رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مشروبات-غنية-بالكالسيوم

لتقوية العظام والمفاصل.. مكونات طبيعية يمكنك إضافتها للحليب

يعد الحليب من أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم والبروتين، وهما عنصران أساسيان لبناء عظام قوية وسليمة، لكن ما لا تعرفه الكثيرات أن إضافة بعض المكونات الطبيعية

منها عصير زبادي.. 6 مشروبات تساعدك على زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم

يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية للحفاظ على لصحة المرأة وحمايتها من الأصابة بهشاشة العظام خاصة بعد أنقطاع الطمث، لذا نستعرض لكِ أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم والتي تساعدك على التمتع بصحة أفضل