رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : نيامي
"سكك حديد مصر" تواصل تطوير قطارات النوم.. وتعاقدات جديدة لتقديم تجربة سفر فندقية عالمية
تواصل الهيئة القومية لسكك حديد مصر جهودها لتطوير خدمة قطارات النوم، في إطار خطة وزارة النقل الشاملة لتحديث منظومة النقل السككي والارتقاء بمستوى الخدمات
للنساء.. 7 أسباب لانسداد الأنف في فصل الصيف وطرق بسيطة للتغلب عليها
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من النساء من مشكلة انسداد الأنف وصعوبة التنفس بشكل مريح، وهي حالة قد تبدو بسيطة لكنها تؤثر على جودة النوم والتركيز والحالة العامة خلال اليوم.
بين الهاتف والهدوء.. كيف تغيرت لحظات الراحة في حياة المرأة؟
تجد كثير من النساء أنفسهن يلجأن إلى الهاتف المحمول تلقائيا في أي لحظة فراغ، سواء أثناء انتظار المصعد أو احتساء القهوة أو حتى قبل النوم، ومع مرور الوقت،
الإفتاء: خلقَ اللهُ الإنسانَ وأودعَهُ هذه الحياةَ وخلق له الزَّمنَ ليضبط ويقدر به حركته فيها
أكدت دار الافتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، أن الله سبحانه وتعالي خلقَ الإنسانَ وأودعَهُ هذه الحياةَ وخلق له الزَّمنَ
لصحة قلبك وتقليل الوزن احرص على شرب الماء قبل النوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: شرب الماء قبل النوم يساعد على حماية قلبك
انتبه..أمراض قد تسبب تشنجات في ساقك أثناء النوم
يقول د.حسان عبد الفتاح أخصائي الصحة العامة: تشنجات الساق أثناء النوم أو تشنجات الساق
روسيا تدين الهجوم على مطار نيامي وتؤكد دعمها لقيادة النيجر في مواجهة الإرهاب
عبرت روسيا عن قلقها العميق إزاء الهجوم الذي استهدف مطار نيامي الدولي، في النيجر، يوم الخميس الماضي، مؤكدة إدانتها الشديدة للهجوم وتضامنها الكامل مع الحكومة
مصر تدين الهجوم الذي استهدف مطار نيامي في النيجر
أدانت جمهورية مصر العربية بأشد العبارات اليوم الأحد الهجوم الإرهابي الذي استهدف مطار نيامي الدولي في النيجر، وأسفر عن سقوط عدد من الضحايا والمصابين.
اليابان.. 43.3 % من ممارسي الألعاب الإلكترونية يعانون اضطرابات النوم
كشفت دراسة طبية جديدة أجراها فريق بحثي في جامعة تسوكوبا اليابانية، أن 43.3 من لاعبي الرياضات الإلكترونية في اليابان يعانون تدني جودة النوم وسوئه، وهي
7 أسباب لاضطراب النوم في فترة منتصف العمر وطرق للتغلب عليها
مع التقدم في العمر تلاحظ كثير من النساء تغيرات واضحة في جودة النوم، خاصة خلال فترة منتصف العمر ، قد يصبح النوم أخف أو يتقطع بشكل متكرر، مما يؤثر على الطاقة
أسباب غير متوقعة لتقلب مزاج شريك حياتك.. منها قلة النوم والجفاف
تلاحظ كثير من النساء أحيانا تغيرات مفاجئة في مزاج شريك الحياة دون وجود سبب واضح أو خلافات مباشرة، وهو ما قد يثير الحيرة ويؤدي إلى سوء فهم متكرر داخل العلاقة،
الكويت تدين الهجوم على مطار نيامي في النيجر
أعربت وزارة الخارجية الكويتية، اليوم السبت، عن إدانة دولة الكويت للهجوم الإرهابي الذي استهدف مطار نيامي الدولي في جمهورية النيجر، وأدى إلى مقتل وإصابة عدد من الأشخاص.
طرق علاج جفاف الفم
تقول الدكتورة ندي عبد الحميد استشاري الباطنة أنه قد يتسبب التنفس عبر الفم أثناء النوم
أهم النصائح لنوم هادئ
لتحصل على نوم أهدأ ركز على ضبط روتين النوم وتجنب الكافيين والوجبات الثقيلة مساءً
إنقطاع النفس أثناء النوم هذه هي أسبابه
إنقطاع النفس أثناء النوم يحدث غالبًا بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي نتيجة ارتخاء عضلات الحلق
تشنج العضلات...ما هي أسبابه وأعراضه؟
قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة
هجوم مسلح على مطار في النيجر وسط دوي انفجارات وإطلاق نار
هاجم مسلحون المطار الرئيسي في نيامي، عاصمة النيجر، اليوم الخميس ما أسفر عن تبادل لإطلاق النار وانفجارات.
