توضح دكتورة سارة جاويش اخصائي الباطنة والسكر أن من علامات نقص الحديد في الجسم :
- شحوب البشرة.
- تعب غير معتاد.
- صعوبة التنفس.
- دوار وصداع.
- جفاف البشرة والشعر.
- برودة القدمين واليدين.
- أظافر ضعيفة.
- تململ الساقين.
- خفقان القلب.
- تورم وحرقة الفم واللسان.