تقول د.ياسمين راضي اخصائي الصحة النفسية: هناك بعض التأثيرات النفسية التي قد تسببها نوبات الهلع:
-خوف شديد من الموت المفاجئ.
-الإحساس بفقدان السيطرة.
-الشعور وكأن هناك من يهاجمك.
-الإحساس بالاختناق نتيجة صعوبة التنفس.
-الانفصال عن الواقع أو عن الذات، وقد يصاحبها رغبة في العزلة.