كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟
10-4-2025 | 12:13
كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟
أميرة محمد
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة والمحافظة على وزن صحي وعدم التدخين كلها عادات صحية تحميك من مضاعفات السكر خاصة مع ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا.