رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : ينصح
نصائح للتخفيف من تورم الساقين
ينصح د.أحمد ادم استشاري الأوعية الدموية للتخفيف من تورم الساقين بالاتي
تجنب هذه الأطعمة أثناء بطولات السباحة !
ينصح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، أثناء بطولات السباحة بتناول المياه على مدار اليوم
أفضل مقشر للبشرة الدهنية في الصيف
تنصح د. أسماء حجازي أخصائي الجلدية ، باستخدام مقشر الخيار حيث يعد أفضل مقشر للبشرة
نصائح نفسية للتعامل مع ابنك المراهق
تنصح د. إيمان سمير أخصائي الصحة النفسية، ببعض الخطوات التي تساهم في تعديل
لمرضى القلب ..تناول البطيخ والعصائر الطازجة في الصيف
ينصح استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة د. شريف حسين، مرضى القلب مع ارتفاع
كيف تصنع أثرا حقيقيًا في الحياة ؟.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن أفضل طريقة لترك أثر حقيقي في الحياة ،
اللوز واللافندر لنوم هاديء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من أجل نوم هاديء بالأتي
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
فى الموجة الحارة .. احمى طفلك بتلك الخطوات
ينصح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة، بعدم الخروج مع الرضع
5 أعمال داوم عليها ليستنير قلبك.. داعية ينصح
يتمنى كل منا أن يحظى بقلب مستنير راضي ومطمئن ، لكن كيف يصل لذلك ؟،
لهذه الأسباب .. تناول البطيخ فى الدايت
أوضحت الدكتورة أسماء خالد استشارى التغذية العلاجية والسمنة أنها تنصح بتناول البطيخ للمساعدة فى نزول الوزن حيث أن البطيخ الأحمر يساعد فى التخلص من الدهون
نصائح لمرضى المفاصل في المصيف
تنصح د. مي هلال استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، باتباع النصائح التالية لمرضى المفاصل في المصيف، منها السباحة في البحر لانه غني بالمعادن المفيدة ليست فقط للبشرة بل للمفاصل أيضا
أطعمة مفيدة لطفلك في الحر
ينصح أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، الأم باختيار الأطعمة التي تقدنها للطفل في فصل الصيف بحيث تقيه من الجفاف وتمنحه الشعور بالترطيب ولا ترهق المعدة
فيتامينات مهمة لصحتك في الصباح والمساء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: في الصباح، يُنصح بتناول فيتامينات_ب (B)، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار، والسبب أن هذه الفيتامينات تُعزز الطاقة
كيف تواجه الأحداث بيقين وهدوء؟.. داعية ينصح
يتعرض كل منا لمواقف وأحداث محزنة في الحياة، فما هي الطريقة المثلى للتعامل معها؟
في الحر..نصائح للوقاية من هبوط الدورة الدموية
ينصح د.أشرف عبد المجيد أستشاري الأمراض الباطنة للوقاية من هبوط الدوره الدمويه في الحر بتناول
نصائح عند السفر بالطائرة
مع فصل الصيف والإجازات تزداد السفريات لقضاء الإجازة والزيارات، لذا تنصح د. مي هلال استشاري
في الصيف احمي نفسك من الجفاف
ينصح أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى، لحماية جسمك من الجفاف، بالحرص على تناول كميات
5 نصائح صحية للتغلب على الحر والرطوبة
ينصح د.أحمد حيدر أخصائي الباطنة للتغلب على الحر والرطوبة داخل وخارج المنزل
«الصحة» تنصح المواطنين بالإكثار من شرب الماء لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع الحرارة
وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للمواطنين لتجنب المخاطر الصحية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة المرتبطة بالطقس الحار، وخاصة الإجهاد الحراري، وضربات الشمس.
في الصيف ..تجنب استخدام الطفل المفرط للأجهزة الإلكترونية
ينصح د.عمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب، باستخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية
وصفات طبيعية لعلاج اسمرار منطقة الإبط
ينصح د.أحمد الخطيب أخصائي الأمراض الجلدية، باستخدام الوصفات الطبيعية وأهمها صفار
نصائح لتجنب نوبات الصداع النصفي
ينصح د عمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب،:بعدم التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة بشكل مكثف
احمي طفلك من الاحتباس الحرارى
تنصح د. رانيا لطيف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، بالحذر من الاحتباس الحراري الذي
للنساء.. أعشاب طبيعية يُنصح بعدم الإفراط في تناولها
تعتمد الكثير من النساء على الأعشاب والمكملات الغذائية، باعتبارها بدائل طبيعية آمنة تساعد في تعزيز المناعة أو تحسين المزاج أو دعم الصحة العامة، ولكنها قد
سفارة الهند في بانكوك تحذّر رعاياها بسبب توتر الحدود التايلاندية الكمبودية
نصحت السفارة الهندية في بانكوك اليوم الجمعة رعاياها بتوخي الحذر في أعقاب تجدد الاشتباكات المسلحة على الحدود التايلاندية-الكمبودية
قبل فوات الأوان ..4 قرارات مصيرية لا تتجاهلها...داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة قرارات مصيرية يجب اتخاذها لتجنب الندم لاحقا ، وجاءت كالآتي:-
لهذه الأسباب .. لاينصح بتناول الرضيع اللبن البقري !
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، أنه لا ينصح بتناول الرضيع اللبن البقري قبل إتمام العام وذلك لانه عالي البروتين والصوديوم والفوسفور مما يرهق الكلى غير الناضجة
اهتم بشرب الماء في هذه الأوقات..
تنصح ا..د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالاهتمام بشرب الماء في هذه الأوقات
5 أطعمة تجنب تناولها قبل الإفطار
ينصح د.أحمد عوض أخصائي الصحة العامة، بتجنب تناول بعض الأطعمة علي معدة فارغة قبل الافطار
الاكثر قراءة
في عددها الجديد.. "المصوّر" تكشف خيوط "خيانة القرن" وحوارات خاصة بين السياسة والفن والرياضة
"الرعاية الصحية": تقديم 1.4 مليون خدمة طبية وعلاجية بمستشفى الرمد بورسعيد
فجر اليوم.. الرئيس السيسي يجري زيارة تفقدية للأكاديمية العسكرية المصرية
الرئيس السيسى: حملات التشويه والتضليل تستهدف دور مصر المحوري
الرئيس السيسي من الأكاديمية العسكرية: مصر مستقرة.. والإصلاح الاقتصادي مستمر
بتوجيهات من الرئيس السيسي..إستمرار الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة