رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : شبعا
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، إلى بعض العادات اليومية التي قد تزيد من دهون
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زبدة الفول السوداني بانتظام؟.. تقرير يجيب
تعد زبدة الفول السوداني ليست مجرد طعم لذيذ بل مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تؤثر على جسمك بطرق مفيدة ، عند تناولها يوميًا بكميات معتدلة يمكن أن تدعم
انتبه قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن
تقول د.شيرين الصيرفي استشاري علاج السمنة والنحافة: تؤثر قلة النوم على زيادة الوزن من خلال عاملين أساسيين
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
تعاني بعض ال نساء من الشعور بالجوع السريع خاصة مع ضيق الوقت والانشغال اليومي ، وتعد الأطعمة المعلبة الغنية بالبروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساعد
أطعمة تمنحك الطاقة والشبع فى الشتاء
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
المكسرات لتعزيز الشعور بالشبع
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: جميع أنواع المكسّرات توفّر عناصر غذائية مهمة
أسباب الشعور بالشبع المبكر
يقول د.يحيي سعد الدين أخصائي الباطنة العامة: إذا كنت تشعر بالامتلاء بسرعة أو بعد
هل يعاني طفلك من اضطراب نهم الطعام؟.. تعرفي على الأسباب وطرق الوقاية
تواجه بعض الأمهات مواقف صعبة عندما يلاحظن أن أطفالهن يتناولون كميات كبيرة من الطعام باستمرار دون الشعور بالشبع، ويتصرفون وكأن الطعام خارج عن سيطرتهم،
أشهر مشروبات الشتاء..لا تفوتك فوائده
حمص الشام مشروب شتوي غني بالبروتين والألياف والفيتامينات، يساعد على الشبع ودعم القلب
النصف الثانى؟!
أين وأين؟ .. كيف وكيف؟ .. نفعل ولا نفعل .. كل يداعب دلالات المستحيل .. ركض بين أنفاس الوجود.. بلا عناق.. بلا صبر.. بلا منْ يجود؟ .. نرجو التئاما للجروح
لدفء أسرتك.. تعرفي على طريقة عمل البليلة باللبن
يعشق الكثير من الناس تناول البليلة في ليالي الشتاء الباردة، فهي من الأكلات المصرية التي تمنح إحساسًا رائعًا بالدفء والشبع، خصوصًا للأطفال والكبار ،بمكونات
البليلة لمناعتك ومناعة طفلك...تناولها
البليلة تعتبر واحد من الأطباق الخفيفة الغنية بالزنك و العناصر المعدنية تشعرك بالشبع والامتلاء
بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة
خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي
فوائد الجريب فروت .. أهمها الشعور بالشبع
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
من أجل نوم أفضل ..تجنب هذه المشروبات والأطعمة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لا تذهب إلى الفراش وأنت جائع أو شبعان جدًا
فؤاد السنيورة: 5 قوى عطلت الحل في مزارع شبعا وحزب الله استغلها لاستمرار سلاحه
ردّ رئيس الوزراء اللبناني الأسبق فؤاد السنيورة على سؤال الكاتب الصحفي والإعلامي سمير عمر حول ما إذا كان قد لمس دعمًا عربيًا لمبادرته المتعلقة بمزارع شبعا،
لصحة أفضل تناول كل أنواع العدس
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن من فوائد العدس أنه يهضم ببطء ليجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول
للباحثات عن الرشاقة.. إليكِ وجبات صحية تساعدك على الشبع والنوم ليلا
ينتاب كثير من الباحثات عن الرشاقة حالة جوع تزداد حدتها مع قدوم الليل، الأمر الذي يؤدي لإفساد نظامهن الغذائي، ولتجنب ذلك نستعرض لكِ أبرز الأطعمة الخفيفة
الصحة اللبنانية: شهيد و4 مصابين جراء غارة بمسيرة إسرائيلية على سيارة في بلدة برعشيت
أعلنت وزارة الصحة اللبنانية، أن شهيدًا و4 مصابين جراء غارة بمسيرة إسرائيلية على سيارة في بلدة برعشيت جنوبي البلاد، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
