رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نيامي
أحلامك قد تكون مرآة حقيقية لشخصيتك.. دراسة توضح
أكدت دراسة حديثة نشرت على موقع Psychology أن الأحلام التي يراها الإنسان أثناء النوم ليست مجرد صور عشوائية أو أحداث غير مترابطة، بل قد تعكس جوانب عميقة
هكذا تُعالج الكحة الناشفة وقت النوم
تؤكد الدكتورة نرمين عبد الغني استشاري الباطنة أنه يوجد عدد من التدابير المنزلية التي يمكن
انتبه قلة النوم تؤثر علي وزنك
يوضح الدكتور أمجد العدوى استشاري التغذية إن قلة النوم والأرق تؤثر على الوزن بعدة
انتبه لهذا المرض الصامت داخل جسدك
ليس السكر، ولا الكحول، ولا قلة النوم... بل هو الكورتيزول هرمون التوتر
علاجات طبيعية للهالات السوداء تحت العين
يقولةد.ماجد المصري استشاري الباطنة العامة: يمكن الوقاية والعلاج من ظهور هالات سوداء تحت العين من خلال شرب الماء والسوائل
أسباب غير معروفة لضعف الذاكرة
يقول د.حسام السيد إبراهيم استشاري أمراض المخ والأعصاب: هناك أسباب بسيطة قد تكون غير معروفة للبعض وتكمن وراء ضعف الذاكرة والنسيان
أسباب الجوع المتكرر
يقول د.صلاح عبد الحميد استشاري الباطنة: من أسباب الجوع المتكرر، نشاط الغدة الدرقية و تناول بعض أدوية السكر أو الاكتئاب
متى يكون "النسيان" عارضا طبيعيا ومتى يصبح إنذارا؟
يؤكد ا.د. منتصر حجازي استشاري المخ والأعصاب، أن النسيان ليس دائما مدعاة للقلق، فنسيان الأسماء المؤقت أو فقدان المفاتيح بسبب ضغط الحياة وقلة النوم يُعد نسيانا طبيعيا ناتجا عن تشتت التركيز
6 عادات مسائية تساعدك على الاستيقاظ بطاقة ومزاج أفضل
تؤثر عادات ما قبل النوم بشكل مباشر على جودة الراحة الليلية والحالة المزاجية في الصباح، إذ إن طريقة إنهاء اليوم تلعب دور مهم في تحديد مستوى النشاط والاستقرار
دراسة تفجر مفاجأة عن الأحلام.. تعكس شخصيتنا وتجاربنا
كشفت دراسة إيطالية جديدة أن الأحلام ليست أحداثًا عشوائية، بل نتاج تفاعل معقد بين سمات الشخصية وتجارب الحياة اليومية والأحداث الكبرى، حيث يعيد الدماغ تشكيل
لحماية الشعر أثناء النوم من التقصف والتشابك.. اتبعي تلك الطرق
العناية بالشعر لا تتوقف عند مستحضرات التجميل أو الروتين اليومي فقط، بل تمتد أيضا إلى ساعات النوم التي قد تكون سبب خفي في تلفه أو تقصفه ، فاحتكاكه بالوسادة
هل قيلولة كبار السن علامة غير صحية؟ 6 إشارات هامة لا يجب تجاهلها
أوضحت دراسة نشرت على موقع ScienceDaily أن النوم خلال النهار عند كبار السن قد لا يكون دائما مجرد حاجة للراحة أو تعويض قلة النوم ليلا، بل في بعض الحالات
روتين المساء المثالي لنوم عميق
يقدم د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، روتين مثالي لنوم عميق في المساء
عادات خاطئة قد تهدد سلامة الجنين
يحذر د. مختار كركور أخصائي النساء والتوليد، من النوم على الظهر بشكل مسطح، لما يسببه
بين كثرة النوم وسرعة البكاء.. إشارات نفسية تكشف ما لا يقال
تشعر كثير من النساء بالحيرة عندما يلاحظن تغيرات واضحة في حالتهم النفسية، مثل النوم لفترات أطول من المعتاد أو البكاء بسرعة عند مواقف بسيطة، دون إدراكهن
تعرف على تأثير النوم على وظائف الكبد
يوضح الدكتور أحمد حمدي أخصائي الجهاز الهضمي والكبد، أن النوم الجيد ليلا ضرورة طبية
انتبه..مسببات تمنع النوم الهاديء
تقول استشاري الصحة النفسية د.أمل مراد : من المسببات التي تمنع النوم الهاديء
لربات البيوت.. خطوات صحيحة للحفاظ على الملاءات الساتان أثناء الغسيل
تعد أغطية الساتان من القطع المنزلية الفاخرة التي تضيف لمسة من الأناقة والنعومة لغرفة النوم، لكنها تحتاج إلى عناية خاصة عند غسلها للحفاظ على جودتها ولمعانها
