يوضح لنا الدكتور أحمد صبرى أخصائى جراحة العظام مستشفى الهلال أن من أهم أسباب طرق الوقاية من لين العظام للأطفال التالى:
- نظرا لأن فيتامين د لا يتم إنتاجه في لبن الأم فالرضيع لابد وأن يتم إعطاؤه فيتامين د بشكل دوري خلال فترة الرضاعة – التعرض لأشعة الشمس : ربع ساعة فقط من التعرض لأشعة الشمس يوميا كافية لسد الاحتياج من فيتامين د من خلال الذراعين و الساقين .
ـ الاهتمام بالأغذية الصحية وخاصة الخضروات والفواكه حتى يتم امتلاء مخازن الكبد من الكاليسيوم وغيرها من العناصر المكملة في تكوين العظام.
- حركة الأطفال من أهم أسباب تكوين عظام سليمة عملا بمبدأ العضو الذي لا يستخدم يضمر. فالعظام من أسباب نموها وتشكيلها بصورة سليمة أن تكون حركة الطفل كالألعاب الرياضية وخلافه.