رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : طرق-تساعدك-على-الاسترخاء
لو نفسك تشعري بالراحة.. اتبعي هذه العادات المسائية
تبحث بعض النساء عن طرق تساعدها على الاسترخاء وعدم القلق، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات المسائية التي تجعلك أكثر راحة،
للأمهات.. 8 طرق تساعدك على الاسترخاء وقت المدارس
تشعر العديد من الأمهات بالتعب والارهاق في أوقات الدراسة، وذلك بسبب الجهد المضاعف التي تقوم به أثناء مذاكرة أطفالها ومراعاة احتياجاتهم اليومية، ولذلك نقدم
للاسترخاء.. 5 طرق طبيعية لإعادة شحن طاقتك والتغلب على التوتر
في ظل أعباء الحياة، تبحث معظم النساء عن طرق تساعدها على الاسترخاء، وشحن طاقتها من جديد، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في الاسترخاء
للأمهات العاملات.. أطعمة ومشروبات تساعدكِ على الاسترخاء والهدوء
تتعرض الكثير من الأمهات العاملات لضغط عصبي كبير، نتيجة أعباء العمل إلي جانب مسئوليات الأسرة والأطفال، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن طرق تساعدها على الاسترخاء
الاكثر قراءة
نمو قوي لمحفظة القروض والتسهيلات الإئتمانية لبنك saib بنهاية يونيو 2025 مسجلا 56.64 مليار جنيه
الرئيس السيسي يطمئن المصريين: لن نسمح أبدًا بالمساس بمياه النيل
الرئيس السيسي: مخطئ من يعتقد أن مصر ستغض الطرف عن حقوقها المائية
الرئيس السيسي: ملف المياه جزء من حملة الضغوط على مصر لتحقيق أهداف أخرى
الرئيس السيسي: إذا تخلت مصر عن حصتها من مياه النيل فإننا نتخلى عن حياتنا
رسائل قوية من الرئيس السيسي بشأن مياه النيل.. ماذا قال؟
الرئيس السيسي ونظيره الأوغندي يشهدان التوقيع على اتفاقية و4 مذكرات تفاهم
طمأنة للمصريين.. ننشر نص كلمة الرئيس السيسي خلال المؤتمر الصحفي مع نظيره الأوغندي
عُمان نموذج متميز في توظيف التكنولوجيا الزراعية لتعزيز الاستدامة البيئية
في اليوم العالمي للشباب.. الرئيس السيسي: تحية لشباب مصر الأوفياء بوعيهم الوطني
هيئة الرعاية الصحية : إنقاذ طفلة حديثة الولادة من "قيلة سحائية مخية" مصحوبة بعيوب خلقية بالقلب بمستشفى حورس
"القاهرة الإخبارية": اجتماعات القاهرة تناقش وقف إطلاق النار بغزة والتوصل لهدنة 60 يومًا
الباقيات الصالحات تنعي د. علي مصيلحى وزير التضامن والتموين الأسبق
الوطنية للانتخابات: 11.3 مليون صوت صحيح بالنظام الفردي في انتخابات الشيوخ
"الوطنية للانتخابات": الالتزام بالشفافية مكّن المواطنين من حقهم الدستوري بكل حرية