نتائج البحث عن : ممارسة---التمارين
ريم مصطفى تتصدر التريند في حفل زفاف نجلها
تصدرت الفنانة ريم مصطفى حديث منصات التواصل الاجتماعي بعد إعلان حفل زفاف نجلها، مما أثار فضول متابعيها حول كيفية حفاظها على رشاقتها وجمالها الأخاذ بالرغم من كونها أمّاً لشابين في مقتبل العمر
أسباب الانزلاق الغضروفي والوقاية منه
يشير استشاري العلاج الطبيعي د. محمد عماشة، إلى أن من أسباب الانزلاق الغضروفي، رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة، الجلوس لفترات طويلة بوضعية خطأ، قلة الحركة وضعف عضلات الظهر
لصحتك..أفضل الأوقات لتناول القهوة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعرف القهوة بقدرتها على تعزيز الطاقة وزيادة النشاط، فهي تساعد عند الشعور بالخمول، كما تمنح دفعة إضافية قبل ممارسة التمارين الرياضية