رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كيوي

بعد اختفاء نصف قرن.. العثور على طائر "الكيوي بوكوبوكو" النادر

للمرة الأولى منذ ما يزيد عن عقد من الزمان، أعلنت السلطات في نيوزيلندا عن العثور على طائر نادر، اليوم الأربعاء.

المدينة التي عصت على الإسكندر.. تيرميسوس

يقع موقع كارابونار كيوي على بُعد حوالي عشرين كيلومترًا من أنطاليا، في منتزه جولوك داغي الوطني، وهو الذي يحتضن الموقع الأثري تيرميسوس في تركيا

لتعزيز المناعة في الصيف.. 6 فواكه غنية بفيتامين C

يشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يعني أنه يدعم جهاز المناعة من خلال تقليل الالتهاب ومحاربة الجذور و هي جزيئات غير مستقرة تم إنشاؤها بشكل طبيعي

دراسة حديثة: تناول ثمرتين كيوي يوميا يغني عن مكملات فيتامين "سي"

كشفت دراسة علمية حديثة نشر في Foods ، أن تناول 2 كيوي يوميا يمكن أن يحل محل الحاجة إلى مكملات فيتامين سي ، حيث خلص الباحثون إلي أن تناول اثنين من فاكهة

لصحة أسرتك.. أطعمة تحتوي على «فيتامين سي» بكميات كبيرة

مع دخول الشتاء وتغيرات الجو، نهتم بالأكلات التي تحتوي على فيتامين سي كوقاية من نزلات البرد، فإذا كنت تعانين من حساسية من المواد الحمضية كالليمون والبرتقال، أو أحد من أسرتك.

لرفع المناعة.. 4 عصائر احرصى على تناولها بشكل يومى

يحرص الجميع على البحث عن وسائل رفع المناعة، خاصة مع تجدد التحذيرات من تزايد نسب الإصابة بفيروس كورونا

إحالة 8 مسئولين بالإدارة المركزية لجمارك دمياط للمحاكمة التأديبية العاجلة

قررت النيابة الإدارية في القضية رقم 32 لسنة 63 قضائية عليا إحالة 8 مسئولين بالإدارة المركزية لجمارك دمياط للمحاكمة التأديبية العاجلة، بعد ثبوت ارتكابهم مخالفات مالية وإدارية جسيمة

إفطار شهي بالفواكة والجبن والجرانولا غني بالبروتين

إفطار شهى بالفواكة والجبن والجرانولا غنى بالبروتين المكونات نصف كوب جبن قريش ربع كوب جرانولا نصف موزة نصف كوب من الفراولة

طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفواكة بالفانيليا

طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفواكة بالفانيليا المكونات: كوب توت كوب ونصف مانو مقطع لمكعبات كوب كيوى مقطع لشرائح رفيعة كوب خوخ مقطع لمكعبات ربع كوب من عصير ...

طريقة إعداد مشروب الفراولة والكيوي بالصودا

نقدم لك طريقة إعداد مشروب الفراولة والكيوي بالصودا المكونات كوب ونصف فراولة مجمدة نصف كوب كيوي مجمد ربع كوب سكر رشة زنجبيل ماء صودا شرائح كيوى ...

طريقة إعداد سلطة الأناناس بالكيوى والفلفل الحار

إليك طريقة إعداد سلطة الأناناس بالكيوى والفلفل الحار المكونات 2 ثمرة مانجو مقشرة ومقطعة 2 ثمرة كيوى مقشرة ومقطعة ثمرة أناناس مقشرة ومقطعة مكعبات 2 ملعقة كبيرة ...

طريقة عمل عصير «الأناناس» و«المندرين» للدايت وحرق الدهون

إليك طريقة عمل مشروب هام للدايت والتي تساعد علي حرق الدهون في الجسم المقادير: 5 شرائح اناناس عدد2 ثمرة كيوي عدد2 يوسفي (مندرين) كوب ونصف ماء مثلج

بارفية الكيوي والموز

بارفية الكيوي والموز ، صحي وخفيف على المعدة، ومناسب كفطار وعشاء لكل متبعي الريجيم والحميات الغذائية ، اليك طريقته من الشيف داليا شبانة. مقادير

سلاطة الفواكه

إعداد : نيللى سيد المقادير: ثمرتا (تفاح - كيوى - موز) - كوبا (فراولة - عصير برتقال - كريم شانتيه) - حبة كنتالوب. الطريقة:

بودنج بالفواكه

إعداد : نيللى سيد المقادير: لتر لبن - نصف كوب سكر - ملعقة فانيليا - ملعقتا نشا مذابة فى ربع كوب ماء - نصف كوب (فراولة - مانجو - موز - تفاح

الاكثر قراءة