اسباب تقلل معدل حرق الدهون.. تعرف عليها
17-9-2024 | 14:57
اسباب تقلل معدل حرق الدهون.. تعرف عليها
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك عوامل تؤدى إلى ضعف معدل حرق الدهون بالجسم مثل الإصابة بالامساك،قله الحركه أو قله المجهود البدني (نصف ساعة من المشى ستزيد معدل الحرق) ،كذلك لو الشخص مصاب بالأنيميا أو لايتناول الخضروات أو لا يتناول الماء (٢لتر على الأقل يوميا) فإن هذا يؤدى إلى قلة معدل الحرق فى الجسم.