رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : عاداتهم
نصائح تساعدك على التخلص من عادة مقارنة نفسك بالآخرين
تشعر بعض النساء بالإحباط عند مقارنة حياتهن أو إنجازاتهن بما يحققنه الأخريات، خاصة مع الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي التي تعرض صورًا مثالية للحياة
الأربعاء.. ورشة لتصحيح العادات الغذائية الخاطئة للأطفال بمكتبة خالد بن الوليد
تنظم مكتبة خالد بن الوليد العامة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع، بالتعاون مع المركز القومي للبحوث، ورشة تثقيفية بعنوان تصحيح العادات الغذائية
دراسة تؤكد: نظرتك الإيجابية للحياة قد تحمي دماغك من الخرف مع التقدم في العمر
لا يقتصر الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، على اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة الرياضة فقط، بل قد تلعب طريقة نظرتك إلى الحياة دورا مهما أيضا، حيث
احذر 5 عادات صباحية تضر صحتك
يقول د.احمد رحيم أخصائي الصحة العامة من العادات الصباحية التي تضر بصحة الجسم
خبير تكنولوجيا: شبكات التواصل تهدد الأطفال وتغذي الشائعات.. والذكاء الاصطناعي يضاعف المخاطر
قال المهندس زياد عبد التواب، خبير التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، إن القضايا الخاصة بشبكات التواصل الاجتماعي لها أكثر من شق؛ الشق الأول، وهو الأهم والأخطر،
5 عادات تمنعك من تحقيق أهدافك.. منها الخوف من خيبة الأمل
تسعى الكثير من النساء إلى تحقيق أهدافهن من خلال التفكير الإيجابي أو كتابة الأمنيات وترديد العبارات التحفيزية، لكن لا يحققن النتائج التي يتوقعونها، بسبب
للنساء.. 5 عادات يومية تحمي دماغك مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، تحرص معظم النساء على الحفاظ على صحتهن الجسدية، لكن صحة الدماغ لا تقل أهمية عن أي عضو آخر في الجسم، فالعادات اليومية البسيطة التي تمارس
هل تشعرين بالنعاس رغم تناول قهوتك؟.. إليكِ السبب
تظن الكثير من النساء أن القهوة هي الحل السريع للتغلب على الإرهاق واستعادة النشاط خلال اليوم، لكنها قد تعطي نتيجة عكسية أحيانا ، فبدلًا من الشعور بالحيوية
8 عادات عليك لا تتركها... داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة عادات عليك ألا تتركها ، وجاءت كالآتي
في الأيام الحارة.. 5 عادات تساعدك على إنجاز المهام المنزلية دون عناء
ارتفاع عوائد السندات الألمانية لأعلى مستوياتها منذ 2011 مع تصاعد رهانات رفع الفائدة الأوروبية
ارتفعت عوائد السندات الحكومية الألمانية إلى أعلى مستوياتها منذ عام 2011، مع استمرار صعود أسعار الطاقة وتزايد توقعات التضخم، مما عزز رهانات المستثمرين على
الحرس الثوري الإيراني: اشتعال النيران في ناقلة نفط جنوب مضيق هرمز والناقلتان الأخريان عادتا أدراجهما
عنتر هلال.. «يطلق قذائفه»: «أنا أهم شاعر فى مصر»
الشاعر الكبير عنتر هلال، كعادته، لا يستغنى أبدًا عن حبوب الشجاعة والمواجهة ، ولا يخشى فى الحق لومة لائم، على حد تعبيره. وفى هذا الحوار الساخن، الخالى
وسط ضغوط الحياة.. عادات يومية تساعد الآباء على الهدوء واستعادة التوازن
مع تزايد مسؤوليات العمل ومتطلبات الأسرة، قد يجد كثير من الآباء أنفسهم تحت ضغط مستمر يؤثر في حالتهم النفسية وقدرتهم على التعامل بهدوء مع أفراد الأسرة، وبين
5 طقوس صباحية بسيطة يتبعها الناجحون لتعزيز التركيز والإنتاجية
لا يعتمد النجاح على القرارات الكبيرة فقط، بل يبدأ من العادات اليومية البسيطة، خاصة في الساعات الأولى من الصباح، فطريقة بدء اليوم قد تؤثر على مستوى التركيز والطاقة والإنتاجية.
