كثيراً ما نتعلم متأخراً من التجارب الحياتية المختلفة، وقتها ندرك أننا أضعنا سنوات من العمر فيما لا يستحق، هذا ما ذكره خبراء علم النفس عبر موقع "vegoutmag"، وقدموا أبرز الدروس الحياتية التي يجب أن نتعلمها مبكراً حتى لا نندم فيما بعد.
١- الاستثمار في النفس هو أفضل استثمار :
الاهتمام بالتطوير الشخصي، التعليم المستمر، والصحة الجسدية والعقلية ليس ترف ، بل هو أساس لعيش حياة مرضية ، فالكثير من النساء يقدمن احتياجات الآخرين على احتياجاتهن الخاصة، ويكتشفن لاحقا أن رعايتهن لأنفسهن هي ما يمكنهن من رعاية الآخرين بشكل أفضل.
٢- حدودك هي قوتك :
تعلم قول "لا" ووضع حدود واضحة في العلاقات (سواء كانت عائلية، مهنية، أو شخصية) هو أمر بالغ الأهمية ، الكثير من النساء يخشين رفض الطلبات أو التسبب في الإحباط للآخرين، لكن هذا يؤدي إلى استنزاف طاقتهن وإهمال احتياجاتهن الخاصة.
٣- السعي وراء الشغف ليس رفاهية :
الانتظار حتى "الوقت المناسب" لبدء مشروع جديد، هواية، أو وظيفة تحبينها قد يستمر إلى الأبد ، الاستسلام للشغف مبكرا يمنح الحياة معنى أكبر ويجعلها أكثر إثارة.
٤- قيمة الاستقلالية المادية :
الاعتماد المالي على النفس يوفر حرية كبيرة وقدرة على اتخاذ القرارات دون ضغوط خارجية ، بناء الاستقلالية هو حماية للمستقبل، ويمنح شعور بالثقة والأمان.
٥- الصداقات الحقيقية :
الاستثمار في بناء وصيانة علاقات قوية وداعمة مع صديقات حقيقيات هو أمر لا يقدر بثمن ، هذه الصداقات توفر شبكة دعم عاطفي قوية، وتساعد في التغلب على التحديات الحياتية.
٦- الجمال الحقيقي ينبع من الثقة بالنفس :
الكثير من النساء يقضين وقت طويل في القلق بشأن مظهرهن الخارجي ومطابقة معايير الجمال التي يفرضها المجتمع ، مع التقدم في العمر يكتشفن أن الثقة بالنفس والقبول الذاتي هما ما يجعل المرأة جذابة حقا.
٧- ليس عليك أن تكوني مثالية في كل شيء :
محاولة تحقيق الكمال في كل دور (زوجة، أم، موظفة، صديقة) تؤدي إلى الإرهاق ، تقبل عدم الكمال والتركيز على بذل أفضل جهد ممكن هو مفتاح السلام الداخلي.
٨- استمتعي باللحظة الحالية :
الحياة غالبا ما تكون سلسلة من القلق بشأن الماضي أو التخطيط للمستقبل ، تقدير اللحظات الصغيرة والاستمتاع بالحاضر هو سر السعادة الحقيقية ، الكثير من النساء يتمنين لو أنهن استمتعن بطفولة أبنائهن أكثر أو قدرن فترة الشباب التي مرت بسرعة.