رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نصائح--تساعدك
هل يجب غسل الدجاج قبل الطهي؟.. إليك ما يقوله الخبراء
تعتقد كثير من ربات البيوت أن غسل الدجاج النيئ قبل طهيه خطوة ضرورية للتأكد من نظافته وإزالة البكتيريا، إلا أن خبراء سلامة الغذاء يحذرون من هذه العادة الشائعة
للنساء.. نصائح تساعد في التخلص من الإرهاق الذهني في رمضان
تعاني بعض النساء في رمضان ، من الارهاق الذهني والتشتت، نتيجة تغير الروتين اليومي والجهد البدني والنفسي المصاحب للصيام، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم
5 خطوات لإعادة ترتيب أولوياتك قبل رمضان.. داعية ينصح
قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة نصائح تساعد على إعادة ترتيب الأولويات قبل حلول شهر رمضان ، وجاءت كالآتي
هل تعانين من رهاب الأماكن المفتوحة؟.. نصائح تساعدك في التغلب عليه
تشعر بعض النساء بتوتر حقيقي عند التفكير في الخروج من المنزل أو التواجد في أماكن عامة، وقد يتحول هذا القلق إلى ما يعرف برهاب الأماكن المفتوحة، وهو اضطراب
5 خطوات لتهذيب القلب في شهر شعبان.. داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة نصائح تساعد على تهذيب القلب خلال شهر شعبان ، وجاءت كالآتي
الأزهر للفتوى: 10 نصائح تساعد الطلاب على التفوق
قدم مركز الازهر العالمي للفتوى الالكترونية عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، 10 نصائح تساعد الطلبة على التفوق والنجاح وجاءت كالآتي
نصائح تساعد طفلك على الشفاء من الالتهاب الرئوي
يشير د. أحمد سعيد دبور استشاري طب الأطفال، لبعض النصائح التي تساعد على الشفاء أسرع
في الطقس البارد.. نصائح تساعد أبنائك على المذاكرة والمراجعة قبل امتحانات منتصف العام
تواجه معظم الأمهات، مشكلة تركيز ونشاط أطفالها أثناء المذاكرة في فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، ولذلك نوضح في السطور التالية مجموعة من النصائح العملية
دون الرجوع للماضي.. 5 طرق ذكية للنقاش مع شريك حياتك
في العلاقة الزوجية يمكن أن تنشأ خلافات حول أمور يومية أو مشاعر تحتاج لتوضيح ، أهم مفتاح للحفاظ على علاقة صحية هو التركيز على المشكلة الحالية دون إحياء
في فصل الشتاء.. 3 نصائح غذائية تزيد من دفئك وصحتك في الأيام الباردة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يصبح الاهتمام بالغذاء الدافئ والمغذي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة اليومية، فالأطعمة التي تختارينها
بخطوات صحيحة.. نصائح لاختيار المكياج المناسب لنوع بشرتك
يعد اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك خطوة أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك في الوقت نفسه ، فالمكياج الصحيح لا يبرز ملامحك فقط بل يحميه من
نصائح تساعد في الوقاية من الحكة في فصل الشتاء
يوضح د. هشام خلف استشاري الأمراض الجلدية، إرشادات تساعد في الوقاية من الحكة في فصل
هل تجدين صعوبة في إيقاف عقلك بعد العمل؟.. نصائح لاستعادة توازنك
تعاني بعض الموظفات من صعوبة حقيقية في إغلاق ملفات العمل ذهنيًا بعد انتهاء الدوام، فالعقل يظل منشغلاً بالمهام والمسؤوليات حتى في لحظات الراحة، ومع أن هذا
كيف تتغلب النساء على الوحدة بعد وفاة شريك الحياة؟.. خبراء علم النفس ينصحون
يعد فقدان الزوج من أصعب التجارب الإنسانية التي قد تمر بها المرأة، خاصة عندما يحدث الأمر بشكل مفاجئ وفي سن متقدمة، حيث يختلط الحزن العميق بشعور قاسٍ بالوحدة
لتزدهر نباتاتك المنزلية في الشتاء.. اتبعي تلك النصائح
مع دخول فصل الشتاء تتغير ظروف الإضاءة ودرجة الحرارة والرطوبة داخل المنزل، مما يؤثر مباشرة على نباتاتنا المنزلية ، وفيما يلي نستعرض نصائح تساعدك في رعاية نباتاتك خلال هذا الفصل ، لتبقى صحية ومزدهرة
كيف تنهِين علاقة مرهقة بكرامة؟.. نصائح تساعدك على اتخاذ القرار
ليس من السهل على أي فتاة أن تبتعد عن من تحب، خاصة عندما تمتلئ العلاقة بذكريات قوية ومشاعر صادقة، لكن أحيانًا يصبح التمسك بما يؤلم أكثر قسوة من الرحيل ذاته،
كيف تصل إلى صفاء القلب وراحة البال ؟.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن كيفية الوصول إلى صفاء القلب وراحة البال ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك
كيف تكتشفين الأشخاص السامين؟ علامات تكشف حقيقتهم وتحمي سلامك النفسي
في الحياة اليومية، قد تلتقين بأشخاص يبدون لطفاء وودودين في البداية، لكن سرعان ما تكشف الأيام عن وجوههم الحقيقية وتصرفاتهم المرهقة نفسيًا وعاطفيًا، وهؤلاء
للحفاظ على راحتك النفسية.. اتبعي تلك النصائح
مع بداية كل مرحلة جديدة سواء كانت دراسية أو مهنية، تسعى الكثير من النساء لتحقيق التفوق والتميز ، لكن السعي وراء النجاح لا يجب أن يتحول إلى ضغوط مرهقة تستنزف
كيف نعيش مع النبي في حياتنا اليومية؟.. داعية ينصح
يتساءل الكثيرون عن كيفية التعايش مع تعاليم وسيرة النبي محمد في الحياة اليومية ،
نصائح تساعدك في العثور على شريك حياتك
لا يوجد عمر محدد للحب يمكن أن يأتي في أي وقت، ومع كل مرحلة عمرية تأتي فرص جديدة ، فإذا كنتي تشعرين أن الوقت قد فات أو أن الأمل في العثور على الحب يتلاشى،
سنة أولى جامعة.. 5 اختلافات يجب معرفتها والاستعداد الجيد لها
مع بداية المشوار الجامعي، تدخل كل طالبة مرحلة جديدة ومختلفة تمامًا عن أيام الدراسة الثانوية، حيث تواجه تحديات وتجارب تحتاج منها الي الاستعداد نفسيًا وذهنيًا،
للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة
تقضي المرأة العاملة ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، سواء في العمل أو في المنزل، دون دراية بأنه يؤثر بشكل مباشر على صحة العينين، يؤدي
الصحة تقدم 5 نصائح تساعدك على الاحتفاظ بالطعام
تبحث معظم ربات البيوت، عن سبل لحفظ الطعام آمن سواء لتقديمه أو لتخزينه.
