تتساءل الكثير من النساء المرضعات، عن أهم الطرق التي تزيد من إدرار البن في الثدي، لأجل تغذية صغارهن.
وحول هذا السياق، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي، بعض النصائح لزيادة إدرار اللبن في الثدي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، وجاءت كالتالي:
-تأكدي من وضع الطفل بشكل صحيح على الثدي.
-احرصي على إرضاع الطفل مرات كافية.
-مارسي رعاية الجلد للجلد لأنها تعمل على زيادة إدرار اللبن في الثدي.
- قومي باعتصار الثدي بين الرضعات عن طريق المضخة أو الأيدي لأن كثرة الاعتصار تزيد كمية اللبن.
-احرصي على شرب سوائل كثيرة.