رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نائمة
ببيت ثقافة نادي مدينة نصر يقدم أنشطة توعوية وفنية
أقام بيت ثقافة نادي مدينة نصر حوارا مفتوحا حول مخاطر إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، تناول خلاله أبرز الآثار السلبية الناتجة عن الاستخدام المفرط لتلك الوسائل،
هل تستيقظ متعباً رغم ساعات نوم طويلة؟ هذا هو السبب
هل تعاني آلاماً منتشرة في جسمك دون سبب واضح، بينما تظهر فحوصاتك الطبية نتائج
انتبه..قلة ساعات للنوم تؤثر على الجلد
تقول د.ليلى فؤاد استشاري الصحة العامة: احمرار العينين والانتفاخ و الهالات السوداء وظهور أكياس تحت العين كلها علامات تدل على أنك لا تحصل على قسط كافٍ من النوم
التعامل الصحيح مع سرعة ضربات القلب
يقول د.شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة، إن أسرع تعامل صحيح مع سرعة ضربات القلب النوم على الظهر مع رفع القدمين للأعلى
أعراض انقطاع النفس أثناء النوم
تقول د.سناء السيد استشاري الصحة العامة: من أعراض انقطاع النفس النومي، النوم كثيرا نهارا
شيرين سيف النصر " حسناء التسعينيات" التي رحلت في هدوء
تمر اليوم، الثالث عشر من أبريل، الذكرى السنوية لرحيل الفنانة شيرين سيف النصر، الجميلة التي حفرت ملامحها في وجدان جيل التسعينيات بجمالها الهادئ وأناقتها
احذر.. تأثير التدخين على النوم
يقول د.على وهبة استشاري الصحة العامة: لاشك أن المدخنين يستيقظون بشكل متكرر أثناء الليل
كيف يؤثر الوزن والنوم على صحة قلبك؟
تحرص الكثير من النساء على اتباع نمط حياة صحي، إلا أن بعض العادات اليومية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب ، ويعد الرجفان الأذيني من أكثر اضطرابات نظم القلب
كيف يساهم النوم في تحسين الأداء الدراسي لدى الطلاب في مختلف المراحل التعليمية؟
يعد النوم أحد أهم العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الطالب النفسية والجسدية، حيث يلعب دورًا محوريًا في تحسين القدرة على التعلم والاستيعاب،
استشاري صحة نفسية يقدم روشتة للنجاة من فخ التفكير الزائد وقلة النوم
كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن ظاهرة التفكير الزائد أصبحت من أكثر السلوكيات الذهنية شيوعًا في العصر الحالي، مشيرًا إلى أنها قد تتطور
أغنية «الربيع» بين فريد الأطرش وأم كلثوم
بغض النظر عن التقلبات الجوية التى تشهدها بلادنا مع بدايات فصل الربيع؛ فإن الطبيعة الشاعرية لهذا الفصل بالتحديد والمعانى التى ترتبط به من تفتح الأزهار وتغريد
للنساء.. 5 مشكلات صحية وراء التعرق الليلي وطرق للتغلب عليها
تتعرض الكثير من النساء للتعرق الليلي بشكل متكرر، وقد يكون هذا العرض مزعجًا ويؤثر على جودة النوم، لكنه في بعض الأحيان يعكس أسبابًا صحية يجب الانتباه لها،
ضبط الشخص الظاهر في فيديو النوم داخل حفرة صرف صحي بمطروح
رصدت الاجهزه الامنيه مقطع فيديو تم تداوله بأحد المواقع الإخبارية بمواقع التواصل الإجتماعى تضمن قيام أحد المشردين بالنوم داخل حفرة صرف صحى بمطروح. بالفحص أمكن تحديد وضبط الشخص الظاهر بمقطع الفيديو
هل تغير الفصول يؤثر على علاقة المرأة بالآخرين؟.. استشاري نفسي يوضح| خاص
مع تبدل الفصول لا تتغير درجات الحرارة فقط، بل قد تتبدل معها الحالة النفسية والمزاجية لدى كثير من النساء، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على طريقة التفاعل مع المحيطين
انتبه ..مشكلات للبشرة تسببها قلة النوم
يقول د.محمد حسين استشاري الصحة العامة: إذا لم تحصل على نوم جيد، فقد تظهر آثار ذلك
اليوم.. النيجر تستضيف منتدى دوليا حول الطاقة المتجددة
تستضيف النيجر منتدى دوليا حول الطاقة المتجددة، بالتزامن مع اليوم الوطني للطاقة المتجددة (FIER-JNER2026)، في مركز المهاتما غاندي الدولي للمؤتمرات بالعاصمة نيامي يستمر حتى 8 أبريل الجاري.
