رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : نيامي
استشارى نفسي يحذر من مخاطر قلة النوم!
أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي وطب نفسى الاطفال والمراهقين أن قلة النوم
رفض الذهاب إلى المدرسة.. مراهق يعتدي على والديه بفأس أثناء نومهما
نفّذ مراهق بريطاني جريمة مروعة بعدما هاجم والديه بفأس بينما كانا نائمين في منزلهما بمدينة ساسكس، بسبب رفضه الذهاب إلى المدرسة.
هدى الإتربي: حبيت التعاون مجددا مع ياسر جلال في "كلهم بيحب مودي"
نشرت الفنانة هدى الاتربي صورة تجمعها بالنوم ياسر جلال عبر خاصية الستوري من كواليس مسلسل كلهم بيحبوا مودي وكتبت عليها انتظروا دور مفاجأة
مع قرب الدراسة.. خطوات عملية لتدريب طفلك على تجهيز أغراضه المدرسية| خاص
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في البحث عن الطرق المثلى لمساعدة أبنائهن على التأقلم سريعًا مع الروتين المدرسي، خاصة بعد إجازة طويلة اعتادوا
النوم يحميك من السكري والسمنة
يقول د.أحمد أنور أخصائي الجهاز الهضمي: النوم ليس مجرد راحة، بل هو أساس لصحتك الجسدية
احتضان الوسادة.. عادة يومية تكشف أسرار شخصيتك العاطفية
النوم ليس مجرد عادة يومية للراحة، بل قد يعكس تفاصيل خفية عن شخصية كل إنسان، فحتى طريقة احتضانك للوسادة أثنائه يمكن أن تكشف جوانب عاطفية قد لا تلاحظينها
الموز يساعد على النوم والاسترخاء
يقول د.يحيى السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يحتوي الموز على التربتوفان و البوتاسيوم
ذكرى وفاة سراج منير.. من عشق ميمي شكيب إلى نهاية هادئة
تحل اليوم ذكرى وفاة الفنان القدير سراج منير، أحد أعمدة السينما والمسرح في مصر خلال حقبة الأربعينيات والخمسينيات، والذي ترك بصمة فنية وإنسانية خالدة امتزجت
الأرق وصعوبة النوم من أعراض الانهيار العصبي
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه قد يسبب الانهيار العصبي الأرق وصعوبة
الحمار يحلم؟!
لافاهمون فوق ثغر الأيام بأحلام تُعذبنا.. شاخصو الأبصار متعلقون بحاجاتنا.. آمال مسكوبة مقطوعة.. ثم ماذا ينقصنا؟ . لقاء وموعد.. نختار يوما يأتى ونغادر دون
دراسة تكشف: أدوية النوم قد تضعف الذاكرة مع مرور الوقت
تعتمد بعض النساء التي تعاني من الأرق، على أدوية النوم، غير مدركة أن ذلك قد يؤثر على صحتها الادراكية فيما بعد، حيث ربطت دراسة علمية نشرت على موقع Mirror
ما حكم قضاء صلاة الفجر بعد شروق الشمس؟.. الأزهر للفتوى يجيب
يتساءل بعض المسلمين عن حكم من غلبه النوم عن صلاة الفجر، وهل تصح إذا صلاها بعد طلوع الشمس، وهل يلحقه إثم على ذلك؟
الأرق يسبب أزمة صحية.. دراسة تفجر مفاجأة صادمة
ربطت دراسة حديثة بين صحة الأمعاء وقلة النوم، حيث أوضحت أن الأرق يمكن أن يسبب الإصابة بأنواع معينة من البكتريا في الجهاز الهضمي.
عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها
هل أنت من الأشخاص الذين يستلقون في السرير ليلا ، وتداهمهم الملايين من الأفكار التي لا تنتهي؟ ، قد يكون هذا التفكير المفرط مرهق ويؤثر على جودة نومك وحياتك
هل يساعد تناول الأرز الأبيض على نوم أفضل؟.. دراسة تكشف
يحتل الأرز الأبيض مكانة خاصة على المائدة كأحد الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقه الشهي بل أيضًا لفوائده الغذائية المتعددة، ومع ذلك، كشفت دراسة
طرق بسيطة لمواجهة الأرق والنوم المتقطع
تنصح د. علياء فهمي أخصائي الصحة النفسية، لعلاج للأرق وقلة النوم أو النوم المتقطع
لعلاج الصداع .. النوم والراحة والماء ضرورة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
النوم ضروري لتقوية المناعة
يقول د.يسري عبد الموجود استشاري المناعة: الحرمان من النوم يمكن أن يترك أثرًا
لبشرة نضرة.. تعرفي على فوائد ماء الورد وطرق استخدامه
العناية بالبشرة جزء أساسي من روتين الفتاة اليومي، وماء الورد يعتبر من كنوز الطبيعة التي تقدم فوائد مذهلة للبشرة، خاصة عند استخدامه قبل النوم ، وفيما يلي
صدمة في الهند.. قرود تخطف رضيعًا من سريره وتقتله في برميل ماء
على الرغم من أن القرود تشتهر بالمرح والتفاعل مع البشر، إلا أنها في بعض الأحيان تكون شرسة وتسبب في كوارث مروعة، وهو ما حدث مؤخرًا في قرية سوراجبور بولاية
أسباب لا تعرفها للشعور بالإرهاق المستمر
من الطبيعي الشعور بالتعب، ولكن المعاناة من الإرهاق المستمر مع عدم القدرة على تحديد
تنميل اليدين ليلًا.. متى يكون عرضًا عابرًا ومتى يدعو للقلق؟
تشعر بعض النساء بتنميل أو خدر في اليدين أثناء النوم، وهو إحساس قد يبدو بسيطًا في بعض الأحيان ويزول سريعًا، لكنه قد يثير القلق عندما يتكرر أو يستمر لفترة
"صحة الدقهلية": بدء التشغيل التجريبي لوحدة اضطرابات النوم بمستشفى صدر المنصورة
أعلن وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، الدكتور حموده الجزار، بدء التشغيل التجريبي لوحدة اضطرابات النوم (مختبر النوم) بمستشفى صدر المنصورة، مشيرا في الوقت
لمن يعانون الأرق| 6 مناطق يساعد تدليكها على النوم.. منها فروة الرأس
يعتبر التدليك من أفضل الطرق لتحقيق الاسترخاء العميق وتخفيف التوتر، مما يجعله خطوة مثالية قبل الذهاب إلى السرير ، فمن خلال تمارين في مناطق معينة في الجسم،
انتبه الضغوط النفسية وراء هذه الأعراض
تقول د. رشا المهدي أخصائي الصحة النفسية: تختلف درجة تحمل الضغوط النفسية من شخص لآخر، بل تختلف لنفس الشخص من وقت لآخر، فاذا زادت عن طاقته
تعرف على وضعية النوم الآمنة للرضع
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن الوضعية الآمنة للنوم
سفير مصر بنيامي يؤكد حرص القاهرة على دعم جهود التنمية في النيجر
أكد السفير سيد الصلاحي، سفير مصر بنيامي حرص القاهرة على دعم جهود التنمية في النيجر وخاصة في مجالات الطاقة والبنية التحتية والزراعة والانتاج الحيواني والصناعات
لإجباره على النوم.. مديرة حضانة بأمريكا تقتل طفلًا مصابًا بالتوحد بـ"بطانية"
شهدت ولاية ميزوري الأمريكية واقعة مأساوية أثارت اهتمامًا كبيرًا، حيث أقدمت مديرة حضانة على قتل طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات بطريقة مروعة، بأن غطّته ببطانية ثقيلة مخصصة لإخضاع الأطفال أثناء النوم.
6 أسباب وراء الأفراط في تناول السكريات
يقول د.حامد محمد أستاذ الباطنة: من أسباب الافراط في تناول السكريات:
انتبه.. أعراض هبوط السكر الليلي
يقول د.حامد محمد أستاذ الباطنة: من أعراض هبوط السكر الليلي التعرُّق أثناء النوم،الأرق، عدم
الاكثر قراءة
السفيرة الأمريكية تقود وفداً تجارياً إلى الموانئ المصرية
كلمة وزير الاعلام العماني حول إصدار اللائحة التنفيذيّة لقانون الإعلام بسلطنة عُمان
وفد إماراتي رفيع المستوى يستقبل سفينة مساعدات إنسانية في ميناء العريش محمّلة بسبعة آلاف طن لدعم غزة
وفد برلماني تركي كبير يزور مصر ويتفقد معبر رفح
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس الأركان العامة للجيش الليبى
السفيرة الأمريكية والوفد التجاري يزورون ميناء دمياط لتعزيز التعاون في تحديث البنية التحتية البحرية
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
رئيس" الرعاية الصحية" : 34 شركة تأمين خاصة محلية وأجنبية تتعاون مع الهيئة والمرحلة الثانية للتأمين الشامل
عُمان والفوائض المالية ... قوة المسار واستدامة الرؤية
أسعار الذهب اليوم.. زيادة 60 جنيها وعيار 21 يسجل 4970 جنيها
الكلية الفنية العسكرية وكلية الطب تفتح باب التسجيل لبرنامج ماجستير الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية2025/2026
إقبال كبير على جناح المصرية للتنمية الزراعية والريفية بمعرض صحاري الدولي
"قد تكون الأخيرة".. رئيس الوزراء يحسم الجدل بشأن زيادة أسعار الوقود في أكتوبر
رئيس الوزراء: ضوابط لتسعير الوحدات السكنية في اجتماع المقاولين الأسبوع المقبل
مدبولي: "الأموال الساخنة" ليست محسوبة ضمن الاحتياطات.. وتستخدم فقط لضبط السوق