جيش الاحتلال الإسرائيلي: اغتيال عنصرين من حزب الله اللبناني في قرية شبعا جنوبي لبنان
أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، عنصرين من حزب الله اللبناني في قرية شبعا جنوبي لبنان، وذلم بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
تحليق مكثف للطيران المسير الإسرائيلي في الجنوب اللبناني
قال مراسل قناة القاهرة الإخبارية، إن هناك تحليق مكثف للطيران المسير الإسرائيلي في الجنوب اللبناني، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
تلك الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك
الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن هي تلك التي تعزز الشعور بالشبع، كما تنظم السكر في الدم وتدعم
محافظ القاهرة يشارك أطفال المناطق المطورة أنشطتهم بمكتبة "اقرأ نون السحار" بمدينة نصر
شارك الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة ، اليوم الجمعة ، عددًا من أطفال المناطق المطورة أنشطتهم بمكتبة اقرأ نون السحار ، بمدينة نصر ، والتي تقدم خدمة
بهذه الإضافات.. حولي سلطتك إلى وجبة مشبعة ومتكاملة
قد تبدو السلطة خيارًا خفيفًا ومثاليًا، لكنها كثيرًا ما تفتقر إلى العناصر التي تجعلها وجبة تشعرك بالشبع لفترة طويلة، ولأن المرأة تحتاج إلى توازن بين القيمة
لربات البيوت.. 6 خيارات خفيفة قليلة السكر للحفاظ على صحتك
تحرص العديد من ربات البيوت إلى إيجاد توازن بين تناول طعام لذيذ وصحي في الوقت نفسه، خصوصا مع تزايد القلق من الإفراط في السكر وتأثيره على الطاقة والصحة العامة
الفشار .. مضاد هام للأكسدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد تظن أن الفشار وجبة غير صحية، لكنه في الحقيقة حبوب كاملة غنية بالألياف التي تمنحك شعورًا بالشبع وتساعد على انتظام الهضم، كما يحتوي الفشار أيضًا
"صحة لبنان": مقتل شخص وإصابة آخر في غارة إسرائيلية على بدلة الخرايب
أعلن مركز عمليات طوارئ الصحة التابع لوزارة الصحة اللبنانية، مقتل شخص وإصابة آخر بجروح؛ إثر الغارة الإسرائيلية على بلدة الخرايب جنوب لبنان.
الطيران الإسرائيلي يستهدف منزلا في أطراف شبعا بجنوب لبنان
شن الطيران الإسرائيلي، غارة استهدفت منزلا في منطقة شعب القلب في أطراف بلدة شبعا في قضاء حاصبيا جنوب لبنان.
مسيرة إسرائيلية تلقي منشورات فوق بلدة شبعا جنوب لبنان
ألقت مُسيرة تابعة لقوات الاحتلال الإسرائيلي، منشورات فوق بلدة شبعا جنوبي لبنان، حذرت فيها المواطنين من الاقتراب من منطقة أشارت إليها باللون الأحمر
مسّيرة إسرائيلية تقصف مركبة في بلدة شبعا جنوب لبنان
ألقت مسّيرة إسرائيلية اليوم /الخميس /، قنبلة على مركبة كانت قد استهدفتها صباحاً بقنبلة صوتية في بلدة شبعا جنوب لبنان
الاكثر قراءة
لقاء تاريخي في القاهرة.. الرئيس السيسي يستقبل أردوغان لدفع العلاقات نحو شراكة استراتيجية شاملة
غلاف مجلة المصور
الأكاديمية العسكرية المصرية تستقبل أسر الشهداء في يوم وفاء وتلاحم
جمعية الأورمان: توزيع منح مالية لـ 5500 مستفيد على مستوى الجمهورية
الأعلى للإعلام: تنفيذ حجب لعبة "روبلوكس" في مصر اعتبارًا من اليوم
هيئة البريد ومعاهد الجزيرة العليا بالمقطم توقّعان بروتوكولا لتقديم الخدمات البريدية
القاهرة وأنقرة.. «دبلوماسية الشراكة»
زيارات واتفاقيات وشراكة متصاعدة.. إنفوجرافيك يكشف تفاصيل التقارب المصرى- التركى
6 ملايين زائر عاشوا تجربة ثقافية متكاملة.. النجاح الكبير لمعرض القاهرة للكتاب
جامعة أسيوط تطلق ملتقى التوظيف الخاص ببرنامج «اختراق سوق العمل» الأحد المقبل
القطاع الخاص.. شريك «البناء»
صناعة الكوادر.. إرادة دولة
من حلم التتش إلى وداع الدموع.. أحمد عبد القادر يكتب الفصل الأخير مع الأهلي
«المصوّر» ترصد تفاصيل «أيام التغيير والتطوير والتأهيل».. 180 يومًا داخل الأكاديمية العسكرية المصرية
الرئيس السيسي وأردوغان يوقعان على بيان الاجتماع الثاني لمجلس التعاون الاستراتيجي