نصيحة لتخفيف ألم العظام أثناء النوم
قد لا يكون ألم أسفل الظهر شديدًا لدرجة إيقاظك من النوم، لكنه قد يؤثر على جودة النوم
أضرار التنفس من الفم أثناء النوم وأسبابه
يشير د. بهاء أحمد استشاري الصحة العامة، إلى الأضرار المترتبة على التنفس من الفم
هل أحلامك تكشف جودة نومك؟.. إشارات خفية عن راحتك النفسية والجسدية
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تعيشها المرأة بين مسؤوليات العمل والمنزل، يصبح النوم الجيد أحد أهم مفاتيح استعادة التوازن النفسي والجسدي، ولا يقتصر
هل ترتيب السرير فور الاستيقاظ عادة خاطئة؟.. خبراء يوضحون
تحرص العديد من النساء على بدء يومهن بترتيب السرير فور الاستيقاظ، باعتبار ذلك جزء من روتين يومي يعكس النظام والنظافة ، دون إدراكهن أن هذه العادة، رغم بساطتها، قد تؤثر سلبا على صحة بيئة النوم.
دودو الجباس: الاحتراف المبكر سبب استمراري حتى الآن
قال محمد الجباس دودو الجباس لاعب بيراميدز الحالي والمصري وليرس البلجيكي السابق، إن تجربته الاحترافية في نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي بدأت وعمره 16
دودو الجباس: "العقلية" أهم شئ في الكرة حاليًا
أكد محمد الجباس واهشهير بـ دودو الجباس لاعب بيراميدز الحالي والمصري وليرس البلجيكي السابق، أن العقلية أو المينتاليتي هي أهم شيء في كرة القدم الحالية،
احذر ... قلة النوم تؤثر على صحة القلب
قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فهي تزيد من خطر إرتفاع ضغط الدم وتصلب
للأمهات الجدد.. طرق لاستعادة نضارة جلدك بعد الولادة من اليدين للكعبين
تمر البشرة بعد الولادة بتغيرات واضحة نتيجة التقلبات الهرمونية والإجهاد وقلة النوم، ما يؤدي إلى الجفاف أو الحساسية أو ظهور بعض المشكلات الجلدية ، لذلك تحتاج
11 دقيقة إضافية من النوم تحمي من أمراض القلب والشرايين
كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة حصة النوم والمجهود البدني بنسبة طفيفة يوميا قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات وأمراض القلب
6 مخاطر لاستخدام سدادات الأذن عند النوم.. أطباء يحذرون
تلجأ بعض النساء إلى وضع سدادات الأذن للهروب من الضوضاء والحصول على نوم هادئ، خاصة في البيئات المزدحمة ، ورغم أن الأطباء يؤكدون أن استخدامها آمن بشكل عام
انتبه قلة النوم وراء زيادة الوزن
يقول د.محمد شرف استشاري الصحة العامة: عندما تحصل على أقل من ست ساعات من النوم
أضرار السهر وقلة النوم على صحتك
يذكر د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن من بين أضرار
ضبط عامل توصيل بتهمة تصوير فتاة بدون ملابس بعد ابتزازها بالجيزة
نجحت الاداره العامه لمباحث الجيزة تحت إشراف اللواء علاء فتحي مدير الاداره العامه لمباحث الجيزة في كشف ملابسات ما تم تداوله بأحد المواقع الإخبارية بشأن
انتبه ..لتنميل اليد أثناء النوم
يقول د.وليد سعيد أخصائي الصحة العامة: تنميل اليدين أثناء النوم قد يعد مؤشر على احتباس
الاكثر قراءة
عمر جابر قائد القلعة البيضاء: اقتربنا من «نهائى الكونفدرالية».. لكن الحذر «واجب»
وزيرة التنمية المحلية توجه بحملات رقابية مفاجئة بالمنوفية: إزالة مخالفات وإنهاء مئات الطلبات المتأخرة
أحمد رستم من واشنطن: دقة البيانات وتكاملها تعد الركيزة الأساسية لعملية التخطيط القومي
نمو بنسبة 5.3%..أحمد رستم يستعرض مرونة الاقتصاد المصري امام رئيس البنك الدولي
64%استثمارات خاصة بحلول 2030 ..خطة مصر الطموحة للتحول نحو "الاقتصاد التنافسي"
«الصحة» تعلن نجاح زراعة الكبد بتقنيات الطب «عن بُعد» بمحافظتي دمياط وسوهاج
الصحة: فحص 10.5 مليون طالب في المدارس الابتدائية ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار" ..أول مجلة متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر
قصص حقيقية خلف أشهر الروايات العالمية... الواقع هو المؤلف الأول
يعمل على تأهيل كوادر قيادية لمواجهة التحديات.. مركز سقارة.. عملاق المعرفة الجديد
المشرفون.. رهان "التضامن" في حج "الجمعيات"
شارلى شابلن... لغز المتشرد الذى أضحكنا وسرق أرواحنا
خطوة فى طريق التوسع نحو الطاقات المتجددة «رياح الجلالة».. «طاقة نور»
الإصلاح الحقيقى للأخطاء التحكيمية
«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض»