رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : للتخلص-من-آلام-الدورة-الشهرية

للنساء.. 6 طرق طبيعية للتخلص من آلام الدورة الشهرية

تعاني بعض النساء من الألم الشديد أثناء الدورة الشهرية، ما يجعلها تصلب بالقلق والتوتر خلال فترة الحيض.

7 أطعمة تخلصك من آلام الدورة الشهرية

من أكثر المشكلات الصحية التي تواجه كل النساء بكل شهري هي الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، أو كما يطلق عليها الأطباء آلام التبويض ولتخفيف من حدة هذه الآلام نقدم لك جملة من الأطعمة والمشروبات التي ...

بالفيديو .. تمارين تخلصك من الآم الدورة الشهرية

تعانى العديد من السيدات والفتيات من الام الدورة الشهرية نتيجة لتقلصات عضلات الرحم والتى تضغط على الاوعية الدموية مما يمنع وصول الدم الكافى والاكسجين

نصائح للتخلص من آلام الدورة الشهرية

تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر الصعوبات التي تقابلها المرأة، والتي من اجلها تلجأ إلى تناول بعض الأدوية والمسكنات لتخفيف الآلام، وإليك عزيزتي بعض النصائح التي تفيدك للتخلص من آلام الدورة الشهرية ...

البطاطس المهروسة على طريقة أفضل مطاعم العالم

تمنحك البطاطس الشعور بالراحة والاسترخاء، بالإضافة إلى التخلص من آلام الدورة الشهرية، وخفض مستوى ضغط الدم، وعلاج الهالات السوداء المحيطة بالعين، وكذلك

كيف يمكنك التخلص من آلام الدورة الشهرية؟

تمر الفتاة بفترة مرهقة نفسياً وجسدياً كل شهر، وتتراوح هذه الفترة ما بين 3 إلى 7 أيام، تتعرض فيها كل امرأة إلى نزول دم الحيض، الذي يصاحبه قلق وتوتر وآلام

الاكثر قراءة