نتائج البحث عن : مصدر-غني
لصحتك...فوائد عديدة للبنجر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد البنجر الصحية: أنه مصدر غني بـالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور وكذلك البوتاسيوم وفيتامين سي والحديد
طرق صحية ولذيذة لتناول بذور اليقطين
بذور اليقطين ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة للمرأة ، هذه البذور الصغيرة تساعدك في دعم صحة القلب، تحسين المزاج، تقوية
الملوخية للوقاية من السرطان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد الملوخية مصدر غني بالفوائد الصحية ، فهي تساعد في الوقاية من السرطان
المكسرات لصحة القلب
تقول د.ايمان السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: تعد المكسرات مصدر غني بالدهون
للحوامل.. 7 فوائد صحية للتونة لك ولجنينك
تعتبر التونة مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تكون مفيدة جدا للنساء الحوامل ، ومع ذلك من الضروري استهلاكها باعتدال وبأنواع معينة لتجنب التعرض لمستويات عالية من الزئبق.
فوائد تناول بذور الشيا
تشير استشاري التغذية العلاجية د. دعاء الشريف، إلى فوائد تناول بذور الشيا بأنها مصدر غني بالألياف حيث تحسن الهضم وتمنع الإمساك
فوائد السمك المشوي
أكدت إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة أن هناك العديد من الفوائد للسمك المشوي فهو يعتبر وجبة غذائية عالية القيمة حيث تعد الأسماك مصدر غني بالبروتين
فوائد الفراولة للجسم
أكد دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية ، ان الفراولة توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث تحتوي على عناصر غذائية هامة وهي مصدر غني بمضادات الأكسدة