصان مستويات عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ تساهم مادة الكركمين الموجودة في الكركم في رفع مستويات هذا العامل، مما يساهم في تحسين المزاج والوقاية من الإصابة بالاكتئاب، لذلك ينصح بتناول هذا المشروب قبل النوم.
وأشارت دراسة أجريت على عينة مكونة من 60 شخص ممن يعانون من الاكتئاب إلى فعالية مادة الكوركومين في تحسن حالة المصابين وتقليل شدة الأعراض. حيث عمدت هذه الدراسة إلى المقارنة بين تأثير أدوية الاكتئاب وبين الكركم في تقليل شدة المرض، إذ خلصت إلى أن الكركم يماثل في فعاليته أدوية الاكتئاب كما أشارت إلى زيادة فاعلية تلك أدوية عند تناولها بالتزامن مع الكركم.