نصائح لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم
28-9-2023 | 12:16
تقليل مستوى الكوليسترول في الدم
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب اتباع نظام غذائي صحى وتناول الألياف والابتعاد عن التدخين وكذلك الحفاظ على الوزن وذلك من خلال ممارسة الرياضة على الأقل لمدة ٣٠دقيقة يوميا.