أعراض نقص الماغنيسيوم ومصادره الطبيعية
يوضح د. حمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن من أبرز أعراض نقص الماغنيسيوم في الجسم تشنج العضلات اللاإرادي
أضرار الإستيقاظ المفاجئ من النوم
يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة من عادة يومية قد تبدو بسيطة لكنها ضارة، وهي القيام بسرعة ومفاجأة من السرير صباحا أو في أي وقت
قبل امتحانات الثانوية العامة 2026.. 10 نصائح ذهبية للتفوق وتحقيق أعلى الدرجات
في الوقت الذي أصبح فيه طلاب الثانوية العامة على مشارف الدخول في فترة الامتحانات، اصبح أولياء الأمور والطلاب يترددون على محركات البحث بشكل مكثف في الأيام
عوامل بسيطة تؤثر على راحة العمود الفقري
تستيقظ بعض النساء صباحا على شعور مزعج بالتيبس في منطقة الظهر أو الرقبة، وكأن الجسم ما زال عالقا في وضعية النوم، وقد يمر هذا الإحساس سريعا لدى البعض، بينما
4 فوائد للنوم على الظهر
تقول د.صفاء حلمي أخصائي الصحة العامة:هناك عدد من الفوائد الصحية للنوم على
تأثير قلة النوم على الدماغ
يوضح د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي ، تأثير الحرمان من النوم على الدماغ حيث يضعف
قبل النوم| لماذا يقع البعض في دائرة "زومبي الهواتف"؟.. تقرير يحذر
في نهاية اليوم وبعد أن ينام الأطفال ويعم الهدوء المنزل، يجد كثير من الآباء أنفسهم أمام هواتفهم لفترات طويلة دون إدراك حقيقي للوقت ، هذا السلوك الذي يوصف
هل يؤثر استخدام الهاتف ليلًا على صحة الغدة الدرقية؟.. أطباء يوضحون
تعتقد الكثير من النساء أن السهر أمام الشاشات لا يسبب أكثر من الإرهاق فقط، لكن هل تعلمين ان هناك احدي الدراسات الحديثة تشير إلى أن اضطراب النوم المزمن
مع بدء كأس العالم.. كيف يوازن الزوج بين مشاهدة المباريات والالتزام بمواعيد العمل؟| خاص
مع انطلاق كأس العالم 2026، وازدياد حماس الجماهير لمتابعة المباريات، يواجه كثير من الأزواج تحديا يتمثل في تحقيق التوازن بين الاستمتاع بالأجواء الرياضية
الصحة تحذر من خطورة تناول عقار "الكلوزابين " دون وصفة طبية وإشراف طبي
حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين، وبصفة خاصة المراهقين والشباب وأسرهم، من خطورة تناول عقار الكلوزابين دون وصفة طبية وإشراف مباشر من الطبيب المختص،
عفاف مصطفى تتحدث عن رحلتها الفنية ..ماذا قالت؟
كشفت الفنانة عفاف مصطفى عن العديد من المحطات المهمة في مسيرتها الفنية
دراسة تكشف العلاقة بين اضطرابات النوم المبكرة والاكتئاب في المراهقة
قد تعتقد بعض الأمهات أن اضطرابات النوم التي يعاني منها أطفالهن في سنوات العمر الأولى، مجرد مرحلة مؤقتة ستختفي مع التقدم في السن، إلا أن دراسة حديثة نشرت
أسباب وأعراض ارتفاع وظائف الكلى
يقول د.أحمد عبد الحليم أستاذ أمراض الكلى:خطر ارتفاع وظائف الكلى يتمثل في أنه يشير على
الاكثر قراءة
الاتصالات ترفع عدد خدمات منصة مصر الرقمية لـ270 خدمة حكومية رقمية قبل نهاية العام
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع نقيب المهندسين عدد من مجالات وملفات التعاون المشترك
"تكنولوجيا المعلومات" يفتح باب التسجيل في معسكر التدريب الصيفي 2026
انتظام امتحانات الثانوية العامة بأسيوط.. ووكيل الوزارة يؤكد عدم تلقي شكاوى
ختام فعاليات التدريب المشترك المصرى العمانى (قلعة الجبل -2)
الرئيس السيسي يوجّه بتطوير منظومة الحماية الاجتماعية ورعاية الطفولة المبكرة في اجتماع موسع
بالصور.. الأورمان تنجح فى تنظيم (33) قافلة طبية بمحافظات الجمهورية المختلفة
قرار حكومي.. الخميس 2 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 30 يونيه
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: تعميم السجل البيئي الرقمي وتيسير تراخيص قطاع التبريد لحماية الأوزون
"الرعاية الصحية ": نجاح تدخل جراحي معقد لاستئصال ورم ضخم بقاع الجمجمة باستخدام تقنية التخطيط الجراحي الافتراضي
الدكتور المنشاوي ونائب وزير الصحة والسكان يوقعان بروتوكول تعاون لتفعيل مبادرة "الألف يوم الذهبية"
سعد ورجاله" .. كتاب جديد لشريف عارف عن دار الشروق
قوات حرس الحدود تواصل جهودها المكثفة على كافة الإتجاهات الإستراتيجية للدولة