عادات غذائية لإنقاص الوزن بدون حرمان
يؤكد د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن الوصول للوزن المثالي والحفاظ عليه لا يتطلب
4 أسباب لتنميل اليدين أثناء النوم.. منها مشكلات الرقبة والأعصاب
تظن الكثير من النساء أن التنميل في اليدين أثناء الليل أمر عابر، لكن تكراره قد يحمل دلالات أعمق تتعلق بصحة الأعصاب، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية
أسباب نسيان طفلك للدروس سريعا.. وطرق لتنشيط ذاكرتهم
تعاني كثير من الأمهات من مشكلة تكرار نسيان الأبناء لما تم مذاكرته، رغم الجهد المبذول في الشرح والحفظ، وقد يظن البعض أن السبب ضعف في القدرات الذهنية فقط،
عادات يحذر أطباء الأعصاب من الاستمرار فيها.. منها إهمال النوم
رغم أن بعض العادات اليومية تبدو بسيطة وغير مؤذية، إلا أن أطباء الأعصاب يحذرون من أنها قد تترك أثر تراكمي على صحة الدماغ والتركيز مع مرور الوقت ، ومن هنا
قبل بدء التوقيت الصيفي.. خطوات عملية لضبط الساعة البيولوجية لأفراد أسرتك
مع بدء التوقيت الصيفي كل عام، تستعد الأسر لتقديم الساعة ساعة واحدة إلى الأمام، وهي خطوة تبدو بسيطة في ظاهرها لكنها قد تؤثر على نمط النوم والحالة المزاجية،
لربات البيوت.. أشياء داخل غرفة نومك تخلصي منها لتستعيدي راحتك
تعد غرفة النوم مساحة الراحة والهدوء داخل المنزل، لكن مع الوقت قد تتحول إلى مكان ممتلئ بالأشياء غير الضرورية التي تؤثر على الشعور بالراحة والاسترخاء ، لذلك
انتبه.. نقص هذا الفيتامين وراء تنميل اليدين
يوضح د. شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة أن تنميل اليدين أثناء النوم
انتبه..علامات تدل على الضغط النفسي
تشير د. دعاء عادل استشاري الصحة النفسية، لبعض العلامات التحذيرية للضغط النفسي
هل يتنفس طفلك من فمه خلال النوم؟.. انتبهي لهذه المخاطر
لا تدرك بعض الأمهات أن تنفس طفلها من فمه أثناء النوم، مشكلة كبيرة، وتظن أن الأمر بسيط أو عابر، إلا أن هذه العادة قد تكون مؤشرا على مشكلة صحية تحتاج إلى
ديوان العرب| نام الخلي فنوم العين تسهيد.. قصيدة المتوكل الليثي
تُعد قصيدة نام الخلي فنوم العين تسهيد ، للشاعر المتوكل الليثي، إحدى أهم القصائد التي عرفها تاريخ الشعر العربي، والتي حفظها العرب، وتناقلوها فيما بينهم.
المسرح المتنقل يقدم فعاليات متنوعة في الشرقية
شهدت احدى المدارس بقرية النخاس، بمحافظة الشرقية، فعاليات المسرح المتنقل، التي نظمتها الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، في إطار برامج
حلول سريعة لعلاج الشرقة أثناء النوم
يذكر د. حمدي الزعيري استشاري الجهاز الهضمي، بعض الحلول السريعة لعلاج الشرقة
الاكثر قراءة
أول تعليق من الصحة بشأن فيروس "هانتا": الوضع لا يدعو للقلق
محور «القاهرة - باريس».. شراكة استراتيجية و«تنسيق مستمر»
جـامعة سنجـور.. شريان علمى وأكاديمى جديد يربط مصر بفرنسا
هيبة أمريكا تتآكل!
السياسة الأمريكية.. والأدوار المتناقضة فى الشرق الأوسط
«هانى والعندليب»: صراع الأقاويل.. ورحيل فى الغربة..!
تحويلات المصريين بالخارج.. مليارات تعزز صلابة الاقتصاد
من أسواق الجملة إلى تجار التجزئة.. هامش أرباح الخضار والفاكهة «خيالى»
خبراء يحذرون من «خطورة الشائعات».. «الدواجن» وتهمة «الهرمونات»
د. سلامة داود.. رئيس جامعة الأزهر: كليات جديدة وبرامج حديثة.. وتطبيق «امتحان التصفية» هدفه دعم الطلاب
سيناريو الحسم
«الأسايطة» فى موسم «حصاد الخير»
«الزراعة» تعلن زيادة 600 ألف فدان قمح.. مصر تُحصن «أمنها الغذائى»
2000 عجل بلدى ومليون كيلو لحوم من الأورمان بالمحافظات خلال عيد الأضحى المبارك
إزالة ٩ حالات تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية