يقول د.سعيد فهمي استشاري الصحة العامة: يمكن علاج الصداع الخفيف العرضي في المنزل ببعض الطرق البسيطة التي تساعد على تخفيف الصداع، مثل:
-وضع كمادات دافئة أو باردة على الرأس.
-ممارسة تمارين الإطالة.
-تدليك الرأس أو الرقبة أو الظهر.
-الراحة في غرفة هادئة ومظلمة.
-الخروج للمشي قليلًا.