للعرائس.. نصائح تساعدك على التخطيط ليوم زفافك دون إضرار بالبيئة
لم يعد تحقيق زفاف الأحلام منبر للبذخ أو التبذير، بل يمكنك كعروس أن تحتفلي بأسلوب أنيق وراقي يراعي البيئة من حولك، فبعض القرارات البسيطة، تمكنك من الحصول
اليوم العالمي للعمل الإنساني.. كيف تعلمين طفلك العطاء ومساعدة الغير؟| خاص
يحتفل العالم في 19 أغسطس من كل عام باليوم العالمي للعمل الإنساني ، والذي يهدف إلى تكريم العاملين في المجال الإنساني ، وزيادة الوعي العام بأنشطة المساعدة
للشريكين.. 7 نصائح تساعد على استمرارية علاقتكما بشكل إيجابي
تعد العلاقات الإيجابية سواء كانت مع شريك حياتك، من أهم مفاتيح السعادة التي يمتلكها الشخص، وتتطلب بعض الامور للحفاظ على استمراريتها، ولذلك نستعرض لك في
بأقل التكاليف.. نصائح تساعدك على تجديد دولاب ملابسك
تجديد دولاب الملابس لا يتطلب دائما إنفاق مبالغ طائلة ، بالذكاء والتخطيط يمكنك إضفاء لمسة جديدة على إطلالتك دون إفراغ محفظتك ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض النصائح لمساعدتك على البدء في هذه المهمة الممتعة
نصائح لمنح شريكك مساحة في العلاقة العاطفية دون الابتعاد عنه
في العلاقة العاطفية الصحية، لا تقاس قوة الحب فقط بعدد الساعات التي تقضينها مع شريكك، بل أيضًا بالقدرة على منح كل منكما مساحة خاصة للنمو الشخصي، ولذلك نقدم
«الصحة» تقدم 5 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل
تشكو عدد ليس بقليل من عدم القدرة على النوم العميق، في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة الرطوبة.
الاكثر قراءة
إزالة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمختلف مراكز ومدن محافظة الشرقية
محافظ الشرقية: يُشيد بجهود مديرية الأوقاف في تكريم أكثر من ٥٠ ألف حافظ للقرآن الكريم بمختلف مراكز ومدن وقرى ال
صحة الشرقية: نجاح جراحة متقدمة لتثبيت كسر بالفقرات الصدرية لشاب بمستشفى أبوحماد المركزي
وزيرا الصحة والتنمية المحلية والبيئة يشهدان توقيع بروتوكول تعاون لدعم الاستراتيجية الوطنية للسكان
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ الوادي الجديد الاستعداد لسوء الطقس وتوفير السلع ودفع مشروعات التن
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع حالة الطقس عبر مركز الشبكة الوطنية للطوارئ
| الرئيس السيسي يشارك في إفطار الأسرة المصرية في دار القوات الجوية
وزارة التموين تطلق سيارات متنقلة لطرح الطماطم بأسعار مخفضة
الباقيات الصالحات تُنهي اختبارات حفظ القرآن الكريم بواسطة لجان تحكيم من قامات أزهرية رفيعة
"حماية المستهلك" يواصل حملاته بالفيوم وإحالة المخالفين للنيابة
صناع الخير تُكرم حفظة القرآن الكريم بالبحيرة وأسوان
الرئيس السيسي خلال إفطار الأسرة المصرية: يجب أن نكون معًا لحماية الوطن
الرئيس السيسي: مصر تتحمل تبعات الأزمات والحروب خلال السنوات الـ5 الماضية
"يجب نخلي بالنا".. الرئيس السيسي: المنطقة تتغير وبعض البلاد تضيع بسبب حسابات خاطئة
الرئيس السيسي: الاقتراض بالعملة الصعبة دون إجراءات استثنائية يقود لدائرة مفرغة من الديون