بين الوحدة والقوة.. خطوات للتأقلم مع غياب الدعم العائلي
تمر بعض النساء بظروف تجعلهن يواجهن تحديات الحياة دون الحصول على الدعم العائلي الذي يحتجن إليه، وهو ما قد ينعكس على حالتهن النفسية ويزيد من الشعور بالوحدة
عادات خفية تستنزف طاقتك وتؤثر في توازنك النفسي.. أبرزها السعي للكمال
تحرص كثير من النساء على إنجاز مسؤولياتهن اليومية وتحقيق التوازن بين العمل والأسرة والحياة الشخصية، لكن بعض العادات التي تبدو مفيدة أو ضرورية قد تتحول مع
هل تعيشين حياة منظمة؟.. عادات بسيطة تكشف أسلوب حياتك
تحاول كثير من النساء تحقيق التوازن بين مسؤوليات العمل والمنزل والحياة الشخصية، ويظل التنظيم أحد أهم العوامل التي تساعد على إنجاز المهام دون الشعور بالفوضى
محافظ دمياط: نعمل وفق رؤية تستهدف الاستغلال الأمثل لأصول الدولة برأس البر
أكد محافظ دمياط الدكتور حسام الدين فوزي، أن المحافظة تعمل وفق رؤية استراتيجية واضحة تستهدف الاستغلال الأمثل للأصول التابعة للدولة وتعظيم العائد منها، من
رغم ضغوط الحياة.. عادات بسيطة تساعدك على الشعور بالسعادة لفترة أطول
تبحث معظم النساء عن السعادة والفرح في يومها، لكن ضغوط العمل، ومسؤوليات الأسرة، وتحديات الحياة اليومية قد تجعل هذا الشعور يبدو مؤقتا، ولذلك نقدم في السطور
للنساء...حيل ذكية تجعل حياتك تبدو أسهل وأكثر هدوء
تبدو بعض النساء وكأنهن قادرات على التعامل مع ضغوط الحياة بسهولة لافتة، وكأن الأمور تنساب بسلاسة دون تعقيد ، في الحقيقة لا يتعلق الأمر بالحظ أو الظروف المثالية
إجهاد التخطيط للوجبات.. كيف تتخلصين من حيرة "هنطبخ إيه النهارده؟"
لا يقتصر الإرهاق اليومي لربة المنزل على الطهي أو التسوق، بل يبدأ أحيانًا من السؤال المتكرر ماذا سأعد اليوم؟ ، فالتفكير المستمر في اختيار الوجبات وتلبية
كأس العالم 2026.. تعرف على العوائد المالية لمنتخب مصر بعد الخروج من دور الـ16
رفع الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) إجمالي العائدات المالية المخصصة للمنتخبات المشاركة في مونديال 2026 إلى 871 مليون دولار، بزيادة بلغت 15 مقارنة بالنسخة السابقة.
لصحة أفضل للمخ تجنب هذه الأخطاء
يقول د.محمد هلال استشاري المخ والأعصاب: بعض العادات اليومية قد تؤثر على تركيزك
لربات البيوت.. 6 نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري أثناء الطهي في الصيف
تقضي كثير من ربات البيوت وقتا طويلا داخل المطبخ لإعداد الوجبات اليومية، لكن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يتحول الطهي إلى سبب للإجهاد الحراري،
لربات البيوت.. أسباب تمنعك من تخزين البصل والبطاطس في مكان واحد
تبحث العديد من ربات البيوت عن أفضل الطرق للحفاظ على الخضروات طازجة لأطول فترة ممكنة، لذلك يضعن البطاطس والبصل معا في سلة أو داخل خزانة المطبخ، اعتقادا
الأزهر للفتوى: الترفيه لا يتعارض مع تنمية المهارات وبناء الشخصية
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، انه لا يتعارض ترفيه الإنسان عن نفسه مع اكتسابه مزيدًا
قبل إغلاق خزائن المطبخ.. جربي هذه العادة اليومية لحمايتها من العفن
تحرص الكثير من ربات البيوت على تنظيف المطبخ باستمرار، لكن هناك عادة بسيطة قد تغفل عنها الكثيرات، رغم أنها تساعد في تقليل الرطوبة ومنع ظهور العفن داخل خزائن
للحفاظ على صحة عينك وبصرك.. اتبعي تلك الأسرار الطبية
تعتقد الكثير من النساء أن ضعف النظر يرتبط فقط بالعوامل الوراثية أو التقدم في العمر، لكن أطباء العيون يؤكدون أن بعض العادات اليومية البسيطة تلعب دور كبير
قبل تناول الخضروات والفواكه.. خطوة ضرورية للحفاظ على صحة أسرتك
تحرص ربات البيوت على تقديم طعام صحي وآمن لأفراد الأسرة، لكن بعض العادات البسيطة قد تهمل دون قصد، مثل غسل الخضروات والفواكه جيدًا قبل تناولها ، هذه الخطوة
الاكثر قراءة
ضبط 10 حرابي وسلاحف برية في حملة للبيئة على أسواق ديانا.. ومنال عوض: مستمرون في ملاحقة المخالفين
علاء محجوب يكتب: تحديات الأندية الجماهيرية
هيئة البريد وبنك ناصر يطلقان شراكة إستراتيجية لتوسيع الخدمات المالية وصرف المعاشات عبر مكاتب البريد
أسعار الحديد والأسمنت في الأسواق المصرية اليوم 26 يوليو2026
سعر الذهب اليوم في مصر يرتفع مع بداية تعاملات الأحد
سعر الدولار مقابل الجنيه في 10 بنوك مع بداية تعاملات الأحد 26 يوليو
أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في سوق العبور اليوم.. 77 جنيها لكيلو البلطي
إزالة ٢٠ حالة تعدي على املاك الدوله والأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
صناع الخير تجري 65 عملية جراحية للحالات المستحقة في البحيرة
وكيل تعليم أسيوط: انتظام امتحانات الدور الثاني للإعدادية دون شكاوي في يومها الثاني
محافظ أسيوط: توسيع نطاق مبادرة "100 يوم صحة" للوصول إلى المواطنين في دور العبادة والأسواق والميادين والحدائق
محافظ أسيوط: إحالة 8 مسئولين بحي غرب إلى النيابة العامة بعد رصد مخالفات جسيمة
هيئة الرعاية الصحية تعلن نجاح إجراء 10 تدخلات قلبية متقدمة بمستشفى النيل التخصصي بأسوان
صناع الخير تُسلم الدفعة الثالثة من الأعلاف والنشارة للأسر المستفيدة من مبادرة «أمل جديد»
مصرع طالب سقط من علو أثناء قيامة بإحضار الكورة من أعلى مبني مجاور لملعب خماسي بالزقازيق