رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : نوم-مريح
لنوم أفضل في الليالي الحارة دون مكيف... اتبعي تلك الحيل
الحصول على نوم مريح خلال ليالي الصيف الحارة قد يكون تحدي ، خاصة مع غياب مكيف الهواء ، حيث أن ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على جودة النوم ويجعل الاسترخاء أكثر
القطن أم الكتان.. أيهما أفضل لكل فصل لملاءات السرير؟
تجنبًا لأضرارها الصحية.. نصائح لاختيار أفضل وسادة للنوم
تواجه بعض النساء صعوبة في الحصول على نوم مريح وعميق، وغالبًا ما يرجع السبب إلى استخدام وسادة غير مناسبة من دون أن يدركن ذلك، حيث أن اختيار الوسادة الصحيحة
6 عادات صحية للحفاظ على رطوبة جسمكِ أثناء النوم
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،
الدوخة وجفاف الحلق والغثيان .. أعراض تسببها المرواح والمكيفات
هربا من حر الصيف الشديد نلجأ إلى هواء التكييف أو المراوح بحثا عن نوم مريح، رغم ان الأطباء يحذرون من أضرار صحية قد تنجم عن سوء الاستخدام لهذه المراوح أو تلك التكييفات.
بالصور.. الأزرق يمنحك غرفة نوم مريحة وهادئة
الأزرق من الألوان الباردة التي تضفي شعوراً رائعاً بالراحة داخل غرف النوم، كما أنه يساعد على إيهام الشخص بالاتساع حتى وإن كانت الغرفة صغيرة.
الاكثر قراءة
اتحاد المستشفيات العربية يختار أحمد السبكي ضمن قائمة أبرز القيادات الصحية لعام 2026
نائب وزير الصحة يتفقد المنشآت الصحية بشمال سيناء ويوجه بسرعة تلافي الملاحظات ورفع كفاءة الخدمات
محافظ أسيوط يسلم طرف صناعي لشاب فلسطيني مصاب من غزة لمساعدته على الحركة
وزارة الصحة تنظم يومًا علميًا بمعهد ناصر لتطوير مهارات التمريض وتعزيز جودة الرعاية الصحية بمشاركة خبراء دوليين
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
لعنة الدنيا!
من دروس الأزمة العالمية للطاقة.. تأسيس معامل تكرير بترول عملاقة
أوروبا تُخطط لـ«تفكيك الإخوان»
المقدم معتز الشرقاوى: «رأس العش».. أعظم معانى البطولة
بريد المصور: «تسليم الوحدات»
كنوز المصوّر| أحمد شوقى بك .. ابتهاج عالم الأدب بصدور الشوقيات
«مصر 2026».. منتدى «تقييم مسار التنمية»
يحيى أبوالفتوح.. «رجل العام»
التنمر الصامت... الوجه الآخر للانضباط اليابانى